Mis Recetas Anticáncer

16/01/2024

Quinoa con setas salteadas y cúrcuma.
Esta receta es muy, muy sencilla, pero extremadamente sabrosa. Ideal para esos días en que tenéis prisa y no sabéis qué cocinar. Es un plato apto para llevar al trabajo, pues está igual de bueno frío que caliente.

Esta receta es muy sabrosa y sencilla. Contiene setas, cúrcuma y quinoa. La quinoa es un pseudocereal rico en proteínas y no contiene gluten.

10/01/2024

La melatonina puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia y mejorar la eficacia de los tratamientos frente al cáncer.

https://draodilefernandez.com/melatonina-quimioterapia/

10/01/2024

La melatonina puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia y mejorar la eficacia de los tratamientos frente al cáncer.

La melatonina es una potente molécula antioxidante y antienvejecimiento que puede mejorar la eficiacia de la quimio

09/01/2024

Una receta sencilla y deliciosa que a mis hijos les encanta!

Tarta de manzana y pera. Sin azúcar! Una receta ideal para toda la familia. Sencilla y rápida de preparar y un sabor delicioso. Disfruta!

09/01/2024

TARTA DE MANZANA Y PERA
Esta receta es la preferida de mis niños. Es fácil de preparar, pero sobre todo está deliciosa.

https://draodilefernandez.com/tarta-de-manzana-y-pera/

08/01/2024

La cúrcuma, es una especia originaria de la India que se ha utilizado durante siglos como un remedio natural por parte de la medicina ayurveda para tratar diversas dolencias, incluidos los dolores articulares.

La cúrcuma es un potente antiinflamatorio y antioxidante. El consumo habitual de cúrcuma reduce los efectos negativos de algunas enfermedades como la artritis, la ansiedad, o el síndrome metabólico.

Una revisión de estudios publicada en 2021, demostró que las personas con osteoartritis de rodilla, mostraban reducción del dolor al suplementarse con cúrcuma. El alivio del dolor era similar al obtenido al tomar AINES (antiinflamatorios no esteroides, tipo ibuprofeno o diclofenaco), sin los efectos secundarios de estos fármacos.

Lee el artículo completo:

https://draodilefernandez.com/curcuma-y-dolor/

06/01/2024

Os cuento qué tips os pueden ayudaros el día de la quimio para sobrellevarlo mejor y tener mayor calidad de vida.

El apoyo físico y emocional de familiares y amigos es fundamental.

Prepara lecturas, películas o música motivadora

Llevate frutos secos, fruta o algo saludable a la sesión

Hidratate tras la sesión de quimio

Puedes leer el post completo en:

https://draodilefernandez.com/consejos-para-la-quimioterapia-preparate-para-el-dia-de-la-quimio/

01/01/2024

La vitamina que nos protege del cáncer, la hipertensión y diabetes. ¿Sabes qué vitamina nos protegen frente a múltiples patologías y mejora nuestra salud?
Toda la información en el blog.

La vitamina que nos protege del cáncer, la hipertensión y diabetes. La vitamina D la obtenemos del sol y podemos valorar tomar un suplemento

29/12/2023

¿Quién está de acuerdo?
Qué pequeñas cosas os hacen sentir bien?

28/12/2023

Sabías que el magnesio está implicado en más de 300 reacciones enzimáticas? Sabías que su déficit es cada vez más frecuente debido a que cada vez comemos menos productos frescos y al empobrecimiento del suelo .
Se recomienda la ingesta diaria de 300mg de magnesio elemental al día.

En cacao, frutos secos y legumbres hay buenas fuentes de magnesio. Otra opción es la suplementación, preferiblemente por la noche para lograr una mayor calidad del sueño y la relajación de nuestros músculos
En nuestro suplemento de melatonina tienes incluido el magnesio , lo que te ayudará a dormir y gestionar el estrés y la ansiedad. Lo tienes en mi web

https://draodilefernandez.com/tienda-anticancer/melatoninamagnesio/