Periné - Fisioterapia de Suelo Pélvico

21/05/2024

El saber no ocupar lugar y cómo fisioterapeutas lo tenemos muy claro!💪🏼💪🏼 Esta mañana nuestra compi ha estado impartiendo un taller teórico- práctico de suelo pélvico en el centro social de peligros! Enhorabuena por esas ganas de seguir compartiendo conocimientos y hacer visual este campo tan importante!! Gracias a todas las asistentes y al 😊💚🤍

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16/10/2023

Exitazo en la charla de suelo pélvico en mujer a cargo de nuestra fisioterapeuta! 👏🏻🥰🥰

06/06/2023

08/12/2021

A veces nos preguntamos si durante el embarazo podemos hacer ejercicio. La respuesta es SÍ!👏
Aquí tenemos una de nuestras mamis .fersan que antes de estar embarazada ya realizaba crossfit y que con un buen seguimiento profesional continúa realizándolo, siempre adaptado a su embarazo.😊
No dudes en tener un embarazo activo y adaptado a tu actividad física y ponte en manos de profedionales que te ayuden y acompañen.
En periné tenemos a nuestras compis y encantadas de querer ayudarte.💪

17/12/2020

Casi 2 de cada 10 hombres presenta problemas relacionados con la salud del suelo pélvico 🧐

Aunque las disfunciones de suelo pélvico se dan en mayor medida en la mujer, la incidencia en hombres no tiene un porcentaje para nada residual. Y es que el 17,3% de los hombres❗ que no ha pasado por procedimientos quirúrgicos previos pueden tener actualmente problemas relacionados con la salud del suelo pélvico, especialmente relativos a incontinencia urinaria.

En algunos casos, el estilo de vida sedentario, la tos crónica, el tipo de deporte practicado o su intensidad, son algunos de los factores que, unidos a la escasa concienciación de la importancia del suelo pélvico en hombres, están relacionados con la aparición de disfunciones.🙅‍♂️

Tras realizar una correcta historia clínica y un diagnóstico personalizado del paciente, el fisioterapeuta podrá emplear distintas técnicas como la terapia manual, la radiofrecuencia, electroestimulación o la reeducación de la respiración con ejercicios de tonificación o de relajación, entre otros.💪

Se trata, en definitiva, de ayudar al paciente a la mejora de las actividades de su vida diaria. Para ello, debemos mejorar algunas cuestiones como la falta de información en Atención Primaria, para que el paciente tenga a su disposición todas las herramientas y posibilidades que la fisioterapia especializada puede ofrecerle en los problemas de suelo pélvico, o el tabú que todavía existe en la población masculina en cuanto a suelo pélvico, donde aún se tiene la falsa creencia de que es algo de mujeres🙅‍♀️.

                           

23/11/2020

Es lunes, pero los lunes después de un fin de semana de formación, son más dulces.💪🎉 Y es que, otro fin de semana más, nuestro compañero Celestino Picazo ha impartido junto con el profesor Manuel Arroyo, el Seminario de Ecografía Músculo Esquelética para fisioterapeutas dentro de ya la 6º edición del Master Propio en Fisioterapia Manual e Invasiva para el Tratamiento del Dolor y la Disfunción.

Como siempre contentos y felices de formar parte y contribuir en la formación de otros profesionales, ha sido un placer. Empezamos la semana con las pilas cargadas y optimista con que la situación mejoré.🤗🤗🤗‼️

                           

19/11/2020

¿Un suelo pélvico fuerte me permite tener relaciones más placenteras? 🤔

Es una pregunta con la que nos encontramos a menudo y la respuesta es muy sencilla: Sí, tener un suelo pélvico "fitness" nos ayudará a disfrutar mucho más de la experiencia sexual.🤗

¿Y cómo lo puedo conseguir?🧐

La mayoría de los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico están basados en la contracción del pubocoxígeo, un ejemplo de ellos son los ejercicios de Kegel. Pero ir a clases de pilates especializadas, también, puede ser un buen método para iniciar la labor de tener un suelo pélvico fuerte y disfrutar al máximo.

Sin embargo, recuerda que las situaciones de necesidad del fortalecimiento del suelo pélvico por causas de salud deben ir siempre guiadas por un especialista.

Ahora ya sabes que conseguir un suelo pélvico fitness es posible y necesario para el bienestar de tu cuerpo y de tu mente, ya que, en efecto, disfrutarás mucho más.💪🎉

                           

09/11/2020

Andalucía mantiene el cierre perimetral hasta el 23 de noviembre.📯 Sin embargo, os recordamos que estas medidas NO 🙅‍♀️🙅‍♂️ afectan al sector de la fisioterapia, pues al ser una profesión sanitaria 👩‍⚕️👨‍⚕️🏥está englobada dentro de los servicios esenciales.

 

Pídenos tu justificante si provienes de otro municipio y acude a tu cita con normalidad 📞☎️. Desde Periné te garantizamos tu seguridad, así como la de nuestros profesionales. 💪

 

                           

04/11/2020

La incontinencia urinaria puede aparecer a cualquier edad y llega a afectar a 1 de cada 4 mujeres‼️ El ciclo reproductivo de la mujer (embarazo, parto y menopausia) es una de las principales causas de la debilitación del suelo pélvico lo que desemboca en una pérdida de la capacidad de control del esfínter de la uretra. Sin embargo, existen otros factores que también lo debilitan y está en nuestras manos controlarlos.💪

Estamos seguros que a veces te ha pasado de estar haciendo algo y decir "luego voy al baño" y pasan las horas y de repente ya no poder más.💦 Este hábito puede afectar a tu suelo pélvico, debilitándolo y haciendo que no funcione bien así que haz caso a tu cuerpo y no te aguantes las ganas de ir al baño.🤗🌺🌺

parto                           

26/10/2020

Un fin de semana más, nuestros compañeros y Celestino Picazo, han ejercido de docentes, de la ya 5ª edición de Ecografía de Suelo Pélvico en mujer y hombre.💪🤗 Esta vez en la sede , donde Begoña e Iñaki nos han hecho sentir como en casa.🏡

Gracias también a todo al alumnado, por el interés que ha mostrado y las ganas de aprender que se percibía en el ambiente.  Por ultimo tenemos que dar las gracias a la marca de Ecogrados por proporcionarnos sus ecógrafos de gran calidad.

Siempre emocionados y agradecidos de vivir estas experiencias, que nos motivan y nos dan fuerzas para luchar por nuestro sueño, que es concienciar sobre la importancia del suelo pélvico en nuestras vidas. 🌺🌺

                           

26/10/2020

Si tu domicilio está en otro municipio, no dudes en pedirnos una autorización para poder asistir a tu tratamiento.

Según la resolución del Boja del pasado 23 de Octubre de 2020, se han adoptado medidas preventivas de salud pública relativas a restricciones de movilidad en ciertos municipios del área metropolitana. ❗️🧐

Dichas medidas consisten en la restricción de la entrada y salida de personas que se encuentren o circulen en los municipios incluidos en dicha resolución, salvo para aquellos desplazamientos adecuadamente justificados. Entre dichas excepciones de desplazamiento se encuentra la asistencia a centros,servicios y establecimientos sanitarios, por lo que dichas medidas no afectan a nuestra actividad ni a todos/as aquellos/as pacientes que estéis recibiendo algún tratamiento, estéis realizando alguna actividad en nuestras instalaciones, o vayáis a hacerlo.

Si tu domicilio está en otro municipio, no dudes en pedirnos una autorización para poder asistir a tu tratamiento. Nuestro equipo de profesionales le atenderá con todas las medidas de seguridad necesarias. ¡Pide tu cita previa y solicita tu autorización si fuera necesario!💪