Buenos Hábitos by Bárbara Hoces

Buenos Hábitos by Bárbara Hoces Consejos, reflexiones, dietas, rutinas de ejercicios...

01/12/2025

Hoy vengo a reconocer algo importante…

Mientras medio Instagram se pone filtros, pestañas virtuales y brillos imposibles…
yo estoy subiendo mis ojeras, mi hinchazón y mi realidad tal cual es 😂

Y lo mejor es que luego llego a mi trabajo divina, con mis labios rojos y todo el flow.
Conclusión: soy oficialmente una anti-influencer.
Y tan contenta.
Porque la vida real no necesita filtro… solo autenticidad, humor y ganas de cuidarse por dentro y por fuera.

Hoy vengo a reconocer algo importante…Mientras medio Instagram se pone filtros, pestañas virtuales y brillos imposibles…...
01/12/2025

Hoy vengo a reconocer algo importante…

Mientras medio Instagram se pone filtros, pestañas virtuales y brillos imposibles…
yo estoy subiendo mis ojeras, mi hinchazón y mi realidad tal cual es 😂

Y lo mejor es que luego llego a mi trabajo divina, con mis labios rojos y todo el flow.
Conclusión: soy oficialmente una anti-influencer.
Y tan contenta.
Porque la vida real no necesita filtro… solo autenticidad, humor y ganas de cuidarse por dentro y por fuera.

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Comenta etiquetando a quien le pueda interesar y dale a me gusta a la publicación, si además compartes en stories, parti...
30/11/2025

Comenta etiquetando a quien le pueda interesar y dale a me gusta a la publicación, si además compartes en stories, participación extra!!!

Todos creemos que el camino rápido nos hará sentir bien: más pinchazos, más filtros, más productividad, más “arreglarse ...
30/11/2025

Todos creemos que el camino rápido nos hará sentir bien: más pinchazos, más filtros, más productividad, más “arreglarse por fuera”.
Y allí va todo el mundo… corriendo, con prisas, con la tarjeta en la mano.

Pero la realidad es que el bienestar auténtico no se compra.
Se cultiva.

Mientras unos siguen agotándose buscando soluciones inmediatas, hay otros que toman el camino silencioso…
✨ El de la ilusión
✨ El de la calma
✨ El de la risa
✨ El de las relaciones que suman
✨ El de la comida real
✨ El de volver a casa en paz

Ese camino no tiene cola.
Tiene verdad.

Y, aunque sea más lento, siempre llega más lejos.

Firma: Buenos Hábitos by Bárbara Hoces

29/11/2025

Rachas que pasa uno más agobiadillo, nada todo se supera

29/11/2025

Ser profesional está genial…
pero mi yo con el pijama y la férula no se lo cree ni ella.
Martín se ríe cada noche y yo también.
Emprender es esto: ser muchas versiones de una misma.
Y todas valen. 💙😅

Escríbeme “QUIERO MI CITA” por privado o WhatsApp del 24 al 29 de noviembre⚡Plazas muy limitadas💙 Black Friday dedicado ...
21/11/2025

Escríbeme “QUIERO MI CITA” por privado o WhatsApp del 24 al 29 de noviembre
⚡Plazas muy limitadas
💙 Black Friday dedicado a ti: a tu salud, a tu paz y a tu bienestar

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19/11/2025
07/11/2025

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Mi equilibrio emocional cuando medito y me echo la siesta del perro 🧘‍♀😴vs.Yo sin meditar, sin descansar y sobreviviendo...
31/10/2025

Mi equilibrio emocional cuando medito y me echo la siesta del perro 🧘‍♀😴
vs.
Yo sin meditar, sin descansar y sobreviviendo a base de café ☕💥

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A veces dejamos pasar las cosas que podrían cambiarnos la vida solo porque creemos que “ya habrá un momento mejor”.Pero ...
30/10/2025

A veces dejamos pasar las cosas que podrían cambiarnos la vida solo porque creemos que “ya habrá un momento mejor”.
Pero el momento perfecto no existe.

Existe el paso que das hoy, aunque sea pequeño. 🌿

Estoy aquí para acompañarte cuando decidas darlo 💙

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