Ana Bolivar Constelaciones Familiares

Ana Bolivar Constelaciones Familiares Terapeuta Sistémica Constelaciones Familiares/Progresivas. Te ayudo a descubrir tu valor personal

Facilitadora en Enfoque de Soluciones Sistémicas y Organizacionales, Transgeneracional,Árbol Genealógico y Trauma.Estudió en el Instituto Constelaciones México

𝗦𝗔𝗡𝗔𝗥 𝗛𝗘𝗥𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 ❤️‍🩹A veces no es que no sepas poner límites, ni que “te guste sufrir”.Es que tu mente sigue a...
30/10/2025

𝗦𝗔𝗡𝗔𝗥 𝗛𝗘𝗥𝗜𝗗𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 ❤️‍🩹
A veces no es que no sepas poner límites, ni que “te guste sufrir”.
Es que tu mente sigue actuando desde una vieja programación: la de una niña que tuvo que adaptarse para sobrevivir.

🩷 Esa niña aprendió a callar para no perder amor.
🩷 A conformarse para no ser rechazada.
🩷 A demostrar para sentirse suficiente.
🩷 A aferrarse para no volver a sentir el abandono.
🩷 A huir de lo bueno porque no se sentía digna.
🩷 A esconder su vulnerabilidad porque creyó que sentir era debilidad.

Pero hoy, desde tu adultez consciente, puedes reprogramar esas creencias.
Podrás volver a elegirte.
Podrás ser la adulta que aquella niña necesitaba 🤍

Porque sanar no es olvidar lo que dolió,
es abrazar con amor lo que un día aprendiste por miedo y transformarlo en libertad interior. 🌿

💻𝑪𝒐𝒏𝒔𝒕𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒓𝒆𝒔 𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆
https://www.anabolivarcf.es/constelaciones-familiares-individuales


Decir adiós es una oportunidad para crecer, y también una oportunidad para redirigir nuestra vida hacia el camino que de...
30/10/2025

Decir adiós es una oportunidad para crecer, y también una oportunidad para redirigir nuestra vida hacia el camino que deseamos, porque cuando el amor no es correspondido, los obstáculos en el camino pueden ser demasiado grandes como para seguir en esa ruta.

En estos casos, conviene ser inteligentes y tomar el camino correcto, aquel que nos permita volver a ser nosotros mismos y que nos dirija hacia nuestro bienestar.

cuando está claro que permanecer en esa situación lo único que va a causar es dolor, es mejor dejarlo ir. Ahora bien, siempre hay otras opciones antes que esta. Por ejemplo, optar por el diálogo o acudir a terapia de pareja si se desea salvar la relación. Sin embargo, hay momentos en los que el adiós es inevitable, y entonces solamente queda despedirse.

💁¿Te cuesta decir adiós 🫂 a una relación sentimental 💞 ?

¿Tienes dudas de continuar en esa relación 🤔?

¿Sabiendo que no te hace bien permanecer ahí, no cuentas con la fuerza suficiente para tomar la decisión?

¿Te gustaría revisar vuestra relación?
(Ya sea en pareja o Individual)

〰️ TERAPIA DE PAREJA ONLINE 💻
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¿Sientes que tienes que ser "fuerte" o que tienes que llevar una armadura en tus relaciones?Una mujer cuya energía femen...
29/10/2025

¿Sientes que tienes que ser "fuerte" o que tienes que llevar una armadura en tus relaciones?

Una mujer cuya energía femenina está herida, intentará tener el control y aparentar ser "fuerte" ante todo.
Esta mujer ha sido herida profundamente en su infancia, lo cual la ha llevado a desconectarse de su amabilidad, ternura, amor y vulnerabilidad.

Una mujer que lleva siempre una armadura y que se ha desconectado de su energía femenina, solo atraerá hombres que también están desconectados de esa energía femenina y, por ende estos rechazaron cualquier tipo de intimidad emocional, vulnerabilidad o cariño.

Si anhelas cultivar una relación con una auténtica conexión emocional, debes primero reconciliarte con tu propia conexión emocional, para así recibir en tu vida parejas que modelan tu mismo nivel de consciencia.

✨ Una mujer que ha integrado su divino femenino y masculino es disciplinada en reconocerse a ella misma cada día por lo que ES y no por lo que hace.

✨ Si te gustaría saber cómo transformar tu forma de relacionarte➡️ he preparado para ti el entrenamiento terapéutico: Autoestima Consciente.
Para sentirte amada y sostenida, transformando conflictos en conexión.

Vamos a trabajar juntas en sesiones en vivo y ejercicios sistémicos para que puedas dar los primeros pasos hacia una relación más sana y conectada.

⬇️ Comenta ✨AMADA✨⬇️ Para registrarte al entrenamiento terapéutico.

O ingresa en este enlace directo ⬇️⬇️⬇️
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Con mucho cariño, Ana 🤍

⚜️Qué tengo que aprender con esta persona❓Cuándo estoy con esta persona, qué es lo que en mí despierta❓Las relaciones de...
29/10/2025

⚜️Qué tengo que aprender con esta persona❓
Cuándo estoy con esta persona, qué es lo que en mí despierta❓

Las relaciones de pareja tienen como objetivo que las personas crezcan y evolucionen.
Lo primero que tenemos que hacer es conocernos a nosotros mismos, estudiarnos y comprender el plan de vida que venimos a hacer cada uno.

Esta información nos la da nuestro Análisis Cabalístico junto a la Comparativa de Pareja.

💞¿Qué vas a descubrir?

🗝️Qué es lo que tienes que aprender con la otra persona.

🗝️Qué tiene que aprender contigo la otra persona.

🗝️Cómo resolver los conflictos de pareja.

💻 ANÁLISIS ÁRBOL DE LA VIDA
CÁBALA EVOLUTIVA (Personal y Pareja)
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Shalom
Bendiciones
🕎🔯⚛️

́bala

28/10/2025

Honrar a nuestros difuntos!!

El simbolismo esencial de la Mariposa se origina en sus conocidas metamorfosis, mediante las que el huevo se convierte en oruga y ésta, tras atravesar una fase de aparente inmovilidad cercana a la muerte, renace casi mágicamente bajo la forma de insecto alado con dotes de bailarín.

En la Antigüedad solía representar el alma que no se destruye con la muerte física (psyché, en griego). Se pensaba que la fascinante transformación de la mariposa era similar al viaje de un cuerpo terrenal a un cuerpo espiritual, es por ello que era considerada como símbolo de inmortalidad, renacimiento y resurrección: el alma que tras la muerte renace bajo una forma más elevada.

La Mariposa como símbolo de la Psicología 🦋

El símbolo que representa a la psicología Ψ es una mariposa cuyo cuerpo lo conforma la letra griega psi. La palabra psicología proviene en su origen del griego psyché, que significa mariposa. Posteriormente, dicha palabra llegó a significar “soplo”, “aliento”, ánimo” (alma).

Los griegos creían que cuando una persona moría y exhalaba su último suspiro, éste abandonaba la materia corporal volando en forma de mariposa.

La psicología, etimológicamente el estudio o tratado del alma, es la ciencia que estudia los procesos mentales en sus dimensiones cognitiva, afectiva y conductual.

¡¡ A volar mariposas!! 🦋

🙏Honro mis raíces... profundamente escondidas en mis nombres, mis apellidos,a todos los pobres que vivieron en la miseria,los endeudados que no pagaron por la tierra que les dio alimentación,los perpetradores que al final fueron víctimas,las victimas que en el fondo eran perpetradores,los luchadores que pensaban que la vida era para sufrir,los ricos que no reconocieron el valor del corazón,los ilegales que fueron reconocidos como legítimos,los ilegítimos que jamás fueron vistos ni reconocidos,los negociantes que creyeron que se podía vender el alma,los analfabetos que no accedieron a leer las palabras escritas por otros,los inmigrantes que solo trajeron unas manos para trabajar,los negros que fueron maltratados y vejados,los blancos que pensaban que tenían derecho a tomar todo sin pagar por ello,los indios que decidieron entregar su virtud antes que morir,a todos aquellos que fueron rechazados y dejados de lado,a los ausentes y a los presente que hicieron lo que mejor sabían hacer.

También honro a aquellos que fueron perjudicados tanto por mi, como por mi familia e inclusive a los que nos han ocasionado algún mal a nosotros, a los que han asesinado a nuestros amados hermanos y parientes,aunque no lo pueda comprender del todo, reconozco que también ocupan un lugar y cumplieron con un propósito que escapa a mi entendimiento.

Honro con todo mi corazón a todas las parejas y ex parejas de los miembros de mi sistema y a las mías...
Gracias por abrir espacio para la siguiente, también gracias a Uds. se pudo pasar la vida.

Todos a cada uno de Uds. que han existido en mi sistema familiar y contribuyeron con su vida para que fuera lo que soy hoy... me inclino ante Uds. con profundo amor y respeto...

de Uds. lo tomo todo una y otra vez.
Siempre serán para mí los primeros
Y ocupan un lugar sagrado en mi corazón.

Bendíganme si lo puedo hacer sólo un poco mejor y pasar la Vida con amor y entrega hacia mis proyectos de Vida que sólo son posibles gracias a uds.
porque en cada uno de mis pasos también están sus huellas.A uds les dedico todo lo que hago en su honor.

Dirijo mi mirada a algo más amplio en donde todos pertenecen y donde todos somos UNO por siempre.
💜🦋✨

🌿 Si quieres profundizar para honrar a los ancestros, sanando la relación familiar, te sugiero realizar una sesión individual terapéutica con la metodología de constelaciones familiares 💻
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✨Beneficios de honrar a los ancestros✨

Obtener mayor energía y fuerza vital

Potenciar tu bienestar físico y emocional

Cerrar duelos abiertos, especialmente para temas como ab**to, desapariciones, asesinatos o muertes trágicas y violentas

Reconocer y retomar tu lugar dentro del sistema familiar

Ir más ligera en tu vida, sin cargas que no te corresponden

Liberarte de mandatos y lealtades que se hayan formado por embrollos familiares o amor ciego

Generar un impacto positivo en las próximas generaciones y en tus proyectos, especialmente en emprendimientos

A qué esperas??
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©Ana Bolívar Constelaciones Familiares

𝐋𝐎𝐒 𝐇𝐈𝐉𝐎𝐒 𝐀𝐍𝐂𝐋𝐀-Ana BolívarSí, los padres toman muchas veces desde la concepción a un hijo o hija para anclarlo a ellos ...
28/10/2025

𝐋𝐎𝐒 𝐇𝐈𝐉𝐎𝐒 𝐀𝐍𝐂𝐋𝐀-Ana Bolívar
Sí, los padres toman muchas veces desde la concepción a un hijo o hija para anclarlo a ellos y sus destinos.

A veces mencionan frases como estas, otras veces las traen en el alma:

"ésta es para mi vejez"
"éste es por si su papá se va"
"ésta es mi felicidad"
"éste es para no sentirme sola"
"ésta se hará cargo del negocio de la familia"
" todos pueden irse pero tú no"
"si ella está su papá no nos dejará"
" tú me cuidarás en mi enfermedad"
" tú estás para ayudarme con tus hermanos cuando me muera"

Todas estas frases terroríficas las he escuchado y muchas de ellas las he visto cumplirse.

Mira a tu hijo o hija a los ojos y dile:

" Te libero de mí"
" Te libero de hacerte cargo de mi vejez"
"Te libero de mi enfermedad"

Si eres un hijo o hija ancla que no avanzan sus proyectos, que no logra tener pareja (aunque ellos estén mu***os)
Si tienes de profesión:
Médico, enfermera, asistente social, trabajo con ancianos. Eres un hijo ancla.

Si no puedes viajar o concretar viajes.
Si estás en el negocio de tus padres y tienes que dar y repartir a tu mamá o hermanos, eres un hijo ancla.

Eres un hijo ancla si te casaste y tuviste que llevar a vivir contigo a tu mamá.

Eres una hija ancla si sufres de dolores, calambres, entumecimiento piernas, tobillos y rodillas cada vez que planeas algún proyecto que te aleja de tu mamá o papá.

Eres un hijo ancla si te puedes ir a vivir lejos o en otro país; solo si das dinero para la vejez de tus padres.

🌱 Para sanar:
Tienes permiso de tus padres como hijo para liberarte del mandato de tus padres sin que sientas culpa.
Puedes dar o aportar para su vejez, pero no tienes por qué estar esclavizado.
La libertad de irse es el regalo más grande que podemos dar a nuestras generaciones.

Ningún hijo debe quedarse Anclado a nuestro lado. Todo padre o madre sabio planea y tiene una visión para no cargar a ningún hijo.

©Ana Bolívar Constelaciones Familiares
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Los hijos florecen cuando pueden amar a ambos padresCuando un hijo logra amar libremente a mamá y papá, su vida se abre ...
27/10/2025

Los hijos florecen cuando pueden amar a ambos padres
Cuando un hijo logra amar libremente a mamá y papá, su vida se abre al éxito, la abundancia y la estabilidad. En las Constelaciones Familiares se enseña que el amor tiene un orden: primero los padres, luego uno mismo, y después todo lo demás.

Desde esa base, los proyectos prosperan, las relaciones se equilibran y la vida fluye. Amar a ambos padres no significa estar de acuerdo con todo, sino reconocer que de ellos viene la fuerza para vivir.

💬 Reflexiona: ¿cómo ha influido tu relación con mamá y papá en tu forma de amar y crear hoy?


27/10/2025

¿Disfruta de tu soledad?
O por el contrario
Tiene miedo la soledad....
Te angustias y sales corriendo en busca de compañía.
Si es así, lo más probable es que sufras dependencia afectiva.

Sanar es nuestra responsabilidad para construir relaciones SALUDABLES.
💜🦋✨

© Ana Bolívar Constelaciones Familiares
https://www.anabolivarcf.es/

Muchas personas me preguntan por qué no logran tener una pareja, o las relaciones que tienen les duran tres días...Una d...
25/10/2025

Muchas personas me preguntan por qué no logran tener una pareja, o las relaciones que tienen les duran tres días...

Una de las dificultades más comunes e implicaciones sistémicas que observo, es que a nivel energético y simbólico estamos colocados junto alguno de nuestros padres como pareja; bien porque el niño sintió que alguno de sus padres no era bien atendido, escuchado o mirado por el otro, existe infidelidad por parte de alguno, el padre o la madre enviudó, se divorciaron o viaja muy a menudo y está fuera de casa.

De esta manera, en muchas ocasiones se sabotean las relaciones en pareja, de una manera inconsciente.

Podemos tener expectativas muy altas que la otra persona nunca va a poder llegar a cumplir, tengo miedo al compromiso porque de esta manera tendré que salir del lugar que estoy ocupando, también puede ocurrir que he podido tener una mala experiencia en una relación de pareja, pienso que puede volver a ocurrirme lo mismo y lo mejor es no tener un compromiso, porque si comienzo una relación tendré que ir a mi vida como un adulto, mejor no correr riesgos y me quedo de manera infantilizada.

Aquí la pregunta sería:
¿Para qué no quiero tener pareja?

Desde luego de una manera consciente tú dices que quieres tener pareja, pero tú inconsciente te lleva hacia otro lado.
La observación nos lleva a una toma de conciencia más profunda sin autoengaño.

⭕ Si sientes bloqueos o dificultades para poder tener una relación de pareja sana, debes soltar todos tus anhelos de la infancia y sanar las heridas. De esta manera, podrás soltar todo aquello que no te corresponde cargar y colocarte de nuevo en tu lugar de hijo o hija.

〰️ Si quieres profundizar más en este tema puedes realizar una Constelación Familiar ONLINE 💻
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〰️ Desde la Plataforma virtual "Constelar Online", con figuras en movimiento que expresan de manera más realista las dinámicas e implicaciones que generan desdichas.
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Igualmente puedes conocer más de éste tema y otros en mi primer libro 📖
🧐 Lee y practica las claves y los ejercicios del libro

📚Relaciones Tóxicas en la pareja
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