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Ana Bolivar Constelaciones Familiares, Granada (2025)

26/11/2025

MAMÁ DAME PERMISO DE IR A MI PADRE.

La madre es la que le da permiso a los hijos de querer o no al padre, y si éste no responde a su esperanza soñada como pareja y tampoco a lo que debe ser un padre y es rechazado, borrado, negado, excluido, entonces los hijos secretamente son leales al padre y se parecerán a él como una forma inconsciente de traerlo a la familia; la tarea para la madre es sanar su herida y su historia.

La frase sanadora es: Hijo/a en ti, sigo amando y respetando a tu padre, y para mi está muy bien que quieras a tu papá y te parezcas a él.”

Si la madre siente esas palabras en su corazón, los hijos reciben el permiso para tomar al padre con todo, y quedan libres para ser ellos mismos, y con la materia prima que recibieron hacer lo que les corresponde y crear la obra de arte de sus vidas.

BERT HELLINGER

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Te sugiero realizar una sesión individual de constelaciones familiares.

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25/11/2025

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25/11/2025

En la violencia entre hombres y mujeres es necesario conocer a qué tipo de violencia o de agresión en la infancia se vieron expuestos para que no vuelvan a tener ese Impulso hoy en el PRESENTE.

Inconscientemente repetimos patrones y conductas aprendidas, además de sentirnos leales a nuestro sistema familiar; bien como víctimas o victimarios.

Nada de lo que hayas dicho o hayas hecho puedes justificar NUNCA un maltrato. Si tu pareja te insulta, te humilla, te falta el respeto, te denigra o te pega, es que estás en una relación de maltrato. Aquel/la que te respeta jamás te tratará así.

💁Si estás experimentado una situación de MALTRATO, te puedo ayudar. Yo misma viví esa situación y logré dar los pasos necesarios para dejar de atraer éste tipo de relaciones dañinas y perjudiciales.

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23/11/2025

La idea de “querer salvar a la pareja” o “salvarme yo en el otro” se entiende como un desorden en los órdenes del amor.

🧩 1. Querer salvar a la pareja:
Nos colocamos en un lugar que no nos corresponde, como si fuéramos padres, terapeutas o superiores.

Dejamos de ver al otro como un adulto con su propio destino, y eso rompe el equilibrio de la relación.

Le quitamos fuerza al otro, porque asumimos que “sin mí no puede”.

Actuar así es una intromisión en el destino del otro, y genera relaciones asimétricas, dependientes y cargadas.

En Constelaciones se dice: “Cada uno tiene su propio destino, y honrarlo es un acto de amor.”

🧩2. “Salvarme yo en el otro”
Esto ocurre cuando:

Buscamos en la pareja que nos dé lo que nos faltó en la infancia.

Queremos ser vistos, amados o reconocidos a través del otro.

Intentamos reparar carencias personales usando la relación.

Esto significa que:

Estamos colocando sobre la pareja expectativas que no le pertenecen.

Convertimos la relación en un lugar de compensación, no de encuentro.

Nos relacionamos desde la necesidad y no desde la adultez.

Esto se considera un enredo, porque buscamos en la pareja algo que en realidad corresponde a nuestra relación con nuestros padres o nuestro propio sistema familiar.

🧩¿Qué te propongo?

💻Realizar una sesión individual Online con la metodología terapéutica de las Constelaciones Familiares.
https://www.anabolivarcf.es/constelaciones-familiares-individuales

💁 Para lograr que:

Cada uno toma su propio destino y su propia responsabilidad emocional.

La pareja se mira “de igual a igual”, sin salvar ni ser salvado.

El amor sólo puede fluir cuando hay equilibrio entre dar y recibir.

Una frase típica sería:

“Yo a mí, tú a ti; yo me hago cargo de lo mío, tú de lo tuyo; y desde ahí nos encontramos.”

Yo a mí, tú a ti; yo me hago cargo de lo mío, tú de lo tuyo; y desde ahí nos encontramos.”

✨ En síntesis

Salvar al otro = desorden → me pongo por encima.

Salvarme en el otro = carencia → me coloco como niño o necesitado.

Relación sana = dos adultos que se responsabilizan de sí mismos y se encuentran.

🫶Si quieres, puedo ayudarte a explorar cómo se ve esto en tu caso, guiarte durante tu

22/11/2025

La idea de “querer salvar a la pareja” o “salvarme yo en el otro” se entiende como un desorden en los órdenes del amor.

🧩 1. Querer salvar a la pareja:
Nos colocamos en un lugar que no nos corresponde, como si fuéramos padres, terapeutas o superiores.

Dejamos de ver al otro como un adulto con su propio destino, y eso rompe el equilibrio de la relación.

Le quitamos fuerza al otro, porque asumimos que “sin mí no puede”.

Actuar así es una intromisión en el destino del otro, y genera relaciones asimétricas, dependientes y cargadas.

En Constelaciones se dice: “Cada uno tiene su propio destino, y honrarlo es un acto de amor.”

🧩2. “Salvarme yo en el otro”
Esto ocurre cuando:

Buscamos en la pareja que nos dé lo que nos faltó en la infancia.

Queremos ser vistos, amados o reconocidos a través del otro.

Intentamos reparar carencias personales usando la relación.

Esto significa que:

Estamos colocando sobre la pareja expectativas que no le pertenecen.

Convertimos la relación en un lugar de compensación, no de encuentro.

Nos relacionamos desde la necesidad y no desde la adultez.

Esto se considera un enredo, porque buscamos en la pareja algo que en realidad corresponde a nuestra relación con nuestros padres o nuestro propio sistema familiar.

🧩¿Qué te propongo?

💻Realizar una sesión individual Online con la metodología terapéutica de las Constelaciones Familiares.
https://www.anabolivarcf.es/constelaciones-familiares-individuales

💁 Para lograr que:

Cada uno toma su propio destino y su propia responsabilidad emocional.

La pareja se mira “de igual a igual”, sin salvar ni ser salvado.

El amor sólo puede fluir cuando hay equilibrio entre dar y recibir.

Una frase típica sería:

“Yo a mí, tú a ti; yo me hago cargo de lo mío, tú de lo tuyo; y desde ahí nos encontramos.”

Yo a mí, tú a ti; yo me hago cargo de lo mío, tú de lo tuyo; y desde ahí nos encontramos.”

✨ En síntesis

Salvar al otro = desorden → me pongo por encima.

Salvarme en el otro = carencia → me coloco como niño o necesitado.

Relación sana = dos adultos que se responsabilizan de sí mismos y se encuentran.

🫶Si quieres, puedo ayudarte a explorar cómo se ve esto en tu caso, guiarte durante tu constelación personal.

22/11/2025

Hoy celebro junto a todos vosotr@s vuestra victoria!! ✨✨✨
Por DECIDIR sumergirnos en un viaje hacia vuestro corazón, en la autoindagación. En una apasionante aventura para descubrir vuestras heridas emocionales y programación mental que os habían incapacitado para amar, perdonar, agradecer y encontrar vuestro verdadero propósito de vida.

Hoy y siempre celebro junto a vosotr@s el haberos permitido comprender mejor vuestras luces y sombras, descubrir de dónde provienen los problemas y tropiezos continuos en las relaciones de pareja, así como los conflictos con la familia que tanta discordia genera.

Sólo puedo decir Gracias, Gracias y Gracias por depositar vuestra confianza en mí, durante este año 2025, habéis sido cientos de personas de tan diferentes lugares, países y culturas, razas, que os atreviste a comenzar a dar pasos 👣 de VIDA...

Ahora ya sabéis quienes sois, lo que realmente queréis en vuestras vidas, lo que para vosotr@s es innegociable, habéis tomado las riendas de vuestra experiencia humana y os habéis empoderado...

¡Recordar! Habéis quemado puentes, ya no hay forma de regresar atrás, habéis despertado y sanado, vuestra vibración amorosa se ha elevado hacia lugares insospechados, se trata de un gran salto cuántico que por fin os lleva hacia vuestra LIBERTAD!!

¡¡Seguimos creciendo en 2025!!
Bendiciones Almas Bellas
💜 🦋 🌱

22/11/2025

Les quiero comentar lo que Bert Hellinger habló de los hombres desde la mirada sistémica, es decir, viendo cómo los vínculos familiares y el orden influyen en su fuerza, su identidad y sus relaciones. Estas son las ideas principales que él expresaba:

1. La fuerza del hombre proviene de su padre

Para Hellinger, un hombre toma su fuerza cuando puede mirar a su padre tal como es, sin juzgarlo ni rechazarlo.
Decía que cuando un hombre honra a su padre:

Se siente seguro de sí mismo.

Puede asumir responsabilidades.

Puede relacionarse mejor con su pareja e hijos.

2. El hombre se vuelve “grande” cuando acepta su lugar

Según Hellinger, cada persona debe ocupar su lugar en la familia.
Un hombre pierde fuerza cuando:

Quiere ser el “salvador” de su madre.

Se vuelve pareja emocional de ella (lo que él llamaba “enredo”).

Juzga o excluye a su padre.

Cuando está en su lugar —hijo de sus padres, y hombre adulto que toma su vida— puede mover su energía hacia adelante.

3. La pareja necesita polaridad

Hellinger decía que la relación hombre–mujer funciona cuando hay un equilibrio entre:

Fuerza masculina: dirección, decisión, enfoque.

Fuerza femenina: movimiento, vida, receptividad.

Ninguna es superior; ambas son complementarias. Cuando uno intenta ocupar el lugar del otro (por ejemplo, un hombre que se vuelve demasiado complaciente o una mujer que sostiene toda la fuerza), la relación pierde armonía.

4. Un hombre crece al servir algo más grande

Decía que los hombres encuentran sentido cuando sirven a algo que los supera:

Su familia

Su trabajo

Su misión o vocación

Eso les da estructura interna, dirección y dignidad.

5. La verdadera autoridad masculina es tranquila

Hellinger repetía que un hombre no demuestra fuerza con gritos o control, sino con:

Presencia

Claridad

Responsabilidad

Capacidad

21/11/2025

Sanar las heridas de la infancia para no proyectarlas en la pareja es un proceso profundamente personal, pero sí se puede y suele traer relaciones mucho más sanas, seguras y libres de miedo.

Identifica la herida raíz

Las heridas más comunes son:

Abandono: miedo a que te dejen, necesidad de cercanía constante.

Rechazo: hipersensibilidad a la crítica, tendencia a retirarte.

Humillación: sentir que no mereces amor, vergüenza excesiva.

Traición: dificultad para confiar, necesidad de control.

Injusticia: autoexigencia extrema, frialdad emocional.

©𝑨𝒏𝒂 𝑩𝒐𝒍𝒊́𝒗𝒂𝒓 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒕𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒓𝒆𝒔
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21/11/2025

𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐓𝐄𝐋𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀𝐑𝐄𝐒
✨ Te invitamos a vivir una experiencia de conexión y descubrimiento personal ✨
Acompáñanos en un taller de constelaciones familiares, un espacio seguro y respetuoso donde podrás explorar patrones, comprender dinámicas y abrir nuevas posibilidades para tu bienestar emocional.

Si deseas mirarte con más claridad, fortalecer tus relaciones o simplemente aprender algo nuevo sobre ti mismo, este encuentro puede ser una hermosa oportunidad.

¡Te esperamos para compartir, crecer y transformar juntos! 🌿💫

Y así comenzar un 2026 desde todo nuestro potencial, fortalezas y recursos personales.

🗓️Sábado 13 de diciembre 2025

🕙 10:00 a 14:00 horas

📌Herbolario Fuente de vida
Av.de Dilar, 100, Zaidin - Granada

📞Información/Reserva
WhatsApp :690.95.11.23

©𝑨𝒏𝒂 𝑩𝒐𝒍𝒊́𝒗𝒂𝒓 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒕𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒓𝒆𝒔
https://www.anabolivarcf.es/

20/11/2025

𝐇𝐞́𝐫𝐨𝐞 𝐨 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐨: 𝐔𝐧 𝐕𝐢𝐚𝐣𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞́𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨
Dentro de cada persona habitan dos voces: la del héroe y la del villano. No son enemigos externos, sino partes internas que buscan ser escuchadas.

El héroe representa tu fuerza, tu resiliencia, tu capacidad de levantarte incluso cuando el suelo todavía tiembla bajo tus pies.

El villano, por otro lado, encarna tus miedos, tus dudas y aquellos impulsos que a veces te llevan por caminos que no deseas transitar.

Durante mucho tiempo se nos enseña a elegir un bando: ser “el fuerte”, el que siempre puede, el héroe de su propia historia. Pero en la vida real, ignorar al villano interno no lo hace desaparecer; simplemente le da más poder en la sombra.

El trabajo terapéutico consiste no en destruir al villano, sino en comprender por qué apareció, qué intenta proteger, qué herida revela con su presencia.

Porque, a veces, el villano no es malo; solo está asustado. Y el héroe no es invencible; solo aprende a caminar aun con miedo.

Cuando te sientas dividido entre estas dos fuerzas, recuerda que ambas nacen de ti y ambas tienen algo que enseñarte.

El héroe te invita a avanzar, a confiar, a imaginar un futuro diferente. El villano te llama a mirar hacia dentro, a sanar lo que duele, a poner límites que antes temías marcar.

La verdadera transformación ocurre cuando dejas de pelear contigo mismo y permites que estas dos partes conversen. Cuando escuchas al villano con compasión y recuerdas al héroe que no tiene que cargar con todo.

Al final, no se trata de ser héroe o villano; se trata de convertirte en un yo más completo, uno que pudo reconciliar sus luces y sus sombras para caminar con más verdad, más equilibrio y más amor hacia sí mismo.

Para tod@ l@s Hombres y Mujeres que hoy transitan por esas noches oscuras...

Abrazo de Luz!!
𝐀𝐧𝐚 𝐁𝐨𝐥𝐢́𝐯𝐚𝐫 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞𝐬
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20/11/2025

❤️Si quieres, puedo ayudarte a explorar cuál de estas heridas puede resonar más contigo, o a identificar cómo trabajar este miedo desde la comunicación de pareja, el autoconocimiento y el fortalecimiento del apego seguro.
Herida de abandono Herida de rechazo Herida de traición Herida de negligencia emocional Apego ansioso (resultado de dinámicas tempranas) Experiencias tempranas de pérdida o cambio brusco

💻Constelaciones Familiares Online y Presencial.
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Ana Bolivar Constelaciones Familiares

26/11/2025

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