20/04/2026
En gimnasia rítmica, la cadera es el epicentro de cada salto, equilibrio y rotación. Mantenerla fuerte y estable es imprescindible para una carrera deportiva larga y exitosa. 🤸🏻♀️
Hoy te contamos las claves para prevenir lesiones y proteger tu cadera en cada entrenamiento! 💪🏻
Si quieres saber más, puedes leer nuestro artículo sobre las lesiones de cadera más frecuentes en la gimnasia rítmica juvenil y cómo abordarlas:
https://traumagranada.com/fisioterapia/lesiones-frecuentes-cadera-gimnasia-ritmica-juvenil
En Trauma Granada apoyamos el deporte local, por eso somos patrocinadores del Club Granada GR y del C.D. Ritmica Nazarí. Nos volcamos en cuidar el talento de nuestras gimnastas! 👏🏻