08/02/2026
🦷 ¿Te cepillas bien los dientes?
El 80% de los problemas dentales empiezan por una mala higiene: cepillarse poco, no usar hilo dental o olvidar la lengua.
✅ Rutina dental ideal:
1️⃣ Cepillado 2–3 veces al día, mínimo 2 min
2️⃣ Hilo dental o cepillos interdentales
3️⃣ Limpieza de lengua
4️⃣ Pasta y colutorio adecuados
¿Sensibilidad, encías delicadas o sangrado? Elegir bien el cepillo y la pasta marca la diferencia.
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