¿Qué es el sitio web?

Adelgaza con Dieta Salud Nutrición

Casa
España
Granada
Adelgaza con Dieta Salud Nutrición

Nutricionista Titulada
Pérdida de Peso sólo con Alimentos . Tratamiento Personalizado Online. Pierda Peso Solo con Alimentos .

Nutricionista Titulada , Consulta on line
Teléfono de Información y Citas : 627 02 60 40

07/11/2025

🥗 ¿Te quedas con hambre después de comer? ¡Esto te interesa! 💡
¿Sientes que te falta algo después de terminar tu comida? No te preocupes, ¡es más común de lo que piensas!

La clave para sentirte satisfecho y con energía está en la composición de tu plato.

¡Aplica estos tips y transforma tus comidas! 🍽️

➡️ ¿Quieres más consejos o una guía personalizada?

Web: www.marisatorcuatonutricion.es
WhatsApp: 627026040

05/11/2025

🦵 ¿Te Sientes Hinchada? ¡Combate la Retención de Líquido! 💧
Si notas las piernas hinchadas al final del día o sufres de retención de líquido, ¡este video es para ti!

✨ 3 Tips Clave:
Consume Frutas con Alto Contenido en Agua: 🍉🍍

Incluye en tu dieta melón, sandía o piña. ¡Ayudan a hidratar y depurar!

Limita la Sal y los Ultraprocesados: 🧂🚫

El consumo excesivo de sal y alimentos ultraprocesados es súper tóxico y favorece la hinchazón. ¡Modéralos!

Camina Todos los Días: 🚶‍♀️⏱️

Realiza aproximadamente una hora de caminata en llano. Es el drenante más efectivo que existe.

¿Te gustó el contenido? 👇

Suscríbete a su canal de YouTube o sígueme en redes.

Dale Like ❤️ y Comparte 📤 para que estos tips ayuden a más personas.

👉 Para más información sobre nutrición y salud, visita: www.marisatorcuatonutricion.es o contáctala por WhatsApp al 627026040.

04/11/2025

¡Hola! Hoy vamos a hablar de un tema crucial para vuestra salud y bienestar: qué alimentos debemos reducir o evitar y por cuáles podemos sustituirlos para que la transición sea deliciosa y fácil. 🍎🥦🚫

📞 ¡Es Hora de dar el paso!Si estás cansado de las dietas restrictivas, de pesar cada gramo de comida y de contar calorías, ¡yo tengo la solución para ti! Mi método de trabajo se basa en la nutrición consciente, utilizando solo alimentos reales y centrándonos en aprender a comer sin pesarlos ni contarlos. Te enseño a escuchar a tu cuerpo.

Tratamientos Nutricionales Presenciales y Online ¡Transforma tu salud para siempre sin estrés!👉

Contáctame por Whatsapp: 627 026 040
👉 Visita mi web: www.marisatorcuatonutricion.es
¡Empieza hoy a cuidar de ti! ¡Nos vemos en el próximo vídeo! 👋

03/11/2025

¡Hola a todos! 👋

Mis 3 tips infalibles para empezar a comer mejor desde hoy mismo. Son sencillos, prácticos y te ayudarán a cambiar el chip sin que suponga un esfuerzo.

✨ ¿Quieres un cambio REAL y sostenible?
Si estás cansado/a de las dietas restrictivas, pesar comida y pasar hambre, mi método es para ti.

Soy Marisa Torcuato, Nutricionista, y te ofrezco tratamientos 100% personalizados basados únicamente en alimentos reales y sin la necesidad de pesar nada. Aprenderás a comer de forma intuitiva, sana y disfrutando.

Puedes empezar tu tratamiento de forma:

Presencial
Online (desde donde estés)

📲 ¡Hablemos de tu salud!
No esperes más para sentirte con más energía y cuidar tu salud.

Contacto (WhatsApp): 627 026 040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

30/10/2025

¡TIP PARA SACIAR LAS GANAS DE DULCE! 😩🍰
Ser goloso no significa renunciar al sabor, ¡sino aprender a elegir mejor! Si te pasas el día pensando en chocolate y postres, este consejo es para ti y te ayudará a saciar ese deseo de dulce de forma saludable

¿Te gustaría reeducar tu paladar para no depender del azúcar y disfrutar de la comida sin restricciones?

Te enseño a comer de forma consciente, saludable y ¡deliciosa!

➡️ Pide tu cita (Presencial u Online, con alimentos reales).
📞 Whatsapp: 627026040
🌐 Web: www.marisatorcuatonutricion.es

29/10/2025

🍎 ¿Antojo de Dulce Después de Comer? ¡NOOO! 💡

¿Terminas de comer y sientes esa irresistible necesidad de algo dulce? No te preocupes, ¡es muy común! Pero no es hambre, es un hábito que podemos cambiar. 😉

💖Te enseño a comer de forma consciente, a entender tus antojos y a disfrutar de la comida sin necesidad de pesar alimentos.

➡️ Mis tratamientos son:

100% basados en alimentos reales.

Sin pesar ni contar calorías.

Personalizados a tu ritmo de vida.

📞 ¡Hablemos y empieza tu cambio hoy!
Estoy aquí para ayudarte de forma presencial y online.

📲 WhatsApp: 627 026 040
🌐 Web para más info: www.marisatorcuatonutricion.es

28/10/2025

20 KILOS MENOS. SOLO CON ALIMENTOS100% ALIMENTOS REALES. 🍎🥕

El cambio de cuerpo y de vida es posible. No es dieta, es nutrición de verdad.
¿Quieres empezar con tu transformación? 👇
Tratamiento Presencial y Online.
Whatsapp: 627026040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

27/10/2025

¡SOS! 🚨 ¿Te cuesta beber agua? NO ESTÁS SOL@. ¡Te comparto mis trucos infalibles en el vídeo! 👆

Si quieres un cambio en tu alimentación que sea sostenible, que te devuelva la energía y que te enseñe a comer sin el estrés de pesar alimentos y sin dietas restrictivas, puedo ayudarte.
Mis tratamientos de nutrición (presenciales y online) se basan en la educación alimentaria y el disfrute.
📲 ¡Hablemos hoy mismo para empezar tu camino hacia una vida más saludable!

WhatsApp de contacto: 627026040

Web: www.marisatorcuatonutricion.es

24/10/2025

40 KILOS MENOS. CERO MILAGROS. 100% ALIMENTOS REALES. 🍎🥕

El cambio de cuerpo y de vida es posible. Mi paciente lo ha logrado cuidando su salud y aprendiendo a comer.

No es dieta, es nutrición de verdad.

¿Quieres tu transformación? 👇
Tratamiento Presencial y Online.
Whatsapp: 627026040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

22/10/2025

¡Hola a todos! Hoy os traigo la solución al temido momento de la tarde: tres ideas de meriendas saludables, rápidas y que de verdad os van a saciar hasta la cena. ¡Olvídate de picotear cualquier cosa.

Conclusión
Recuerda: planificar tus meriendas es tan importante como planificar tus comidas principales. ¡Con estas tres ideas, tienes opciones para toda la semana!

🔥Si estás cansada de hacer dietas restrictivas y buscas un tratamiento personalizado de pérdida de peso basado en alimentos reales, sin pastillas milagro y, lo mejor de todo, sin tener que pesar cada ración... ¡estás en el lugar correcto!

Mi método se centra en reeducar tus hábitos y aprender a comer de forma consciente.

¡Contacta conmigo hoy mismo para empezar tu camino hacia una vida más saludable!

WhatsApp: 627 026 040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

¿Cuál de estas tres meriendas vas a probar hoy? Déjamelo en los comentarios.

21/10/2025

¡Hola a todos! Soy vuestra nutricionista online y hoy vamos a hablar de un alimento estrella del otoño: el boniato o batata. 🍠🍠Y de sus increíbles Propiedades ¡Es una fuente de beneficios para tu salud!

Es un superalimento de temporada que deberías incluir en tu dieta. Ya sea asado, cocido o en puré, ¡es una opción nutritiva y versátil para tus comidas de otoño!

🔥 Si estás buscando un tratamiento personalizado de pérdida de peso basado únicamente en alimentos reales, sin pastillas milagro y sin tener que pesar cada gramo, ¡es el momento de dar el paso!

Te ofrezco un plan nutricional diseñado solo para ti, centrado en aprender a comer de forma intuitiva y saludable.

¡Contacta conmigo hoy mismo para empezar tu transformación!

WhatsApp: 627 026 040
Web: www.marisatorcuatonutricion.es

¡Nos vemos en el próximo vídeo! Y no olvides dejarme un comentario si el boniato es uno de tus favoritos.

20/10/2025

¡STOP! ❌ 𝟑 𝐄𝐫𝐫𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐄𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐎𝐭𝐨𝐧̃𝐨

El otoño nos trae frío, menos luz y, a menudo, nos sabotea la dieta sin darnos cuenta. ¿Crees que comes sano, pero te sientes hinchad@, cansad@ o no pierdes peso? Es probable que estés cayendo en trampas estacionales.

En mi nuevo video te revelo los errores nutricionales más comunes que cometemos al cambiar de estación y cómo evitarlos para mantener tu energía y tu línea. ¡Dale al play para descubrirlos!

✨ ¿Necesitas un plan a prueba de resfriados y antojos?
Si quieres un tratamiento 100% basado en alimentos, diseñado para ti, sin batidos ni suplementos milagrosos, estoy aquí para ayudarte, tanto de forma presencial como online.

¡Es el momento de poner tu salud en modo óptimo!

📲 Contáctame por WhatsApp: 627 026 040
🌐 O visita mi web: www.marisatorcuatonutricion.es

Dirección

Granada

Página web

http://www.marisatorcuatonutricion.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Adelgaza con Dieta Salud Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.