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Ginecóloga - Dra. Amira Alkourdi Martínez, Granada (2025)

09/11/2025

🚨 CUIDADO: Hay un tratamiento que NUNCA debes tomar por vía oral… motivo de ☠️
En el video te cuento más.
Dale ❤️ si crees que esta ℹ️ es de utilidad.

⬇️ Tratamiento vía: ¿Oral o v4gina£? 🤔 👩‍💻

Aquí te explico cuándo usar cada uno, algunos ejemplos, hay más.

🚦Tratamiento ORAL:
• Fluconazol (para hongos)
• Metronidazol (para vaginosis bacteriana)

🚦Tratamiento V4GINA£:
• Clotrimazol en óvulos o crema
• Miconazol
• Metronidazol gel

🚨 Y aquí está la ALERTA: ÁCIDO BÓRICO
Este tratamiento SOLO se usa por vía v4gina£, NUNCA oral.

Siempre bajo supervisión médica.
⚠️ Importante: Nunca te automediques. Solo un profesional cualificado puede diagnosticar correctamente.
Huye si no te puede recetar y te deriva a otro lado.

💡 Consulta con tu ginecólogo/a.

04/11/2025

La MENOPAUSIA no debería ser una desconocida hoy en día.
Pero me temo que la TERAPIA HORMONAL SUSTITUTIVA si que aún es tabú o un tema que produce miedo 🔥

Cuando analizo los factores de riesgo, reviso la evidencia clínica y decido pautar THS, es porque ESA paciente es candidata. Porque los beneficios superan ampliamente los riesgos.
Pero cada semana escucho lo mismo: “Me dijeron que no me la ponen porque no saben manejarla” o “Por miedo, prefieren no enviarla”.

Esto tiene que parar.
❌ NO a la política del terror
✅ SÍ a la ciencia basada en evidencia

Estamos PRIVANDO a mujeres de beneficiarse de un tratamiento que puede cambiarles la vida.

Antes, llegabas a la menopausia y te quedaban pocos años. Ahora, después de la menopausia te queda casi MEDIA VIDA por delante.

No podemos permitir que mujeres se fracturen caderas, columnas o sufran infartos cuando es EVITABLE.

La THS bien indicada:
🦴 Protege tus huesos (osteoporosis)
❤️ Reduce riesgo cardiovascular (si se inicia a tiempo)
🔥 Elimina sofocos
😴 Mejora el sueño
🧠 Ayuda con la niebla mental
💧 Mejora sequedad vaginal y vida sexual

No pierdas calidad de vida cuando tenemos herramientas de sobra para mejorarla.

🌲 Por supuesto hay más opciones intermedias. Cada caso es diferente.

💬 Para compañeros médicos: Si tienes dudas sobre cómo manejar THS, escríbeme por aquí. Estoy para ayudar 🩺
💬 Para pacientes: Cuéntame tu experiencia. Con la info que has leído/visto, ¿tomarías THS si fueras candidata?
Responde:
✅ SÍ, la tomaría
❌ NO, tengo miedo
❓ Necesito más información
💬 Ya la tomo y [tu experiencia]

Normalicemos hablar de menopausia. Normalicemos tratarla BIEN.

📤 Comparte si crees que más mujeres merecen esta información
💾 Guarda para cuando lo necesites
💬 Comenta tu caso o tus dudas

30/10/2025

🎃 HISTORIA DE TERROR (o no… según sepas interpretarlo): Tu ciclo menstrual 👻
Quizás esto si que sea el verdadero terror hormonal que vives cada mes, pero si lo sabemos interpretar, lo mismo es más divertido…

🩸 FASE 1: LA MASACRE (Días 1-5)
Tu endometrio se DESINTEGRA. Sangre, dolor, prostaglandinas torturando tu útero. Hormonas en mínimos. Modo supervivencia activado 🧟‍♀️

🌑 FASE 2: EL DESPERTAR (Días 6-14)
Tus folículos crecen como criaturas en laboratorio. Varios compiten, solo UNO sobrevive. Estrógenos SUBEN. Tu endometrio resucita. Energía y libido despiertan ⚡

💥 FASE 3: LA EXPLOSIÓN (Día 14±)
BOOM. El folículo explota liberando el óvulo. Pico de LH como un rayo. Flujo tipo “clara de huevo”. Tu cuerpo grita: ¡AHORA ES EL MOMENTO! 🎯

🌕 FASE 4: LA TRANSFORMACIÓN (Días 15-28)
Progesterona INVADE como niebla. Tu útero espera un embarazo que quizás no llegue.
Últimos 7 días = SPM del IN****NO:
-Irritabilidad (poseída)
-Hinchazón
-Antojos insaciables
-Pechos dolorosos
-Ganas de llorar/gritar

Progesterona CAE → todo colapsa → vuelve la FASE 1 🔄

💀 SEÑALES DE ALARMA:
⚠️ Regla desaparecida
⚠️ Dolor paralizante
⚠️ Sangrado excesivo
⚠️ Ciclos caóticos

💬 ¿En qué fase estás HOY? Cuál te cuesta más localizar?
🩸 Masacre
🌱 Despertar
💥 Explosión
🌕 Transformación
👻 Ni idea

Conocer tu ciclo es tu SUPERPODER. Si sobreviviste a esta explicación 🎃 díme como te sientes tu en cada una de ellas…
Feliz Halloween hormonal 🎃🩸👻

28/10/2025

VERSIÓN CEFÁLICA EXTERNA: lo que necesitas saber 👶

Tu bebé está de nalgas (presentación podálica) y te han hablado de la versión cefálica externa (VCE). Te explico TODO desde mi experiencia como ginecóloga.

😳¿Qué es?
Un procedimiento donde giramos manualmente al bebé desde el abdomen materno y se coloque cabeza abajo (cefálica) antes del parto. Objetivo: evitar cesárea o parto de nalgas.

🫥¿Cómo se hace? *cada caso requiere valoración individualizada
-Ecografía previa para valorar posición, líquido, placenta
-Monitores al bebé continuamente
-Puede requerir medicación tocolítica (relaja el útero)
-Maniobras externas con manos sobre abdomen
-Duración: 5-10 minutos aprox
-Control post-procedimiento

🤞Tasas de éxito: 📊 40-70% según factores:
✅ Mayor: Multíparas, buen líquido amniótico, bebé móvil
❌ Menor: 1er embarazo, poco líquido, bebé encajado

Riesgos (MUY bajos):⚡️
-Bradicardia fetal transitoria (1-2%)
-Desprendimiento placenta (

26/10/2025

100.000 gracias 🤍

No me lo creo. De verdad.

Cuando empecé esto solo quería que la información sobre ginecología os llegara a todas/os. Sin filtros, sin miedos, sin que nadie se quedara con dudas porque le daba vergüenza preguntar. Que lo que os cuento en consulta, lo supierais todas. Gratis, accesible, real.

No vendo ni libros, ni cursos, ni ponencias. Solo comparto lo que sé y lo que vivo cada día. Info y fórmulas que os pueda servir. Porque creo que vuestra salud es lo primero.

Hemos vivido de todo juntas. Momentos bonitos, y otros muy duros. Pero siempre he estado aquí, y vosotras también.
Y eso…
eso lo es todo 🥹
He sentido vuestro cariño en cada mensaje, en cada historia que me compartís, en cada “gracias por estar”.

No hay trucos detrás. Ni agencias de marketing, ni compra de seguidores, ni magia. Solo yo, ordenador, móviles, papeles, y muchas (muchas) horas.
Documentarme, escribir, responder, crear contenido que de verdad os sirva. Trabajo diario. Constancia. Ser como soy en mi día a día quienes me conocéis. Pero sobre todo muchas ganas de que nadie se sienta solo con su salud 💪🏼

Gracias por confiar.
Por preguntar.
Por formar parte de esto.
Por hacer que esto tenga sentido.

👩🏻‍💼Cuéntame, ¿cuánto tiempo lleváis por aquí? Me encantaría saber cuándo nos “conocimos” 🤍

😚Qué tema queréis que trate próximamente. Esto lo construimos juntas 🤍

Seguimos ✨
Amira

25/10/2025

“¿Qué seríamos sin la menopausia?” Una pregunta que nunca nos hacemos... y deberíamos 🔥

La menopausia NO es una enfermedad. Es una etapa evolutiva que nos permitió ser la especie que somos hoy.
Dato científico: Somos uno de los pocos mamíferos que vivimos décadas después de la edad reproductiva.
¿Por qué? Porque las abuelas fueron clave para la supervivencia de la especie (hipótesis de la abuela).

Pero seamos realistas y prácticos, los síntomas existen:
🔥 Sofocos (75% de mujeres)
😴 Insomnio y cansancio
🧠 Niebla mental
💧 Sequedad vaginal
🦴 Pérdida de masa ósea
❤️ Mayor riesgo cardiovascular
😔 Cambios de humor

¿La buena noticia? TODO esto se puede tratar. Existen tratamientos disponibles (y seguros ⚡️-aún hay mucho mito y miedo a ciertos tratamientos-):
✅ Terapia hormonal (THS) - El gran tabú que hay que romper
✅ Hidratantes vaginales específicos, algunos con ácido hialurónico
✅ Ejercicio de fuerza (fundamental para huesos)
✅ Alimentación antiinflamatoria
✅ Apoyo psicológico si lo necesitas

Desmontemos mitos:
❌ “La THS da cáncer” → Los estudios actuales muestran que es SEGURA en la mayoría de casos si se inicia a tiempo
❌ “Es normal sufrir” → NO. Tienes derecho a vivir esta etapa sin sufrimiento
❌ “Ya no soy mujer” → Eres la MISMA mujer, en otra fase vital

La realidad: La menopausia puede ser liberadora cuando:
💚 Tienes información
💚 Acceso a tratamiento
💚 Apoyo médico sin juicios
💚 Una sociedad que la normaliza

No deberíamos elegir entre “tener síntomas” o “sentir vergüenza de tratarlos”.
💬 Cuéntame: ¿Qué síntoma te preocupa más? ¿Qué duda tienes sobre el tratamiento?
🔥 Sofocos insoportables
😴 Insomnio/cansancio
🧠 Problemas de memoria
💧 Sequedad/molestias íntimas

😎TRATAMIENTO, anótatelo:
-Láser vaginal/radiofrecuencia
-ISRS (antidepresivos específicos)
-Suplementos (isoflavonas, vitamina D, calcio)

❓ Si tienes dudas, Si estás en esta etapa o conoces a alguien que lo está, comparte esta info. Mejora calidad de vida 💪
📤 Compártelo en stories
💬 Comenta tu experiencia (es más común de lo que crees). Si necesitas alguna recomendación pídemela.
💾 Guárdalo para cuando lo necesites

23/10/2025

Tu mente puede convencer a tu cuerpo de que estás embarazada (literalmente) 🤯

Se llama PSEUDOCIESIS y es más común de lo que crees. Incluso María Tudor (Reina de Inglaterra, s.XVI) lo sufrió DOS veces, anunciando herederos que nunca existieron.

¿Qué tan real es?
✅ Barriga que crece (distensión abdominal real)
✅ Test de embarazo POSITIVOS (por aumento de hormonas)
✅ Náuseas, mareos, antojos
✅ Ausencia de menstruación por meses
✅ Movimientos fetales “sentidos” (espasmos musculares)
✅ Producción de leche materna

La ciencia detrás:
El eje hipotálamo-hipófisis se altera por estrés psicológico intenso → libera prolactina, LH y otras hormonas → el cuerpo responde como si hubiera embarazo.

📊 Afecta a 1-6 de cada 22.000 mujeres
🧬 El 80% tiene alteraciones hormonales REALES
🫀 Pueden tener contracciones de parto falsas (trabajo de parto psicológico)
⏰ Puede durar de semanas a... ¡9 meses completos!
Sobre todo más a:
➕Mujeres con infertilidad previa
➕Depresión o ansiedad severa
➕Deseo extremo de maternidad
➕Miedo intenso al embarazo (paradójicamente)

Tratamiento💊: NO es “mentira” ni “locura”. Requiere acompañamiento psicológico + evaluación hormonal. Se resuelve pero necesita tiempo y empatía.

🔍 Quiero saber: ¿Habías oído hablar de esto antes?
👍 Sí, lo conocías?
❤️ No?, te he volado la cabeza?
💬 Tienes alguna pregunta: déjamela
Si tienes experiencia personal o conoces algún caso, este es un espacio seguro para compartirlo 🤍

21/10/2025

PREGUNTA INCÓMODA: ¿Y si te dijera que lo que comes IMPORTA MENOS que en qué lo guardas? 🤔

No tiene porqué ser del todo así, pero imagina: compras alimentos orgánicos frescos, pero los calientas en tuppers de plástico o los envuelves en papel film ♨️… estás añadiendo DISRUPTORES ENDOCRINOS directamente a tu comida.

Estos químicos (BPA, ftalatos, parabenos) actúan como xenoestrógenos. ¿Qué significa? Imitan a tus estrógenos naturales y confunden tu sistema hormonal 🔄
Posibles consecuencias:
📍 Alteran calidad ovocitaria
📍 Hiperestrogismo → endometriosis, miomas, SOP
📍 Interfieren en ovulación
📍 Afectan implantación embrionaria
📍 Alteran función tiroidea
📍 Aumentan inflamación crónica

Cada vez más mujeres jóvenes con desequilibrios hormonales. Aunque hay muchos factores, reducir tóxicos ambientales es algo que SÍ controlas desde hoy 💪

¿Sabías que…?
🔬 Se acumulan en tejido graso y se liberan lentamente
🔬 Altos niveles de BPA = hasta 50% menos implantación en FIV
🔬 El mercurio del atún afecta espermatogénesis masculina

Lo importante NO es volverse paranoica, sino tomar decisiones conscientes. Por eso creé esta guía ✨
Pequeños cambios = grandes resultados 🎯

RETO: Lee los slides hasta el final 👀, elige UN cambio que hagas HOY y cuéntamelo en comentarios.
Al que más me guste, le ayudo encantada a revisar su caso personalizado 🎁
¿Te sumas? Escribe “YO + tu cambio” 👇
Ejemplo: “YO voy a cambiar mis tuppers por vidrio”

💾 GUARDA para consultar cuando compres
📤 COMPARTE en stories etiquetándome
💬 COMENTA qué dato te impactó más

Juntas creamos una comunidad más consciente 💚

18/10/2025

🎀 19 de octubre — Día Mundial del Cáncer de Mama

Como cirujana ginecológica, cada día veo la fuerza de las mujeres que afrontan este diagnóstico… pero también sus miedos, su incertidumbre y su enorme capacidad de seguir adelante.

Recordar que la detección precoz salva vidas y que la información es poder de prevención.

Sigamos avanzando, sigamos mejorando.

💗 No se trata solo de curar, sino de acompañar, prevenir, cuidar y apoyar. De acompañar durante todo el proceso.
Y aunque el debate sobre los programas de cribado sea complejo y a veces polémico, desde la medicina seguimos centradas en lo esencial: informar, acompañar y cuidar a cada mujer, de forma individual. Diagnosticar cuanto antes y dar la mejor solución a cada caso.

Porque más allá de protocolos o decisiones administrativas… lo más importante eres tú. 🌸

08/10/2025

🚗💫 Imagina que te subes a un GPS ginecológico.
¿Eres capaz de ubicarte? Te lo enseño como quizás nunca lo hayas visto.

Destino: la cavidad endometrial.

📍 A la derecha y a la izquierda, dos “salidas” marcadas en el mapa: los ostium tubáricos, las puertas hacia las trompas de Falopio. Por ahí, en días fértiles, puede entrar un óvulo fecundado rumbo a su nuevo hogar.

🗺️ Si entramos por el cuello del útero — es como la puerta principal del edificio. El camino se estrecha un poco, pero pronto el mapa se abre ante nosotros: una cavidad pequeña, triangular, tapizada por un tejido increíble, el endometrio.

🩸 Si no hay embarazo, el cuerpo entiende que el viaje terminó esta vez… y el endometrio se renueva, dejando paso a un nuevo ciclo.

💬 Cada rincón de este recorrido tiene sentido: el endometrio que se transforma, el miometrio que protege, los ostium que conectan.
Nada está puesto al azar.

Así que sí, tu útero es un auténtico GPS biológico — preciso, dinámico y lleno de vida en cada dirección que toma. 🌸

📹 Histeroscopia diagnóstica, que en este caso acaba siendo quirúrgica. Pero ya os lo cuento en el siguiente viaje!

Ginecóloga - Dra. Amira Alkourdi Martínez

09/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

18/10/2025

08/10/2025

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