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RoGar - Centro Médico Multiespecialista

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RoGar - Centro Médico Multiespecialista

SALUD Y BIENESTAR Centro de especialidades médicas: Servicios especializados en atención primaria.

28/11/2025

Ver a tu peque frustrado frente a un libro rompe el corazón...

"No puedo", "Soy tonto", "No quiero ir al cole". Si has escuchado estas frases, sabes de lo que hablamos. A veces, detrás de esa lucha constante, hay una dislexia no diagnosticada.

💡 Pero hay una buena noticia: La dislexia no define su inteligencia, solo su forma de aprender.
El logopeda es ese aliado que les da las gafas correctas para ver el mundo de las letras. No solo trabajan la lectura, trabajan la confianza. Pasan del miedo al "¡mira mamá, lo leí yo solo!".

Un tratamiento logopédico adecuado transforma la frustración en superación.
Si tienes dudas, habla con nuestro equipo de logopedia.
Dale a tu hijo las herramientas para que su potencial vuele alto.

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26/11/2025

¿Sabías que una tos que dura más de 8 semanas se considera crónica?

Muchas veces normalizamos toser un poco todos los días, pensando que es por el clima, el "ci******lo social" o una alergia pasajera. Sin embargo, la tos persistente es la forma en que tus pulmones te dicen que algo necesita atención.

Podría ser señal de:

✅ Asma no diagnosticada.
✅ EPOC (especialmente si fumas o fumaste).
✅ Reflujo gastroesofágico.
✅ Bronquitis crónica.

No te acostumbres a vivir con molestias. Un chequeo a tiempo por parte de un neumólogo es la clave para respirar tranquilo.

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24/11/2025

¡¡Haz deporte!!

El ejercicio genera endorfinas porque el cuerpo las produce como una respuesta natural al estrés físico y al dolor que provoca la actividad.

Las endorfinas actúan como analgésicos naturales, reducen la percepción del dolor y mejoran el estado de ánimo, lo que genera una sensación de bienestar y euforia después del entrenamiento.

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21/11/2025

Acudir al dentista dos veces al año, incluso si no tienes síntomas, es crucial por varias razones importantes:

☑ Prevención de problemas mayores
☑ Detección temprana de caries
☑ Control de la enfermedad periodontal (Encías)
☑ Limpieza profesional
☑ Detección de cáncer oral
☑ Mantenimiento de la salud general
☑ Consejo personalizado
☑ Revisión de restauraciones existentes

En resumen, las visitas regulares al dentista son una inversión en tu salud bucal y general a largo plazo, ayudando a prevenir problemas, detectarlos a tiempo y mantener una boca sana y funcional.

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19/11/2025

A veces, roncar se asocia a un trastorno del sueño llamado apnea obstructiva del sueño (AOS). No todas las personas que roncan tienen AOS, pero si el ronquido está acompañado de algunos de los siguientes síntomas, puede ser una indicación de que es preciso consultar con un médico para una evaluación adicional de AOS:

▪ Pausas de respiración presenciadas durante el sueño
▪ Somnolencia excesiva durante el día
▪ Dificultad para concentrarse
▪ Dolores de cabeza por la mañana
▪ Dolor de garganta al despertar
▪ Sueño intranquilo
▪ Jadeo o ahogo por la noche
▪ Presión arterial alta
▪ Dolor en el pecho por la noche

Consulta a nuestro personal y consigue que el descanso sea completo para ti y tu pareja.

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17/11/2025

¡Dale a tus pies el cuidado que merecen!
En Clínica ROGAR somos expertos en tu bienestar podal.
¿Sufres de dolores, molestias o alguna condición en tus pies? ¡No lo dejes pasar! Tus pies son la base de tu cuerpo y cuidarlos es fundamental para tu calidad de vida.
Te ofrecemos soluciones profesionales para:

🔘 Dolor de talón, planta o tobillo: Fasciitis plantar, espolón calcáneo...
🔘 Problemas de uñas: Uñas encarnadas, hongos.
🔘 Alteraciones de la piel: Callos, durezas, verrugas.
🔘 Estudio de la pisada: Prevención y tratamiento de lesiones para deportistas y niños.
🔘 Pie diabético: Cuidado especializado y preventivo.

Nuestro equipo de podólogos titulados está listo para ayudarte con un tratamiento personalizado y la tecnología más avanzada. ¡Recupera la comodidad y la salud de tus pies!

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14/11/2025

Ataxia menstrual: menstruación cada 15 días a los 40

A partir de los 40 años, es habitual que muchas mujeres empiecen a experimentar ciclos menstruales más cortos y frecuentes. Esta alteración suele estar relacionada con la perimenopausia, una etapa de transición antes de la menopausia en la que los ovarios comienzan a producir menos estrógenos y progesterona. Estos cambios hormonales provocan ciclos irregulares que pueden incluir sangrados cada 15 días, reglas más abundantes o más cortas, e incluso síntomas como sofocos o cambios de humor.

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12/11/2025

¿Cómo examinarse la piel uno mismo?

Es conveniente autoexplorar la piel una vez al mes sin olvidar ninguna parte del cuerpo, incluido el cuero cabelludo. ¡Sigue estos consejos!

Un momento ideal es después de ducharse; utiliza un espejo de cuerpo entero y un espejo de mano y asegúrate de tener buena iluminación. Recuerda, mirar la parte delantera y trasera de tu cuerpo en el espejo y revisar a fondo desde la cabeza a los pies (pide ayuda para revisar tu espalda).
No olvides examinar la cara, cuello, orejas, brazos y cuero cabelludo. Cuando examines tu cabeza utiliza un peine o un secador de pelo para mover el cabello y ver mejor o pídele a alguien que te ayude.
Presta especial a las siguientes zonas, donde los signos y síntomas pueden pasar desapercibidos: uñas, palmas de las manos, zona ge***al, entre las nalgas, debajo del pecho, pies, plantas de los pies y entre los dedos.
Si tenemos cualquier duda sobre si una mancha cutánea es benigna o no, se recomienda buscar asesoramiento profesional y consultar a un dermatólogo. Si te registras en Savia, la plataforma de servicios de salud digital de MAPFRE, podrás hablar gratis por chat con un dermatólogo para para resolver tus dudas.

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10/11/2025

¿Estás preocupado por que se te cae el pelo?
¿Cuando debes consultar a un dermatólogo?

Puedes consultar con tu dermatólogo siempre que lo creas oportuno pero, en general, házlo cuando la caída del cabello sea continuada, superando un margen de dos o tres meses, tiempo en el que se producen las caídas estacionales pero que no conllevan calvicie. También si el cabello se va afinando o haciéndose débil, sobre todo si existen antecedentes familiares de alopecia y si se observan zonas con calvas y/o rojeces. Por último, cuando se produzca pérdida de pelo en cualquier zona que no sea el cuero cabelludo, como cejas, barba o axilas.

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07/11/2025

El TDAH es un trastorno común en la niñez. Por lo general se diagnostica en niños muy activos que tienen dificultades para concentrarse y controlar su comportamiento.
Para diagnosticar y posteriormente tratar el TDAH, los profesionales médicos evalúan primero la salud física del niño para descartar otras enfermedades, como la mala visión o pérdida de audición.
La mayoría de los niños con TDAH superan o aprenden a manejar muchos de los síntomas con la ayuda psicológica adecuada.

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05/11/2025

El pie de atleta es una infección contagiosa que se transmite por contacto directo. Las piscinas, vestuarios o duchas públicas son algunos de los lugares más comunes donde se puede contraer, ya que, la humedad favorece esta infección.

Pueden afectar a los dedos, las uñas, los talones, las plantas y los laterales del pie. Por lo que, hay que ser cuidadoso con esta infección, pues se puede extender a otras zonas corporales como las manos o las axilas.

Los síntomas más comunes del pie de atleta suelen ser el agrietamiento de la superficie del pie así como la descamación y la piel escamosa en los laterales de los pies y en el área entre los dedos. Además, la sensación que suele producirse en el pie es de picazón sobre la piel, así como sensación de ardor, provocando zonas rojas sobre la piel de nuestro pie.

En muchas ocasiones, este síntoma puede expandirse a otras zonas del pie como son las uñas, desarrollándose la llamada ‘onicomicosis‘. Este problema puede provocar la decoloración de la uña e incluso la pérdida de la misma.

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03/11/2025

Después de dar a luz, el cuerpo de una mujer atraviesa cambios asombrosos.

La recuperación postparto es un viaje único y merece toda nuestra atención y cuidado. Muchas veces, nos centramos tanto en el bebé que olvidamos que nuestra propia salud física es fundamental para poder cuidarlos a ellos con energía y bienestar.

¿Sabías que la fisioterapia es una herramienta poderosa en esta etapa?

La fisioterapia postparto puede ayudarte a:

☑ Fortalecer el suelo pélvico: Esencial para prevenir o tratar problemas como la incontinencia urinaria y el dolor.
☑ Recuperar la fuerza abdominal: Especialmente si hubo diástasis de rectos (separación de los músculos abdominales).
☑ Aliviar dolores: De espalda, cuello, cintura, ¡y más!
☑ Mejorar la postura: Que a menudo se ve afectada por el embarazo y la lactancia.
☑ Retomar la actividad física de forma segura y progresiva.

Invertir en tu recuperación es invertir en tu calidad de vida y en la de toda tu familia. No dudes en consultar con nuestros fisioterapeutas.
¡Tu bienestar importa!

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