07/08/2025
🌬️ 3 TIPS PARA RESPIRAR MEJOR – Clínica Patricia Peña 🌬️
En Centro de Fisioterapia y Fisioestética Patricia Peña hemos desarrollado un programa especializado en Readaptación Cardíaca y Respiratoria, ideal para personas con dificultades respiratorias, secuelas post‑COVID, enfermedades como EPOC o asma, o tras intervenciones quirúrgicas.
Aquí tienes 3 consejos clave para mejorar tu respiración y recuperar tu independencia y bienestar:
1. Practica técnicas de respiración guiada
Aplica ejercicios estructurados por profesionales para activar correctamente tus músculos respiratorios, optimizando cada inhalación y exhalación. Esto favorece una respiración eficiente, incluso en situaciones exigentes.
2. Fortalece tu capacidad física gradualmente
El programa incorpora ejercicios progresivos diseñados para aumentar tu resistencia respiratoria en un entorno seguro. Ideal tras episodios de fatiga, hospitalización o para personas inactivas que desean empezar a moverse con confianza.
3. Recibe atención personalizada y constante
En nuestro centro, no solo tratamos síntomas: somos un equipo multidisciplinar comprometido con tu progreso desde la primera sesión y más allá, brindándote seguimiento continuo y adaptación a tus necesidades.
Respira con tranquilidad y mejora tu calidad de vida.
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🌐 fisioterapiapatriciapena.com