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Nuestra web es sobretodo un espacio abierto a la información relacionada con la psicología, la salud mental y educación. Pensamos que el como afrontar las pequeñas cosas de las que consta el día, puede hacer que una persona disfrute de la vida, o por el contrario se sienta apático, sin ilusiones etc. Por todo esto en psicoloeduca, ofrecemos asesoramiento personalizado en:

PROBLEMAS DE PAREJA

- TOMA DE DECISIONES

- AUTOESTIMA

- PROBLEMAS DE RELAJACIÓN

- ANSIEDAD

- TÉNICAS DE RELAJACIÓN

- ESTADOS DE ÁNIMO (DEPRESIÓN)

- ETC

15/07/2021

No podemos elegir lo que nos sucede pero si como reaccionar.

27/06/2021

Como el cerebro nos engaña. Muy interesante.

https://fb.watch/6o6k8FeFvj/

16/06/2021

La actitud con la que nos enfrentemos a cualquier circunstancia puede cambiar su devenir.

11/06/2021

La rumiacion es no parar traer a tu mente un pensamiento negativo. Nos centramos demasiado en el problema y no vemos la solución. A por el viernes!!!!

09/06/2021

El poder de escribir cuando te sientes mal es muy grande ya que racionaliza tu pensamiento

19/04/2021

Comenzamos la semana reconociendo y procesando emociones. No dejes que te controlen.

16/04/2021

Feliz Viernes!!!

13/04/2021

Cada uno ve las cosas de forma distinta

09/04/2021

Sabes liberar tus emociones? Intenta alguna de estas.

23/03/2021

Sabéis que es la ansiedad? Sabréis que la tenéis por sus manifestaciones psicofisiológicas.

15/03/2021

Por qué lloramos?

Se define el llanto como la segregación de lágrimas desde las estructuras lacrimales que, especialmente en momentos de tristeza, pueden están acompañadas de expresiones faciales características, vocalizaciones, e inhalaciones y exhalaciones fuertes -casi convulsivas. (Rottenberg, et al., 2002).

Mientras que en los niños y niñas el llanto cumple una función de supervivencia y como medio para incrementar el vínculo con los cuidadores, los adultos, lloramos porque necesitamos aliviar el malestar, motivándonos a ejecutar una acción para generar en otros una respuesta empática o para promover una homeostasis fisiológica.

Para que se presente el llanto no importa si estamos felices o tristes, sino que se compone de dos situaciones clave:

• Una disonancia cognitiva entre las expectativas y la percepción, lo cual genera un periodo de tensión o ansiedad, en la que se busca ajustar dicha disonancia.

• Posteriormente, puede haber un desencadenante psicológico o externo, que permite procesar la disonancia, y finalmente causa las lágrimas.

Por otro lado otros investigadores proponen que el llanto es la interacción de procesos psicológicos, biológicos, cognitivos y sociales.

En conclusión, si nos preguntamos ¿por qué lloramos?, la respuesta puede ser muy amplia. El llanto se inició como una forma de comunicación evolutiva entre los mamíferos, y a medida que se desarrolló la especie, adoptó múltiples significados sociales y culturales, relacionados con manifestaciones de la expresividad emocional.

12/03/2021

El cerebro juega con nosotros.

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