Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 17:00 17:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00

Maria Jose Saez Medicina Estetica

Casa
España
Granada
Maria Jose Saez Medicina Estetica

Poseemos una larga experiencia, avalada con más de 20 de trayectoria profesional en el tratamiento

22/02/2026

EL MAMEY es una fruta tropical deliciosa y nutritiva. 🥭

- Rico en vitamina C y A, ideales para la piel y el sistema inmunológico.

- Contiene potasio, fibra y antioxidantes.

- Puede ayudar a mejorar la digestión y a reducir la inflamación.

- El mamey es originario de América Central y del Sur.

- La fruta tiene una pulpa suave y dulce, similar al melocotón o la papaya.

- La semilla del mamey es tóxica si se consume cruda, pero se usa en medicina tradicional.

- En algunos países, el mamey se usa para hacer jugos, helados y postres.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

19/02/2026

PARTE I:

La doctora María José Sáez nos muestra con una paciente como se lleva a cabo el tratamiento de Hilos Tensores Faciales.

Como soporte cutáneo han surgido diversos tipos en los últimos años, pero ningún soporte como los Hilos Tensores.

Después de más de treinta años trabajando con ellos, la doctora afirma y sus pacientes también, que es el mejor soporte cutáneo, el que aporta más naturalidad, y el que más tiempo dura, quedando siempre un estado “residual” que va alargando cada vez más su duración.

Los resultados los veremos la próxima semana en la PARTE II.

Infórmate sin compromiso.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

15/02/2026

El pomelo es una fruta cítrica refrescante y nutritiva.🧡

- Rico en vitamina C, ideal para el sistema inmunológico.

- Contiene antioxidantes y flavonoides que ayudan a proteger nuestras células.

- Puede ayudar a reducir el colesterol y a mejorar la digestión.

Curiosidades:

- El pomelo es un híbrido natural entre la naranja y el pomelo chino.

- Se originó en Barbados en el siglo XVIII.

- Hay variedades rosadas, blancas y rojas, cada una con su sabor único.

- El pomelo es un ingrediente popular en ensaladas y cócteles.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

alimentacionsaludable

08/02/2026

EL APIO 🌱

Una verdura crujiente y refrescante.

- Bajo en calorías y rico en fibra, ideal para dietas.

- ⁠crudo en ensaladas, también en sopas o purés, rellenos y en batidos depurativos.

- ⁠las semillas de apio se usan como especia en algunos platos.

- Fuente de calcio y vitamina K, (importantes en la salud ósea).

- ⁠Rico en potasio, antioxidantes, vitamina C.

- Puede ayudar a reducir la presión arterial y a mejorar la digestión.

- Ayuda a iluminar la piel.

- El apio es una de las verduras más antiguas cultivadas.

- Se cree que se originó en el Mediterráneo: Egipto, Grecia, Italia...

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04/02/2026

Debido a la alerta por el fenómeno meteorológico previsto para el día de hoy 4 de febrero, todas las consultas quedan suspendidas.

Os mantendremos informados y tened precaución.

Gracias.

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01/02/2026

El AGUACATE 🥑

•Técnicamente es una fruta, aunque se usa como verdura.

•Originario de Centroamérica, se cultiva en más de 50 países.

•Un aguacate puede pesar desde 100g hasta más de 1 kg.

•La palabra aguacate viene del náhuatl (lengua azteca), “ahuacatl”, que significa testículo (por su forma).

CUALIDADES

- ⁠Rico en grasas saludables, ideales para el corazón.

- Fuente de fibra, vitamina C, E y potasio.

- Ayuda a reducir el colesterol y a mantener la salud digestiva.

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29/01/2026

Al morar vive cerca del suelo,

al pensar mantente en lo simple,

en el conflicto sé considerado y generoso,

al gobernar no intentes controlar,

al trabajar haz lo que disfrutes,

en la vida familiar está plenamente presente.

Si dejas que el viento te arrastre aquí o allá pierdes contacto con tus raíces,

si dejas que la inquietud te impulse, pierdes contacto con quién eres.

Del TAO TE CHING
de Lao Tzu

25/01/2026

LA NARANJA 🍊

fruta cítrica deliciosa y nutritiva.

- Rica en vitamina C, fundamental para el sistema inmunológico.

- ⁠Antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.

- Es una buena fuente de fibra, potasio y flavonoides.

- Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.

Es una de las frutas más consumidas en el mundo.

Se cree que se originó en el sudeste asiático y se cultivó por primera vez en China.

Hay más de 600 variedades de naranjas en todo el mundo.

Y es un símbolo de buena suerte en muchas culturas.

Beneficios adicionales:

- Puede ayudar a mejorar la salud digestiva y a reducir la inflamación.

- ⁠La vitamina C de la naranja es esencial para la producción de colágeno y la salud de la piel.

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antioxidantes

21/01/2026

¿QUÉ NOS PASA EN EL ROSTRO CON LOS AÑOS ? 👩🏻👨🏻

~Hay una pérdida progresiva de MASA ÓSEA, sobre todo en la mandíbula y hueso malar, esto disminuye la proyección de la mejilla.

~Múltiples MÚSCULOS faciales se insertan en las estructuras óseas, al retraerse estas, se genera aplanamiento, sobre todo en pómulos, perdiendo el soporte interior con el consiguiente descolgamiento de los tejidos.

~También hay PERDIDA DE GRASA y estructuras subcutáneas. La grasa malar desciende. Y con ella el pómulo.

~TRASTORNOS VASCULARES: aumenta la fragilidad capilar y enrojecimiento facial, se dilatan los vasos y se hacen visibles.

~PIGMENTACIONES, con los años aumentan las lesiones pigmentarias por daño solar acumulados.

~LA PIEL es más susceptible a la agresión, pierde su función de barrera, disminuye el recambio celular, y en la dermis es donde se producen los cambios más importantes: disminuye el espesor, la vascularización, y su contenido celular, colágeno y elastina.

PARA REJUVENECER UN ROSTRO hemos de tener en cuenta todos esos procesos, si no, el resultado, será insuficiente.

Consulta sin compromiso con nuestro equipo de médicos expertos.

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musculosfaciales pigmentacionpiel

18/01/2026

La col lombarda es una verdura única.

Y de un precioso color que le da unas características impresionantes. 💜

Tiene su origen en la cuenca mediterránea, ya consumida por egipcios, griegos y romanos.

~ Rica en vitamina C, K y fibra, es una excelente opción para cuidar la salud digestiva y cardiovascular.

~ Contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo.

~ Baja en calorías y rica en nutrientes, lo que la hace ideal para una dieta saludable.

Una variedad de col que se cultiva por sus hojas de color púrpura intenso. Ese color se debe a la presencia de antocianinas, pigmentos que también se encuentran en otras frutas y verduras.

Y es una verdura muy versátil que se puede comer cruda en ensaladas; cocida al v***r, asada...

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

15/01/2026

Consejos saludables.

Es bueno IMPONERSE METAS, ayuda a sobrellevar los tiempos difíciles.

Y a menudo, en la superación de los obstáculos, nace la fuerza para conseguirlas.

Pero una meta hay que soñarla primero. Porque cuando tienes un sueño eres más feliz y esto ayudará a la consecución de tus propósitos.

La vida siempre encuentra argumentos para sostenerse.

Puede ser un sueño sencillo, discreto, corriente...., no importa, lo importante es tenerlo, porque una meta te dará un plan a largo plazo sin el cual puedes perderte.

Sueña tus sueños y persigue una meta 💫💪

11/01/2026

LA PIÑA 🍍

Fruta tropical deliciosa y nutritiva, de origen sudamericano.

- Aporta abundante vitamina C, manganeso y antioxidantes.

Contiene una enzima llamada bromelina, que ayuda a digerir las proteínas. Y tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

- Es baja en calorías y rica en fibra, lo que la hace ideal para una dieta saludable.

- ⁠Es recomendable consumirla por la noche, por su alto contenido en Triptófano para obtener un sueño de calidad.

- ⁠Excelente fuente de energía natural.

- La piña crece en una planta terrestre, no en un árbol.

- Es un símbolo de hospitalidad y bienvenida en muchas culturas.

- La piña es una de las frutas más consumidas en el mundo.

Estamos en Plaza Gran Capitán 3, piso 1-B, Granada. Tfnos: 958 26 27 57 y 685 51 29 84.

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