Espacio BLUM

01/02/2026

Hay semanas con entrenos largos
y otras de solo diez minutos.

No es falta de ganas,
es vida.

Entrenar cuando puedes es mirarte y, por tanto, cuidarte.

Y también vale 🩵

09/01/2026

31/12/2025

Gracias por cada entreno, cada risa, cada paso compartido.
2025 nos ha dejado momentos que no olvidamos.
Seguimos en movimiento, con el corazón lleno. 💙

08/11/2025

Muchas son las personas que han retomado o comenzado en estos meses su rutina de ejercicio físico y, como todo comienzo, hay que planificarla lo mejor posible. Valorar de dónde partimos, enseñar a dar los primeros pasos para después integrar todo lo aprendido e ir directos hacia nuestro objetivo (que no es otro que movernos más y mejor para sentirnos bien 😊)

31/05/2025

A veces solo necesitas parar y darte lo que te hace bien.
💫 Hoy puedes elegir lo que más necesites: un abrazo, una pausa, motivación…
Porque cuidarte también es escuchar(te).

28/05/2025

Lo que comes no solo alimenta tu cuerpo, también impacta tu energía, tu humor y tu bienestar mental.
Alimentos reales, emociones reales.
Cuida lo que eliges, porque cada bocado influye en cómo te sientes 🌿✨

26/05/2025

A veces no se trata de hacer más, si o de estar más.
Conectar con tu cuerpo, respirar, moverte con calma…
Eso también es avanzar 🌸

23/05/2025

¿Te suenan?
No son modas, son ingredientes ancestrales que pueden marcar la diferencia en tu salud digestiva, hormonal y emocional.
Dales una oportunidad y descubre cómo pequeños cambios suman bienestar real.

21/05/2025

Te dejamos por aquí nuestros horarios 🌸

21/05/2025

AQUÍ TIENES NUESTROS HORARIOS 🌸

15/05/2025

No se trata de eliminar, sino de elegir mejor.
A veces un pequeño cambio, como lo que eliges entre horas, puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes.
Tu snack también puede ser una forma de cuidarte.

11/05/2025

Moverte con conciencia