Ginevida Granada

Ginevida Granada CLINICA DE GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA

Revisión ginecológica
Patología del cuello uterino y Virus del Papiloma Humano
Control del embarazo
Láser vaginal
Embarazo de alto riesgo
Ecografía 3D y 4D
Menopausia
Cirugía ginecológia y de la mama

✨ La menopausia no es el final de nada, es el comienzo de una nueva etapa.Y, sin embargo, sigue rodeada de mitos que hac...
07/11/2025

✨ La menopausia no es el final de nada, es el comienzo de una nueva etapa.
Y, sin embargo, sigue rodeada de mitos que hacen que muchas mujeres vivan este momento con miedo, desinformación o resignación.
🌿 En realidad, entender lo que pasa en tu cuerpo es una forma de cuidarte.
Por eso hoy quiero hablarte de los mitos más comunes sobre la menopausia… y contarte por qué ya deberíamos dejarlos atrás 👇

1️⃣ No, no pierdes tu feminidad.
2️⃣ No, no estás condenada a subir de peso.
3️⃣ No, no tienes que aceptar la sequedad o el dolor como algo “normal”.
4️⃣ No, no llega solo a mujeres mayores.
5️⃣ Y no, no deberías dejar de visitar a tu ginecóloga en esta etapa.

La menopausia no te quita nada: te ofrece la oportunidad de reconectar contigo, con tu salud y con tu bienestar íntimo.
Y acompañarte en ese camino, con conocimiento, empatía e innovación, es parte de mi propósito en Ginevida. 🌸

💗 Irene Vico | Ginevida Granada
Acompañando tu salud femenina en cada etapa de la vida.
Desliza el carrusel para descubrir la verdad detrás de cada mito.
📅 Y recuerda: cuidarte también es prevenir.

05/11/2025

Prevenir es mejor que curar… y también más tranquilidad.

Una revisión ginecológica al año puede marcar la diferencia entre descubrir algo a tiempo o demasiado tarde.
No esperes a sentir molestias: escuchar a tu cuerpo también significa adelantarte. 🌸

Tu salud íntima merece atención, calma y cuidado.
Y eso empieza con un simple paso: reservar tu revisión.

🩺 Pide tu cita en Ginevida Granada
💻 Cita online desde el enlace en bio.

Porque la ginecología no es solo medicina, sino también acompañamiento.Cuando creé Ginevida, lo hice con un propósito cl...
03/11/2025

Porque la ginecología no es solo medicina, sino también acompañamiento.

Cuando creé Ginevida, lo hice con un propósito claro:

💗 Que cada mujer que cruce esta puerta se sienta escuchada sin juicios, comprendida sin prisas y tratada con rigor y empatía.
Durante años he visto cómo muchas mujeres callan lo que sienten por vergüenza, por miedo o por pensar que “es normal”.
Y mi misión es justamente romper ese silencio.
Darles un espacio donde hablar de su salud íntima sin tabúes, con confianza y con soluciones reales que mejoren su bienestar.
Porque la salud femenina merece tiempo, atención y respeto.

Y eso es lo que quiero ofrecerte cada día desde Ginevida. 🌷

31/10/2025

Durante años se han repetido hábitos que parecen saludables, pero que en realidad alteran el equilibrio natural de la zona íntima.

🚫 Usar salvaslip todos los días mantiene la zona húmeda y sin transpirar, lo que favorece el crecimiento de hongos y bacterias.
🚫 Lavarse varias veces al día elimina las bacterias buenas que protegen frente a infecciones.
🚫 Las duchas vaginales alteran el pH y pueden empujar microorganismos hacia el interior, aumentando el riesgo de infecciones y vaginitis.

Tu flora vaginal es una barrera protectora natural: cuídala, no la elimines. 🌿
Limpieza una vez al día con agua y un gel específico, ropa interior de algodón y nada de salvaslips diarios: eso sí es cuidado íntimo. 💗

👉 Guarda este post para recordarlo y compártelo con tu amiga que aún cree que “cuanto más limpio, mejor

30/10/2025

Tener reglas irregulares o que desaparecen antes de los 40 no significa automáticamente menopausia precoz.

👉 Es necesario confirmarlo con pruebas médicas:
✔️ Historia clínica y exploración de síntomas (sofocos, sequedad, cambios menstruales).

✔️ Análisis hormonales: FSH elevada y estradiol bajo (en dos ocasiones separadas), AMH en algunos casos.

✔️ Ecografía transvaginal para valorar la reserva ovárica.

✔️ Según el caso, estudios genéticos o autoinmunes.
💡 Un diagnóstico precoz permite proteger huesos, corazón, fertilidad y calidad de vida.
✨ Con este reel cerramos la serie sobre menopausia precoz:

1️⃣ Señales de alerta

2️⃣ Tratamiento

3️⃣ Fertilidad y embarazo

4️⃣ Diagnóstico
👉 Ahora ya tienes una visión completa, sencilla y práctica de un tema que afecta a 1 de cada 100 mujeres antes de los 40 años.
💬 Cuéntame: ¿qué otro tema de salud femenina te gustaría que convierta en una serie como esta?

28/10/2025

El té matcha en la perimenopausia es como un pequeño ninja verde 🥷🍵
luchando contra el caos hormonal… y vaya si ayuda 💚

¿Quieres sacarle todo el provecho?
Déjame un MATCHA en comentarios y te mando por mensaje:
✅ Beneficios reales en perimenopausia
✅ Cómo tomarlo bien (sin palpitaciones ni sustos)
✅ Trucos para piel, energía y ánimo 🌿✨

Y si te gusta cuidarte con información fiable…
Dale a seguir para más tips que tu cuerpo agradecerá 💗🍃

27/10/2025

Un salto y ya estoy aquí, contigo.
Porque detrás de cada consulta hay miedos, sueños, dudas, proyectos… y quiero que te sientas acompañada en todos.
Cuidarte no es solo una responsabilidad, también es un gesto de amor hacia ti. 💗
Si te gusta sentirte acompañada en tu salud íntima… sígueme y caminamos juntas.

24/10/2025

Muchas mujeres las compran pensando que son la solución mágica para fortalecer el suelo pélvico…
y terminan frustradas porque ni siquiera consiguen mantenerlas dentro.

👉 No es culpa tuya.
Las bolas chinas no son el punto de partida, sino el siguiente paso.

Primero hay que recuperar la fuerza y la conciencia muscular del suelo pélvico — eso se hace con rehabilitación guiada: fisioterapia específica, ejercicios personalizados y, a veces, biofeedback.
Una vez la musculatura está preparada, entonces sí, las bolas chinas pueden servir como mantenimiento o como complemento a los ejercicios.

🔸 Existen distintos tamaños y pesos:
• Cuanto más débil está el suelo pélvico, más grande y ligera debe ser la bola.
• A medida que se gana tono y control, se pueden usar bolas más pequeñas y pesadas, porque requieren más fuerza para mantenerlas.

Y, muy importante:
➡️ No deben causar dolor, presión o escape.
➡️ No se llevan durante horas; basta con unos minutos de uso activo al día (caminar, moverse, no estar quieta).
➡️ Y siempre deben ser indicadas y supervisadas por un profesional del suelo pélvico.

✨ Las bolas chinas pueden ser una gran herramienta… cuando se usan en el momento adecuado.

💡 ¿Sabías que puedes decidir muchas cosas sobre cómo quieres vivir tu parto?El plan de parto es una herramienta para exp...
20/10/2025

💡 ¿Sabías que puedes decidir muchas cosas sobre cómo quieres vivir tu parto?

El plan de parto es una herramienta para expresar tus preferencias y sentirte protagonista de tu experiencia.
No se trata de que todo salga exactamente como lo imaginas, sino de que te sientas escuchada, respetada y acompañada en cada paso. 🤍

📋 En tu plan puedes incluir:

Tipo de parto que esperas y quién quieres que te acompañe ❤️

Posturas y movilidad durante la dilatación 💃

Tus preferencias sobre la analgesia o el manejo del dolor 💉

Contacto piel con piel y lactancia inmediata 👶

Y también, tu disposición a adaptarte si algo cambia 🩺

Porque a veces pueden surgir imprevistos y lo importante es mantener la confianza en el equipo, que siempre buscará lo mejor para ti y para tu bebé. 💕

✨ Un parto respetado no es el que sale perfecto, sino el que te hace sentir segura y cuidada.

👉 Guarda este post si estás preparando tu plan de parto o compártelo con una amiga embarazada 💌

¿Tú has pensado en hacer uno? ¿Lo hiciste en su momento?¿Crees que es necesario?

19/10/2025

Pensé que la única solución era tomar hormonas… hasta que descubrí el láser vaginal.”
Este es el testimonio real de una mujer que, como muchas, sufría de sequedad vaginal y no encontraba una respuesta efectiva —hasta que llegó a nuestra clínica.
Hoy, su vida íntima y su bienestar han cambiado por completo.

🎧 Escucha su historia y descubre que sí hay alternativas, seguras y sin hormonas, para recuperar tu calidad de vida.

Dirección

Plaza Gran Capitan 1, 6ºC
Granada
18002

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