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04/11/2025

Mucho más importante que preguntarte que tienes que comer, es entender que NO 👎 tienes que comer.

30/10/2025

Si estrenas para estar definido, está bien.

Si entrenas para perder peso, está genial.

Si entrenas para aumentar tu masa muscular, estás trabajando duro.

Si estás entrenando para estar fuerte y conseguir tu mejor versión, estás en el camino correcto.

Yo entreno para la vida y para ser un pilar.
💪🏻🌞🥩💦🧂💪🏻❄️🥱🛌🌑🌚🌝

29/10/2025

Compra rápida en supermercados Día, alimentos elaborados sanos, y algunos para fondo de despensa.

28/10/2025

Pirámide de la salud.
Se consciente de lo que necesitas para estar sano.
Para supervivir.

23/10/2025

Pirámide invertida de la salud.
Se consciente de lo que te enferma para poder evitarlo.

23/10/2025

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