Raíz Terapia & Formación

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Granada
Raíz Terapia & Formación

.. Centro de psicoterapia, terapia gestalt, meditación, bioenergética, supervisión de terapeutas...

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo ✨

Que este nuevo año no te pida más de lo que puedes dar,
sino que te invite a escucharte,
a elegirte con más honestidad
y a caminar con menos prisa.

Desde Raíz, te deseamos un año
con más presencia, más verdad
y más cuidado hacia ti. 🌿

28/12/2025

No siempre callamos porque no sepamos qué nos pasa.
Muchas veces callamos porque no queremos cargar, explicar, justificar.

Escuchar estas frases sin tomarlas literalmente
puede abrir conversaciones mucho más honestas.

24/12/2025

✨ Feliz Navidad ✨

Que estos días te permitan parar,
respirar un poco más despacio
y estar cerca de lo que de verdad importa.

Desde Raíz, te deseamos unas fiestas
con calma, presencia y cuidado. 🤍

23/12/2025

Durante mucho tiempo nos enseñaron a vivir la sexualidad desde el hacer,
desde el rendimiento, la exigencia o la desconexión.

Pero la sexualidad es, antes que nada, una experiencia de contacto:
con el cuerpo, con el sentir, con el límite y con el deseo real.

🌺 Cuando el cuerpo se siente seguro, escuchado y respetado,
el placer deja de ser una meta
y se convierte en una consecuencia natural de estar presente.

En Raíz abrimos espacios para mirar la sexualidad
desde la conciencia, la sensibilidad y el respeto profundo al cuerpo
y a su historia.

21/12/2025

Durante mucho tiempo, quizá te acostumbraste a ser “el/la que sostiene”:
el/la que calma, acompaña, resuelve, escucha, contiene.
El precio era invisible… hasta que empezó a pesarte.

Dejar de salvar a todo el mundo no es egoísmo.
Es un movimiento de honestidad:
poner cada responsabilidad en su lugar
y dejar de ocupar espacios que nunca fueron tuyos.

Cuando te eliges sin culpa,
las relaciones cambian, sí…
pero tú también.
Te vuelves más presente, más real y menos agotadx

Y descubres algo importante:
quien te quiere, también puede sostenerse.

18/12/2025

En Raíz volvemos a impartir las sesiones presenciales de TRE.
Un espacio seguro para liberar tensión, estrés acumulado y trauma,
y permitir que el cuerpo recupere su equilibrio natural.

🗓 13 y 27 de enero
⏰ De 18:00 a 19:00
👥 Grupo reducido
👤 Impartido por Mar Souto, facilitadora certificada en TRE

Un método corporal que activa el temblor neurogénico para soltar
lo que el cuerpo ya no puede sostener.

Reserva tu plaza en el 667 740 621

16/12/2025

Muchas conductas adultas no hablan de tu personalidad,
hablan de cómo aprendiste a estar a salvo.

Controlar, anticiparte, callar, sostener…
fueron respuestas inteligentes a contextos que no podían sostenerte emocionalmente.

Cuando miras esto sin juicio,
algo se afloja.
Y aparece una posibilidad nueva: elegir desde el presente y no desde el miedo antiguo.

14/12/2025

Hemos aprendido a buscar respuestas rápidas a todo.
Pero hay momentos en los que el cuerpo y la emoción no piden comprensión,
piden espacio.

Espacio para no rendir,
para no explicar,
para no sostener a nadie.

Escuchar estas señales a tiempo
es una forma profunda de cuidado.

12/12/2025

✨ Acompañar sin sesgos: hacia prácticas terapéuticas feministas e inclusivas

Las personas no crecen en el vacío: lo hacen dentro de normas de género y sexualidad que impactan en sus malestares. Esta charla gratuita ofrece un espacio para médicxs, psicólogxs y terapeutas que quieran reconocer esos sesgos, evitar acompañamientos cisheteronormativos y construir formas de cuidado más conscientes para personas LGTBIQ+.

📍 Centro Raíz – Camino de Ronda 82 I C, Granada
📅 9 de enero
⏰ De 18:00 a 20:00h
💜 Charla gratuita
📞 Reserva tu plaza: 667 740 621

Una invitación a mirar, revisar y transformar.

09/12/2025

Elegirte no siempre se siente bien al principio.
A veces se siente confuso, incómodo o incluso egoísta.

Porque cuando empiezas a ocuparte de ti,
dejas de cumplir expectativas que no eran tuyas
y algunas dinámicas se remueven.

🌿 La incomodidad no es una señal de error,
es una señal de cambio.

07/12/2025

Todxs tenemos un sitio donde nos escondemos cuando algo nos sobrepasa:
la prisa, la autosuficiencia, el humor, el silencio…
No son fallos: son mecanismos que un día nos protegieron.

🌿 La clave no es juzgarte, sino comprender qué historia hay detrás de tu forma de ocultarte.
Mirarlo con cariño abre espacio a moverte de otra manera,
más honesta, más presente, más tú.

Dirección

Camino De Ronda 82, 1º C
Granada
18004

Teléfono

+34667740621

Página web

https://raizterapia.com/

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