Raíz Terapia & Formación

Raíz Terapia & Formación .. Centro de psicoterapia, terapia gestalt, meditación, bioenergética, supervisión de terapeutas...

07/04/2026

Muchas de las cosas que hoy entendemos…
antes las vivíamos desde otro lugar.

Desde la exigencia.
Desde el miedo.
Desde lo que creíamos que “tenía que ser”.

Pero con el tiempo, algo cambia.

Empiezas a mirarte distinto.
A tratarte con más calma.
A cuestionar lo que antes dabas por hecho.

Y sin darte cuenta,
también cambia la forma en la que te hablas y te sostienes.

Entenderte no es tener todas las respuestas.
Es empezar a relacionarte contigo de otra manera.

Guárdalo si estás en ese proceso.

Muchas de las cosas que hoy entendemos…antes las vivíamos desde otro lugar.Desde la exigencia.Desde el miedo.Desde lo qu...
05/04/2026

Muchas de las cosas que hoy entendemos…
antes las vivíamos desde otro lugar.

Desde la exigencia.
Desde el miedo.
Desde lo que creíamos que “tenía que ser”.

Pero con el tiempo, algo cambia.

Empiezas a mirarte distinto.
A tratarte con más calma.
A cuestionar lo que antes dabas por hecho.

Y sin darte cuenta,
también cambia la forma en la que te hablas y te sostienes.

Entenderte no es tener todas las respuestas.
Es empezar a relacionarte contigo de otra manera.

Guárdalo si estás en ese proceso.

No todo lo que duele tiene que evitarse.Hay emociones incómodas que aparecen para mostrarnos algo,para que paremos, mire...
02/04/2026

No todo lo que duele tiene que evitarse.

Hay emociones incómodas que aparecen para mostrarnos algo,
para que paremos, miremos y escuchemos.

Pero vivimos en una sociedad que nos empuja a seguir, a distraernos, a no sentir demasiado.

Y así, muchas veces, dejamos cosas importantes sin atender.

Permitirte sentir también es una forma de cuidarte.

Guárdalo para volver a ello cuando lo necesites.

No siempre ignoramos lo que sentimos de forma consciente.A veces lo hacemos sin darnos cuenta,llenando el día de cosas, ...
31/03/2026

No siempre ignoramos lo que sentimos de forma consciente.

A veces lo hacemos sin darnos cuenta,
llenando el día de cosas, evitando parar o repitiéndonos que “todo está bien”.

Pero lo que no se atiende… no desaparece.

Este ejercicio es una forma sencilla de empezar a escucharte.
Sin presión, sin juicio.

Solo para darte cuenta de lo que realmente está pasando dentro de ti.

Guárdalo para hacerlo en un momento de calma.

Hay momentos en los que no sabemos hacia dónde ir.Todo se siente confuso, pesado… y parece que deberíamos tener respuest...
29/03/2026

Hay momentos en los que no sabemos hacia dónde ir.
Todo se siente confuso, pesado… y parece que deberíamos tener respuestas.

Pero estar perdido no es un error.
Es una pausa.

Un momento en el que algo dentro de nosotros está pidiendo parar, revisar y reconectar.

No necesitas tenerlo todo claro ahora.
A veces solo necesitas volver a ti.

Guárdalo para cuando lo necesites.

✨ Charla: El carácter en el cuerpoAnálisis caracterológico psicocorporalUna oportunidad para comprender cómo la historia...
26/03/2026

✨ Charla: El carácter en el cuerpo
Análisis caracterológico psicocorporal

Una oportunidad para comprender cómo la historia personal, las emociones y el carácter se reflejan en el cuerpo.

Dirigido a:
🧠 Terapeutas
👩🏽‍🏫 Educadores
🤝 Profesionales de ayuda
🌿 Y personas en proceso de desarrollo personal que quieran seguir profundizando

📍 Centro Landa
C/ Arenal 22, 3º derecha, Madrid

📅 Jueves 9 de abril
🕖 19:00h

📲 Confirmación de asistencia:
667 740 621 • 607 701 981 • 618 147 271

Un espacio para ampliar tu mirada, tu comprensión y tus herramientas. ✨

Cuando la mente se acelera, el cuerpo suele quedar en segundo plano.Estamos en mil pensamientos, en preocupaciones, en l...
24/03/2026

Cuando la mente se acelera, el cuerpo suele quedar en segundo plano.

Estamos en mil pensamientos, en preocupaciones, en lo que pasó o en lo que podría pasar…
pero dejamos de sentir lo que está ocurriendo aquí y ahora.

Volver al cuerpo es una forma muy sencilla de volver al presente.

De notar la respiración.
De sentir el contacto con el suelo.
De recordar que, en este momento, estás aquí.

Este ejercicio puede ayudarte a bajar un poco el ruido mental y recuperar calma.

Guárdalo para cuando sientas que tu mente va demasiado rápido.

El duelo no tiene prisa.No tiene tiempos exactos ni formas correctas.A veces solo necesitamos un pequeño espacio para pa...
22/03/2026

El duelo no tiene prisa.
No tiene tiempos exactos ni formas correctas.

A veces solo necesitamos un pequeño espacio para parar, sentir y acompañar lo que estamos viviendo.

Un gesto sencillo, un momento de silencio, una respiración consciente…
pueden convertirse en una forma de honrar lo que duele.

No se trata de olvidar ni de forzarnos a estar bien.
Se trata de permitirnos sentir y atravesar el proceso con más presencia y cuidado.

Si estás pasando por un momento difícil, o conoces a alguien que lo esté viviendo, guarda este ritual.

Puede ser un pequeño refugio en medio del proceso.

19/03/2026

Hay momentos en los que la mente entra en bucle.
Pensamos lo mismo una y otra vez… intentando encontrar una respuesta, una solución o un control que en realidad no llega.

Y cuanto más lo pensamos, más atrapados nos sentimos.

Cuando eso pasa, no necesitas pensar más.
Necesitas salir del bucle.

A veces basta con parar un momento, escribir lo que te preocupa y preguntarte algo muy simple:
¿esto depende de mí o no?

Porque hay pensamientos que no se resuelven pensando…
se resuelven soltando.

Guárdalo para cuando tu mente no pare.

Taller de supervisión para terapeutasCómo intervenir desde el cuerpo“La neurosis, en último término, está fijada en el c...
16/03/2026

Taller de supervisión para terapeutas
Cómo intervenir desde el cuerpo

“La neurosis, en último término, está fijada en el cuerpo.
Las heridas emocionales tienen su lugar físico.

Ensayar formas de intervenir en el cuerpo y desarrollar herramientas prácticas para acompañar al paciente en su proceso es el objetivo de este taller.

Trabajar las heridas psicoemocionales desde una perspectiva corporal amplía las posibilidades de intervención en las sesiones.”

📍 Madrid – LANDA
Calle Arenal 22, 3º derecha

📅 9 de abril
🕔 Horario: 17:00 – 20:30
💰 Precio: 50 €

📩 Reserva tu plaza:
✉️ landa.gestalt@gmail.com

📞 618 147 271

Nos enseñaron que para cambiar algo primero hay que comprenderlo.Pero el sistema nervioso no funciona solo desde el anál...
15/03/2026

Nos enseñaron que para cambiar algo primero hay que comprenderlo.
Pero el sistema nervioso no funciona solo desde el análisis.

El cuerpo dispone de mecanismos naturales de autorregulación que no dependen de la voluntad ni del pensamiento.
Cuando encuentra seguridad, puede reorganizarse.

No siempre hace falta explicar lo que pasó.
A veces basta con crear las condiciones adecuadas para que el organismo haga su trabajo.

🌿 La regulación no se fuerza.
Se permite.

A veces creemos que el deseo es algo simple.Pero no siempre lo que siente el cuerpo coincide con lo que piensa la mente....
12/03/2026

A veces creemos que el deseo es algo simple.
Pero no siempre lo que siente el cuerpo coincide con lo que piensa la mente.

Podemos notar apertura física y, al mismo tiempo, dudas internas.
O sentir conexión emocional y bloqueo corporal.
No es incoherencia. Es historia.

Nuestra educación, nuestras experiencias y nuestras creencias influyen en cómo vivimos la intimidad y la sexualidad.
Escuchar ambas partes —cuerpo y mente— permite comprender lo que ocurre sin juzgarlo.

🌿 Integrar no es forzar.
Es crear un espacio donde ambas puedan encontrarse.

Dirección

Camino De Ronda 82, 1º C
Granada
18004

Teléfono

+34667740621

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