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Clínica Doctor Conde

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España
Granada
Clínica Doctor Conde

Clínica de Traumatología y Cirugía Ortopédica con gran experiencia en el sector. Llámanos!!!

11/11/2025

El calor puede aliviar la tensión muscular o ciertas molestias articulares, pero no siempre es la mejor opción… y, en algunos casos, puede incluso empeorar la lesión 😥

👉🏻Algunos errores frecuentes:

Usarlas sin saber si la causa del dolor es inflamatoria (en esos casos, el calor puede aumentar la inflamación).

Aplicarlas directamente sobre la piel, sin protección, provocando irritaciones o quemaduras.

Dejarlas mucho tiempo encendidas o dormirse con ellas puestas.

Usarlas de forma continua sin una valoración profesional.

💡 El calor alivia, pero no cura. Antes de aplicarlo, conviene saber qué tipo de dolor tienes y si realmente el calor es lo que tu cuerpo necesita.

En Clínica Doctor Conde, valoramos el origen del dolor y te orientamos sobre el tratamiento más adecuado —ya sea calor, frío o fisioterapia— para que te recuperes de forma segura. 💙

09/11/2025

👶🏻🦶🏻 Pie valgo infantil: cuándo es normal y cuándo hay que tratarlo

Durante los primeros años de vida, es frecuente que los niños tengan los pies un poco “caídos” hacia dentro.
En la mayoría de los casos, se trata de un pie valgo fisiológico, algo normal en el crecimiento y que suele corregirse por sí solo con el desarrollo y la actividad.

🔹 Pero si el pie valgo provoca dolor, cansancio al caminar o una forma muy pronunciada del arco, es importante revisarlo.

En Clínica Doctor Conde, el Dr. Sergio Reyes, especialista en Traumatología Infantil, evalúa cada caso para decidir si es una variación del crecimiento o si necesita tratamiento personalizado. 💙

06/11/2025

❄️ ¿Notas rigidez en las mañanas de invierno?
No eres el único. Con el frío, los músculos y articulaciones tienden a volverse más tensos y menos flexibles, sobre todo si ya existe alguna lesión o artrosis.

Ese “costar arrancar” al levantarte o al empezar a moverte es una señal de que tus articulaciones necesitan más calor, movimiento y cuidado.

👉🏻 Mantente activo, abrígate bien y no olvides calentar antes de cualquier esfuerzo físico.
Y si la rigidez o el dolor no mejoran, en Clínica Doctor Conde te ayudamos a encontrar el origen y aliviar las molestias. 💙

04/11/2025

✋🏻 ¿Notas hormigueo, entumecimiento o dolor en las manos al usar el ordenador o el móvil?
Podría tratarse del síndrome del túnel carpiano, una afección muy común que aparece cuando el nervio mediano de la muñeca se comprime por movimientos repetitivos o posturas forzadas.

Al principio puede parecer algo leve, pero si no se trata a tiempo puede llegar a afectar la fuerza y la movilidad de la mano.

👉🏻 En Clínica Doctor Conde valoramos cada caso de forma personalizada para aliviar los síntomas y evitar que el problema avance.
No ignores las señales, tus manos te están pidiendo un descanso. 💙

02/11/2025

💬 ¿Dolor en la rodilla? ¿Te cuesta mover el hombro? ¿O notas que una lesión no termina de curarse?
En Clínica Doctor Conde estamos aquí para ayudarte a volver a moverte sin dolor 💪🏻

Contamos con especialistas en:
🦵🏻 Rodilla y cadera
💪🏻 Miembro superior
🧠 Columna
🦶🏻 Pie y tobillo
👶🏻 Ortopedia infantil
🤸‍♀️ Fisioterapia

Sea cual sea tu caso, buscamos la mejor solución para ti 💙

30/10/2025

Después de una lesión o una cirugía, el movimiento vuelve a ser tu mejor aliado 🏃‍♀️✨

En Clínica Doctor Conde acompañamos a cada paciente en su proceso de rehabilitación funcional, con ejercicios personalizados que ayudan a recuperar fuerza, movilidad y confianza.

Porque no se trata solo de volver a moverte, sino de volver a hacerlo sin miedo 💙

28/10/2025

🦵🏻 A veces, una pequeña molestia en la rodilla puede esconder más de lo que parece.
Las roturas de menisco no siempre ocurren por un golpe fuerte o haciendo deporte; también pueden aparecer en gestos cotidianos como agacharte, girar o subir escaleras.

En Clínica Doctor Conde te ayudamos a detectar la causa de tu dolor y elegir el mejor tratamiento para recuperar tu movilidad. 💙

24/10/2025

🩺 La Dra. Fátima Conde continúa formándose en los últimos avances en terapias biológicas aplicadas a la Traumatología, un campo en constante evolución que busca aprovechar la capacidad natural del cuerpo para regenerar tejidos.

Estas terapias estimulan la recuperación y cicatrización de estructuras lesionadas —como tendones, ligamentos o cartílago— y son especialmente útiles en casos de lesiones deportivas o artrosis (degeneración articular).

💪 Su objetivo es claro: aliviar el dolor, mejorar la función y alargar la vida de nuestras articulaciones, ayudando a posponer el momento de recurrir a una cirugía protésica.

En Clínica Doctor Conde seguimos apostando por la formación continua y la innovación médica, para ofrecer tratamientos basados en la evidencia y adaptados a cada paciente. 💙

22/10/2025

A veces no sabes si lo que sientes es una simple molestia o el inicio de una lesión.
Y ahí es donde entramos nosotros 💙

En Clínica Doctor Conde escuchamos tu caso, valoramos tus síntomas y te orientamos hacia el tratamiento más adecuado.
Porque cada dolor tiene una causa… y una solución.

👩🏻‍⚕️ Cuéntanos qué te preocupa en comentarios o pide tu cita a través de www.clinicadoctorconde.es

20/10/2025

Tus huesos te sostienen cada día, pero… ¿los cuidas como se merecen? 💭
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente en mujeres a partir de los 50 años.

👉 En Clínica Doctor Conde te ayudamos a prevenir, diagnosticar y tratar esta condición antes de que dé la cara.
La detección precoz es clave, y pequeños hábitos marcan la diferencia:
🥛 Cuida tu alimentación rica en calcio y vitamina D
🏋️‍♀️ Haz ejercicio regularmente
🚭 Evita el tabaco y el alcohol
Y revisa regularmente tu salud ósea con profesionales especializados

Porque cuidar tus huesos hoy, es ganar calidad de vida mañana 💙

19/10/2025

Pasar muchas horas con el móvil puede generar tensión en las muñecas, y aunque parece algo común, ¡no debemos dejar que se convierta en un problema!

✅ Descansa regularmente: cada 30 minutos, haz una pausa y mueve las muñecas.
✅ Haz estiramientos suaves para liberar tensión en las articulaciones.
✅ Ajusta la postura: mantén el móvil a la altura de los ojos para evitar forzar las muñecas.

Si el dolor persiste o se intensifica, no dudes en consultar a un especialista. Tu salud es lo primero, ¡y pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia! 💙

16/10/2025

✋🏻La rehabilitación es clave para una recuperación exitosa tras una cirugía.

Después de una intervención quirúrgica, es fundamental trabajar en la movilidad y fuerza de la zona afectada para recuperar su función al máximo. 💪🏻

Los ejercicios de rehabilitación, como los que ves en la imagen, ayudan a:
🔹 Restaurar la flexibilidad
🔹 Fortalecer los músculos debilitados
🔹 Reducir el dolor y la inflamación

En Clínica Doctor Conde, nuestro equipo especializado te acompañará en cada paso de tu recuperación para que vuelvas a sentirte bien. ¡La rehabilitación no es solo un proceso, es el camino hacia tu bienestar! 🌟

Dirección

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