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Clínica Doctor Conde

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Granada
Clínica Doctor Conde

Clínica de Traumatología y Cirugía Ortopédica con gran experiencia en el sector. Llámanos!!!

05/01/2026

Enero llega con propósitos nuevos… y muchas veces con dolores que llevamos arrastrando desde hace meses 😅

La vuelta a la rutina, las malas posturas o el sedentarismo pueden hacer que la espalda se resienta más de lo normal.
Escuchar a tu cuerpo a tiempo es clave para evitar que el dolor se cronifique.

Si algo no va bien, no lo normalices. Estamos para ayudarte 💙

02/01/2026

¡Te presentamos a Beatriz Puche, nuestra nutricionista en Clínica Doctor Conde! 🌿

Beatriz es especialista en dieta antiinflamatoria, patología digestiva y pérdida de peso. Con su enfoque personalizado, te ayudará a mejorar tu bienestar general, favoreciendo una nutrición que apoye tanto tu salud digestiva como tu recuperación y prevención de patologías articulares.

Si buscas mejorar tu alimentación, gestionar el peso o reducir la inflamación, Beatriz es la profesional que necesitas para guiarte en el camino hacia una mejor salud.

¡Agenda tu consulta con ella hoy mismo! 💪🍏

01/01/2026

✨ ¡Feliz Año Nuevo de parte de todo el equipo de Clínica Doctor Conde! ✨

Que este nuevo año esté lleno de salud, bienestar y nuevos logros para todos. ¡Gracias por confiar en nosotros! 💙

#2026

29/12/2025

✨ ¡Despedimos un año lleno de retos, aprendizajes y sobre todo, de nuevos logros en nuestra clínica! ✨

En Clínica Doctor Conde, cada paciente que hemos acompañado, cada historia de recuperación y cada sonrisa recibida, nos ha motivado a seguir ofreciendo lo mejor de nosotros. 💙

Ahora, con energías renovadas, nos preparamos para un nuevo año lleno de oportunidades para seguir mejorando tu salud articular y ofreciéndote el mejor tratamiento. ¡Gracias por confiar en nosotros! 🙏🏻

26/12/2025

Pasar horas caminando, cargar bolsas o llevar un calzado poco adecuado puede hacer que los pies acaben resentidos.

Si notas dolor en el talón, el puente o la parte externa del pie, podría ser una sobrecarga o fascitis.
👉 Descanso, estiramientos y calzado adecuado son clave.

En Clínica Doctor Conde te ayudamos si las molestias no mejoran.

24/12/2025

Desde todo el equipo de Clínica Doctor Conde queremos desearos una Feliz Navidad 🎄

Gracias por confiar en nosotros, por dejarnos acompañaros en vuestros procesos de recuperación y por permitirnos formar parte de vuestro bienestar durante este año.

Os deseamos unos días de descanso, calma y momentos compartidos con los vuestros. Nosotros seguiremos aquí, cuidando de vuestra salud hoy y también el próximo año 💙

¡Felices fiestas!

22/12/2025

¿Dolor en el hombro al poner la chaqueta? Puede ser tendinitis

🧥 Si al ponerte la chaqueta notas un pinchazo o limitación en el hombro, podría tratarse de una tendinitis del manguito rotador.
Muy típica en invierno por movimientos repetitivos y tensión muscular.

👉 Cuanto antes se trate, mejor evoluciona.
En Clínica Doctor Conde te ayudamos a identificar la causa y aliviar el dolor. 💙

21/12/2025

La Navidad está a la vuelta de la esquina y, con ella, llegan las comidas largas, los viajes, las compras… y también esos pequeños dolores que solemos dejar pasar.

Antes de que el ritmo cambie del todo, es buen momento para revisar cómo estás, resolver dudas y poner a punto tu salud musculoesquelética para disfrutar de las fiestas con tranquilidad.

En Clínica Doctor Conde creemos en la atención cercana, en explicar bien cada diagnóstico y en buscar siempre la mejor solución para cada persona. Porque cuidarse también es parte de celebrar 💙

Si algo te molesta desde hace tiempo, no lo dejes para “después de Reyes”.

19/12/2025

🎁 Parece broma… pero no lo es.
En Navidad aumentan las molestias de muñeca, cuello y espalda por pasar horas envolviendo, agachándose o cargando bolsas.

Tips para evitarlo:
✨ No te sientes en el suelo
✨ Mantén la espalda recta
✨ Cambia de postura cada poc o
✨ No cargues demasiado peso en un solo brazo

Pequeños gestos, grandes alivios. 💙

16/12/2025

❄️ La artrosis es especialmente sensible al frío y a los cambios de presión atmosférica.
Por eso en invierno es normal notar más rigidez, pinchazos o inflamación.

👉🏻 Mantener el calor, moverse suavemente y evitar largos periodos sentado puede ayudar mucho.
Si el dolor empeora, estamos aquí para ayudarte. 💙

14/12/2025

¿Tú también notas que en cuanto baja la temperatura tus articulaciones parecen quejarse un poco más? ❄️

Muchas personas creen que el frío “provoca” dolor, pero en realidad lo que ocurre es que los músculos se contraen, la circulación baja y los tejidos se vuelven menos flexibles.

Si ya existe artrosis u otra patología, esa rigidez puede sentirse con más intensidad, sobre todo al empezar el día o después de estar un rato quietos. No es que el frío dañe las articulaciones, solo hace más evidente lo que ya estaba ahí.

Mantenerse activo, abrigarse bien y mover un poco las articulaciones puede ayudar mucho en estos días fríos. 💙

11/12/2025

A veces el cuerpo habla antes de que aparezca el dolor… y la fisioterapia es esa pausa que necesitas para escucharlo💆🏻‍♀️💙

En la imagen, Sandra Sillero, nuestra fisioterapeuta especialista en lesiones articulares y musculares, realizando un tratamiento manual para liberar tensiones profundas y mejorar la movilidad.

Este tipo de trabajo no solo alivia molestias:
✔️ reduce contracturas,
✔️ mejora la postura,
✔️ y ayuda a prevenir lesiones que pueden hacerse crónicas si no se tratan a tiempo.

Si notas tirantez en la espalda, sobrecarga o rigidez, no esperes a que vaya a más. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Dirección

Camino De Ronda, 115, 4J
Granada
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Página web

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