Axan Clínic

23/03/2026

La lumbalgia es mucho más común de lo que crees, y muchas veces está relacionada con hábitos diarios: malas posturas, sedentarismo o sobrecargas físicas.

Pero cuando el dolor aparece de forma aguda, lo más importante es actuar correctamente desde el principio 👇

En las primeras fases:
👉 Evita el reposo absoluto prolongado (el movimiento suave ayuda a recuperar antes)
👉 Aplica calor local para relajar la musculatura
👉 Realiza movimientos suaves y progresivos según tolerancia
👉 Puedes apoyarte en tratamiento farmacológico pautado (analgésicos/antiinflamatorios)

A medida que el dolor disminuye:
👉 Introduce estiramientos
👉 Mejora tu postura en el día a día
👉 Recupera la actividad física de forma progresiva

Lo importante no es solo aliviar el dolor… sino evitar que se repita o se vuelva crónico.

Si el dolor persiste o limita tu día a día, es momento de valorarlo.

📍 Centro Médico AxAn Clinic
El Médano · Tenerife Sur
🩺 Consulta general
📞 922 17 61 59

💭 Cuidar tu espalda hoy es evitar problemas mañana.

19/03/2026

¿Sabías que si tienes seguro médico DKV Seguros puedes atenderte en Centro Médico AxAn Clinic en Tenerife? 🩺✨

Gracias a la colaboración entre Centro Médico AxAn Clinic y DKV Salud y Seguros Médicos. Agencia, ahora puedes acceder a una atención sanitaria de calidad, cercana y profesional en El Médano (Granadilla de Abona).

💚 Cuidar de tu salud es más fácil cuando trabajamos juntos.

👉 ¿Aún no tienes seguro médico? Puedes ponerte en contacto con DKV Salud y Seguros Médicos. Agencia para informarte y contratar el seguro que mejor se adapte a ti, y empezar a beneficiarte de todas sus ventajas en Centro Médico AxAn Clinic.

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Tu salud, en buenas manos 🤝

13/03/2026

💊 Diarrea por antibióticos

Es un efecto secundario frecuente porque los antibióticos pueden alterar la microbiota intestinal. En la mayoría de los casos es leve y mejora solo.

💧 Mantener una buena hidratación es clave.
🦠 Algunos probióticos pueden ayudar como complemento, según guías clínicas actuales.
🚫 No suspenda el tratamiento sin consultar.

⚠️ Acuda a consulta si hay fiebre, sangre, dolor intenso o deshidratación.

📚 Información basada en guías actualizadas (gastroenterología, OMS y recomendaciones europeas).
🎥 Video educativo. Si tiene síntomas, consulte.

💬 Escriba en comentarios si quiere una segunda parte

11/03/2026

⚠️ 3 SEÑALES DE HIERRO BAJO QUE MUCHAS PERSONAS IGNORAN

El hierro bajo es una causa frecuente de anemia y muchas personas pueden tenerlo sin saberlo. El hierro es esencial para producir hemoglobina, que transporta oxígeno a todo el cuerpo. Cuando falta hierro, pueden aparecer síntomas que a menudo se confunden con estrés o cansancio.

🔎 Tres señales que pueden indicar hierro bajo:

1️⃣ Cansancio constante
Sentirse agotado incluso después de dormir bien, falta de energía durante el día o dificultad para concentrarse.

2️⃣ Falta de aire
Dificultad para respirar al hacer esfuerzos pequeños, como subir escaleras o caminar rápido.

3️⃣ Pica
Deseo intenso de consumir sustancias que no son alimentos, como hielo, tierra o papel. Puede ser un signo asociado al déficit de hierro.

🩺 ¿Qué hacer?
Si presentas estos síntomas, es recomendable consultar con un médico y realizar una analítica de sangre para evaluar los niveles de hierro y descartar anemia.

📍 Axan Clinic – Tenerife Sur
Cuidamos tu salud.

⚠️ Contenido con fines educativos. No sustituye una consulta médica.

05/03/2026

En tu salud es nuestra prioridad. Ven a nuestra clínica y deja tu salud en manos de tus profesionales de confianza. Cuida de ti hoy !!!

26/02/2026

🦠 ¿Qué es el VSR?
El Virus Sincitial Respiratorio (VSR) es un virus respiratorio muy común que infecta a casi todos los niños antes de los 2 años de edad. Suelen presentarse síntomas similares a un resfriado, pero en bebés y niños pequeños puede afectar las vías respiratorias bajas y causar bronquiolitis o neumonía.

🌟 Causas / Etiología
Se transmite de persona a persona a través de gotitas respiratorias al toser o estornudar, o por contacto con superficies contaminadas.

🤧 Síntomas habituales

Congestión o moquitos

Tos y estornudos

Fiebre

Dificultad para respirar o respiración rápida

Pérdida de apetito o irritabilidad en bebés

⚠️ Signos de alarma (ir a urgencias):

Respiración muy rápida o trabajosa

Retracciones (piel que se hunde entre las costillas)

Coloración azulada en labios o uñas

Muy poco líquido o pocas deposiciones húmedas

Somnolencia excesiva o decaimiento marcado

🏥 Complicaciones que pueden surgir
El VSR puede evolucionar a bronquiolitis o neumonía, y en casos graves requiere hospitalización, soporte con oxígeno o hidratación intravenosa.

💉 Prevención (protocolos 2025-2026)
• En muchos países se recomienda vacunación materna durante el embarazo para proteger al bebé.
• También se administra un anticuerpo monoclonal (como nirsevimab) a los recién nacidos durante la temporada de VSR para disminuir el riesgo de enfermedad grave.

💊 Tratamiento actual
No existe un antiviral que cure el VSR. El manejo en casa y en el hospital es soporte y comodidad:
✔️ Lavados nasales con solución salina
✔️ Succión nasal suave
✔️ Hidratación frecuente
✔️ Control de fiebre
✔️ Oxígeno si es necesario en hospital
El uso de antibióticos no trata el virus a menos que haya una infección bacteriana secundaria.

📌 Mensaje importante:
Este contenido tiene fines educativos y no sustituye una consulta médica.
Si tu hijo presenta síntomas preocupantes, consulta a su pediatra o acude a urgencias.

📞 Contacto: 922 17 61 59

25/02/2026

Dolor de oídos ??? No dude en hacer una cita en nuestra clínica Axan Clínic

📞 922 17 61 59
📧 info@grupoaiku.com

Además, trabajamos con seguros nacionales.

20/02/2026

19/02/2026

En Axan Clínic apostamos por una medicina cercana, continua y para toda la familia.
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22/11/2025

¿Te sientes abrumado, con estrés, ansiedad o simplemente necesitas un espacio para hablar y entenderte mejor? En Axan Clinic te acompañamos con empatía, confidencialidad y métodos basados en evidencia.

En nuestra consulta de psicología sanitaria encontrarás: ~ Atención personalizada ~Acompañamiento emocional seguro ~Herramientas prácticas para tu bienestar ~ Un entorno cálido y libre de juicios
Dar el primer paso es importante. En Axan Clinic estamos aquí para ayudarte a recuperar tu equilibrio y vivir con mayor tranquilidad.
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☎️922176159 Av. Príncipes de España,
15,38612 El Médano, Santa Cruz de Tenerife

https://www.consultoriomedicoelmedanoaxanclinic.com/

19/11/2025

Si eres asegurado de HNA ( Mutualidad de Arquitectos), puedes acudir a nuestro centro médico, estaremos encantados de atenderle.

Próximamente ampliaremos nuestra colaboración con otras aseguradoras.

19/11/2025

Si eres asegurado de Mapfre Seguros, puedes acudir a nuestro centro médico, estaremos encantados de atenderle.

Próximamente ampliaremos nuestra colaboración con otras aseguradoras.