Espai Nacre

Casa
España
Granollers
Espai Nacre

L’Espai Nacre és un centre de Psicologia dirigit a infants, adolescents, joves, adults i famílie

06/11/2025

Hi ha amistats que ocupen un lloc d’intimitat, complicitat i connexió molt profund en les nostres vides.

Quan una amistat es trenca, és important que puguis donar-te un espai per viure el dol, d’una manera coherent amb el que aquella relació ha significat per tu.

Els motius pel que una amistat es trenca poden ser diversos: sensació d’abandonament, falta de comunicació, conflictes no resolts, traïcions, malentesos o simplement moments vitals diferents que fan que l’amistat es visqui amb prioritats desiguals.

En aquest post volem legitimar el dol per la pèrdua d'una amistat i parlar de les particularitats que poden fer-lo difícil.

També volem donar unes idees sobre què pots fer quan notis que una amistat no acaba d'anar bé.

27/10/2025

El terme Matrescència va ser creat per l'antropòloga Dana Raphael en els 70 per tal d'explicar la transformació complexa i profunda que viuen les dones al convertir-se en mares.

El fet que existeixi aquesta paraula pretén ajudar a donar visibilitat a aquest procés per tal que les mares rebin més suport i comprensió i perquè puguin viure la seva maternitat amb més sentit i consciència.

Recomanem en el post el llibre de la dra Susana Carmona -NEUROMATERNAL. Un llibre per entendre millor tot el procés de l'embaràs i la maternitat.

Com ha estat per a tu el procés de ser mare? Et llegim!!

23/10/2025

Quan el malestar s'amaga darrera d'una màscara de normalitat, no és menys important.

Si això et ressona, si sents que alguna cosa dins teu no va bé, volem que sàpigues que el que et passa té importància.

Que et llevis cada dia, compleixis amb tot i fins i tot somriguis, no vol dir que el teu dolor no sigui real.

A Espai Nacre hi trobaràs psicòlogues que t'escoltaran i t'acompanyaran amb calma, respecte, proximitat i professionalitat.

21/10/2025

Si aquest post et ressona, et volem dir que sabem el dolor que estàs vivint. En aquest dol invisible, és normal sentir-te estancada, dolguda, ressentida, angoixada i amb ràbia. I a vegades, no saber que s'està sentint.

Pensaments que no havíem tingut mai, envaïxen la ment i potser, això et troba desprevinguda i et sorprens a tu mateixa.

Des d'Espai Nacre validem el que estàs sentint i sabem que no hi ha res de dolent en tu. Aquest procés és molt dur i a més, sovint viscut en solitud.

És important que tu també et validis, i que et donis permís a buscar el suport que necessitis. T'abracem!

08/10/2025

Creiem que és bàsic poder desmuntar mites sobre la criança, per a viure la mà/paternitat, sense culpa i amb menys solitud.

Quan ets pare o mare, entres en un món de judicis constants on és fàcil sentir-se criticat/da.
Això et fa sentir incompetent i conjuntament amb els dubtes naturals que van sorgint, sobretot quan ets mare o pare per primera vegada, es converteix amb un còctel emocional.

Ser pare/mare no és fàcil. És un procés de molts canvis, amb les seves inseguretats i els seus aprenentatges. És normal que necessitis que et donin suport amb les decisions encara que no les comparteixin.

T'han dit alguna vegada comentaris com aquests?
I a tu que t'han dit? Posa-ho en comentaris i trenquem mites juntes!

06/10/2025

Saps tot el que abarca la psicologia perinatal?

Si això et ressona, a Espai Nacre et podem acompanyar des de la professionalitat,la proximitat i el caliu.

Si tens dubtes sobre psicologia perinatal, pregunta'ns!

02/10/2025

Tot un fenòmen viral.

Avui analitzem alguns dels aspectes que no ens han agradat.

Tot i així, si ets pare o mare d'un/a adolescent, no te la perdis.

29/09/2025

Avui compartim 8 pel·lícules sobre relacions familiars.

🔸Boyhood
🔸Romeria
🔸Beautiful boy
🔸The Farewell
🔸Casa en flames
🔸20000 especies de abejas
🔸Lady bird
🔸Por donde pasa el silencio

En el post podeu veure de què tracten i perquè ens agraden 🤗.

Les heu vistes? Què en penseu?
Recomaneu altres películ·les?

25/09/2025

Sents que no avances per por a decepcionar al teu entorn?

Moltes vegades carreguem amb lleialtats invisibles: por a escollir diferent, a posar límits o culpa per prendre camins diferents.

Aquestes lleialtats són formes d'amor i pertinença, però també poden convertir-se en bloquejos que ens impedeixen créixer i escollir lliurement el que volem.

Validar el que sents és important i fer-ho no significa rebutjar a la teva família, és començar a mirar-te a tu mateix/a amb més claredat.

✨Donar-te permís per ser tu també és un acte d'amor.

🔸Si aquest post et ressona, pren-te un moment per preguntar-te:
Quines decisions estic evitant per por a decepcionar?

Dirección

Carrer Joan Prim, 234
Granollers
08402

Teléfono

+34622305870

Página web

http://www.espainacre.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espai Nacre publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.