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Invía Psicología

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Granollers
Invía Psicología

Psicologa especialista en psicología perinatal. Asesora de sueño infantil y lactancia. Facilitador

13/01/2021

🔸 ⁣La maternidad también nos resitúa respecto a nuestra propia madre. Se establece una nueva relación en la que, además de seguir siendo hija, ahora también se es madre. ⠀
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🔹 Ya durante el embarazo, y sobre todo a medida que este avanza, las mujeres pueden revivir recuerdos de su infancia y de la relación con su madre. Se produce entonces un auto-planteamiento sobre cómo fue la propia crianza y cómo nuestra madre ejerció de madre. ⠀
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🔸 Si en esta valoración la nueva madre aprecia cercanía con su madre respecto al modo de maternar, puede surgir una identificación. La mujer siente que puede recurrir a su madre como referente de crianza y que incluso puede ser un ejemplo a seguir.⠀
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🔹 Si en cambio aprecia mucha distancia entre cómo lo hizo su madre y cómo lo hace (o hará) ella misma, o existe una toma de conciencia de que su madre no estuvo para ella como necesitaba, puede surgir dolor y resentimiento. Además, socialmente no está permitido poder expresar estas emociones hacia la propia madre, por lo que la vivencia de estas mujeres es doblemente dura al no encontrar validación a su experiencia.⠀
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❔ Y tú, ¿Sentiste que la relación con tu madre cambió al convertirte en madre?

⁣Para más información, puedes contactarme a través de un mensaje privado, enviarme un email a info@inviapsicologia.com o visitar mi página web www.inviapsicologia.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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03/12/2020

🔸⁣ Algo que oigo a menudo en consulta son las palabras "mala madre". En muchas ocasiones, todo aquello que hacemos (y lo que no hacemos) lo pasamos por el filtro de ser buena o mala madre.⠀
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🔸 En esos términos nos etiquetamos. Así que hagamos lo que hagamos parece que nuestra voz crítica interior esté trabajando en un segundo plano.⠀
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🔸 No podemos ser perfectas. A veces fallaremos. Porque somos humanas. Y un día no tendremos la paciencia, el estado emocional o la energía óptimas para atender inmediatamente a nuestro bebé. A veces el contexto, las circunstancias y el apoyo externo tampoco nos acompañarán.⠀
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🔸 Ponerse la presión encima de tener que ser siempre la madre perfecta es irreal y agotador. Así que como indica Winnicott (pediatra, psiquiatra y psicoanalista), lo importante es ser una madre suficientemente buena. Saber que generalmente trataremos de estar disponibles para nuestro bebé, aunque no siempre pueda ser en las condiciones ideales. Y esto no nos convierte en malas madres.⠀
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❤ Repítetelo, soy una madre suficientemente buena.⠀
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Fotografía:

20/11/2020

👧 Antes de que cumplan los 6 años es complicado que puedan distinguir entre sueño y realidad, por eso tratar de quitarle importancia y decirles que "solo ha sido un sueño" o que "no pasa nada" no será efectivo para tranquilizarles.⠀
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❔¿Qué podemos hacer entonces cuando se producen?⠀
▪ Inspeccionar la habitación con el/la niñ@ en busca del ser imaginario.⠀
▫ Usar la magia, creando hechizos antimonstruos o repelentes de fantasmas (por ejemplo, usando un spray).⠀
▪ Inventar un final diferente y agradable.⠀
▫ Dibujar la pesadilla y luego romperla. ⠀
▪ Dormir cerca si el/la peque lo necesita.⠀
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🌺¿Qué estrategias usas tú?⠀
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09/11/2020

💬 ¿Estás embarazada y quieres aprender acerca del sueño del bebé? ¿Tienes un bebé y quieres saber si es normal que se despierte por las noches? ¿Necesitas aprender estrategias y recursos respetuosos para acompañar a tu hijo/a en su descanso?⠀
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🔸 En la formación que he elaborado con la colaboración de la plataforma online , podrás conocer y comprender cómo funciona el sueño desde el nacimiento hasta los 3 años. Lo que vas a encontrar es información real que te permitirá generarte unas expectativas realistas.⠀
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⁣💻 ⁣A lo largo de 5 módulos que vas a poder realizar a tu ritmo, vamos a ir descubriendo aspectos como es la fisiología del sueño, qué significa dormir bien, qué puede entorpecer el sueño, cuáles son los aspectos fundamentales del descanso y qué estrategias tenemos a nuestro alcance para acompañar el sueño de nuestro/a hijo/a en función de su edad.⠀
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👶❤Además, para que te acabes de decidir, te cuento que con el código CRISTINALUQUE10 vas a tener un 10% de descuento.⠀
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⁣Para más información, puedes contactarme a través de un mensaje privado, enviarme un email a info@inviapsicologia.com o visitar mi página web www.inviapsicologia.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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03/11/2020

🗣️ ¿Alguna se ha librado de oír esta frase? Pues hemos de saber que es justo al revés. ⠀
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🔸 Culturalmente se considera que los bebés rápidamente han de convertirse en seres autónomos e independientes. Parece que lo contrario es señal de que ese bebé es un/a manipulador/a o un/a teatrero/a y que siempre va a vivir enganchado/a a su madre.⠀
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⁣👶 Lo cierto es que la disponibilidad y la sensibilidad materna van a ser los facilitadores de que ese bebé se convierta en una persona autónoma. ⠀
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🔸 ¿Por qué? Porque ese es el proceso natural. Porque durante ese tiempo de fusión física y emocional con la madre, el bebé ha podido captar y entender que es una persona que merece ser atendida, que merece ser amada, que merece ser respetada. Que sus necesidades son importantes.⠀
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♥ Es decir, ha recibido el mensaje de que el mundo es un lugar amable. Y ese mensaje lo ha recibido a través de la relación respetuosa con la madre.⠀
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Así que cuando una madre recibe el mensaje de que su bebé tiene mamitis, es que realmente todo marcha bien 😊⠀
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⁣⁣Para más información, puedes contactarme a través de un mensaje privado, enviarme un email a info@inviapsicologia.com o visitar mi página web www.inviapsicologia.com (link en la bio)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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21/10/2020

⁣WEBINAR GRATUITO SOBRE EL SUEÑO INFANTIL 👶💤⠀
Este jueves 22 de octubre a las 19h.⠀
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🎁 ¡Regalo para todos/as los/as asistentes!⠀
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En colaboración de ⠀
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15/10/2020

🗓️ ⁣Hoy, 15 de octubre, es el día mundial sobre la muerte gestacional y neonatal.⠀
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🔸 Demos visibilidad a algo que ocurre en un 25% de los embarazos.⠀
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🔸 Apoyemos a las familias que han de atravesar un duelo tan devastador por haber hallado muerte donde esperaban encontrar vida.⠀
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🔸 Respetemos que cada persona pueda expresar su dolor de la forma y en el tiempo en el que necesite hacerlo. ⠀
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🔹 El duelo perinatal no es una patología pero si crees que puedes necesitar acompañamiento, no dudes en consultar con un profesional.⠀
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13/10/2020

🌀 El padre o pareja de la madre es una figura que, tras el nacimiento del bebé, suele pasar desapercibida. Y lo cierto es que su papel es crucial.⠀
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👪 Porque aunque no se encuentre dentro de esa fusión emocional que invade a la madre y su cría, sí es una pieza clave a la hora de sostenerlos. De velar por su tranquilidad y su protección. De acompañarlos para que les sea más fácil reconocerse y amarse. De facilitar la lactancia de modo que se fomente el apego. De cuidar a la madre como forma de cuidar al bebé. Y todo lo anterior desde una postura de escucha genuina de las necesidades de la diada y de paciencia. De espera hasta que llegue su momento. El momento en el que ese bebé empiece a tener un acercamiento con su padre.⠀
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🔹 Pero no todos los padres saben esto. Por lo que muchos se sienten desplazados, ignorados y relegados tras la llegada del bebé.⠀
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♥Papá, tienes un lugar y una labor crucial en este momento que consiste en apoyar el vínculo existente entre la mamá y el bebé. Y cuando eso haya pasado, cuando el apego seguro con la madre se haya instalado, cuando tu bebé sienta que quiere mirar hacia afuera, ahí vas a estar tú.⠀
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30/09/2020

🔸⁣No te voy a descubrir que la m(p)aternidad te cambia la vida para siempre. Que dejas de ser quien eras para dar paso a una persona nueva. Una persona que en ocasiones va a estar muy cansada, que a ratos puede anhelar su vida anterior y a la que le puede parecer que todos los días son iguales al anterior.⠀ ⠀ ⠀
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🌀 El hecho de vivir en esa inercia nos hace poner el foco en las novedades, en las primeras veces de nuestro bebé. La primera vez que te sonríe, la primera vez que se pone de pie, la primera vez que camina, la primera vez que te llama mamá... Son momentos emocionantes que celebramos con entusiasmo.⠀ ⠀ ⠀⠀
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🔹 Y en esa inercia no prestamos atención a las últimas veces. Y lo cierto es que un día será la última vez que amamantes a tu bebé y al día siguiente te dirá que ya no quiere mamar más. Un día será la última vez que lo cojas en brazos y al día siguiente te dirá que quiere ir caminando. Un día será la última vez que te pida que le leas su cuento favorito y al día siguiente ese libro quedará olvidado. Un día será la última vez que lo bañes y al día siguiente te dirá que quiere hacerlo solo. Un día será la última vez que quiera dormir contigo y al día siguiente no querrá moverse de su habitación.⠀ ⠀ ⠀
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🕗 El tiempo pasa. Un día ya no habrá más veces. Y nos daremos cuenta cuando ya se hayan acabado.⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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❤ Así que vamos a disfrutar de todos los momentos porque un día, cuando ya hayan pasado, los echaremos de menos.⠀
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22/09/2020

💬 Y mil frases más, encapsuladas en nuestro cerebro, que sin pensar nos salen para tratar de contener a nuestr@s hij@s cuando lloran. Sin darnos cuenta de que no les estamos conteniendo. Estamos bloqueando, anestesiando y negando sus emociones, en lugar de acompañarles y ayudarles a transitarlas.⠀
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🔸 Quizá somos nosotros, como adultos, los que no sabemos gestionar nuestras propias emociones. Los que necesitamos anularlas para evitar sentir. ⠀
Porque no estamos acostumbrados a conectar con nosotros mismos más allá del plano racional. No nos damos el espacio de tomar conciencia de cómo nos sentimos. Vivimos más cómodos en el movimiento constante y en la acción, y esto nos empuja a intervenir para cortar de raíz las emociones ajenas que nos incomodan.⠀
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♥ Y en la mayoría de las ocasiones no hace falta hacer nada más que estar presente y validar. Y solo con esto vamos a lograr que la criatura se sienta atendida ante su queja, escuchada y querida. Tomar conciencia de ello puede marcar una gran diferencia en los adultos del futuro.⠀
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🔹 Así que cuando tu hij@ llora, sí pasa (nada). Claro que pasa.⠀
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⁣⁣Para más información o si deseas una consulta online o presencial, puedes contactarme por mensaje privado o a través de mi página web: www.inviapsicologia.com (link en la bio)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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18/09/2020

¡¡¡El 7 de octubre arrancamos con el GRUPO PRESENCIAL de postparto y crianza en GRANOLLERS!!!⁣⁣⁣⁣

👭 Durante la etapa perinatal, los grupos de apoyo son muy importantes puesto que permiten promover el bienestar emocional. Especialmente en el momento vital de la maternidad, las mujeres necesitamos contar con una tribu que muchas veces es inexistente. ⠀
⠀
⁣💗 En este grupo vas a poder transitar tu maternidad acompañada de otras madres y de una psicóloga perinatal, sintiéndote escuchada y sostenida desde la cercanía, el respeto y la confianza.⠀
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⁣🤗 Resérvate este momento para ti. Para cuidarte. Para prestarte atención. Para apoyarte en otras mujeres y compartir tu experiencia.⠀
⠀
🔸 Te cuento detalles: El formato es presencial. Nos reunimos cada miércoles de 9:45h a 11:15h. El precio es de 48 euros al mes.⠀⠀
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🔹 ¿Qué temas vamos a trabajar durante el mes de octubre?⠀
· Relatos de parto.⠀
· Autoestima y confianza en una misma.⠀
· Adaptación al nuevo rol: Expectativas, cambios y mitos.⠀
· Adaptación al nuevo rol: Dificultades, necesidades, apoyo externo y autocuidado materno.⠀
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🌀 ¡Reserva tu plaza!⠀

Para más información, puedes contactarme a través de un mensaje privado o enviarme un email a info@inviapsicologia.com
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📎 Nota: debido a la situación actual con la COVID19 es obligatorio el uso de la mascarilla. Se respetará la distancia de seguridad y se proporcionará gel hidroalcohólico a la entrada.⠀
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17/09/2020

¡¡¡El 6 de octubre arrancamos con el GRUPO ONLINE de postparto y crianza!!!⁣⁣

👭 Durante la etapa perinatal, los grupos de apoyo son muy importantes puesto que permiten promover el bienestar emocional. Especialmente en el momento vital de la maternidad, las mujeres necesitamos contar con una tribu que muchas veces es inexistente. ⠀
⠀
⁣💗 En este grupo vas a poder transitar tu maternidad acompañada de otras madres y de una psicóloga perinatal, sintiéndote escuchada y sostenida desde la cercanía, el respeto y la confianza.⠀
⠀
⁣🤗 Resérvate este momento para ti. Para cuidarte. Para prestarte atención. Para apoyarte en otras mujeres y compartir tu experiencia.⠀
⠀
🔸 Te cuento detalles: El formato es online. Nos reunimos cada martes de 9:30h a 11h. El precio es de 40 euros al mes.⠀
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⠀
🔹 ¿Qué temas vamos a trabajar durante el mes de octubre?⠀
⠀
· Relatos de parto.⠀
· Autoestima y confianza en una misma.⠀
· Adaptación al nuevo rol: Expectativas, cambios y mitos.⠀
· Adaptación al nuevo rol: Dificultades, necesidades, apoyo externo y autocuidado materno.⠀
⠀
🌀 ¡Reserva tu plaza!⠀
⠀
Para más información, puedes contactarme a través de un mensaje privado o enviarme un email a info@inviapsicologia.com
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