Fisioterapia Clavera

Casa
España
Granollers
Fisioterapia Clavera

23 anys de Fisioteràpia, Osteopatia i Rehabilitació al Vallès Oriental. Vine a conèixer el nostr A més col·laborem amb diferents mútues.

El nostre equip és especialista en: Fisioteràpia, osteopatia, osteopatia pediàtrica, punció seca, acupuntura, massatge (relaxant, circulatori, terapèutic, esportiu, descontracturant i drenatge linfàtic), stretching (estiraments), ganxos de fibrolisi diacutanea...entre d'altres. Vine a veure'ns i sortiràs amb un bon somriure!

02/12/2025

Amb l’arribada del fred, és habitual que el dolor lumbar augmenti. Les baixes temperatures fan que els músculs es contraguin i les articulacions es tornin menys flexibles, provocant molèsties i rigidesa.

✔️ Més tensió a la zona lumbar
✔️ Rigidesa al matí
✔️ Dolor després d’estar assegut molta estona
✔️ Més facilitat per a contractures

🌿 A Fisioteràpia Clavera, treballem per reduir el dolor, millorar la mobilitat i evitar que les molèsties empitjorin amb:

• Teràpia manual
• Exercicis personalitzats
• Osteopatia
• Consells posturals i escalfament diari

💙 Cuida la teva esquena abans que el fred la castigui més.

📅 Demana la teva visita i torna a moure’t amb comoditat.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers — 938 796 617
CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes — 938 655 179

27/11/2025

Els dies freds ens fan encongir-nos, moure’ns menys i adoptar postures que generen contractures i tensió muscular.
Per això és normal notar-se més carregat a coll, espatlles i zona lumbar.

✔️ Escalfa el cos abans de sortir
✔️ Mou-te cada 45-60 minuts
✔️ Abriga bé l’esquena i coll
✔️ Fes estiraments suaus cada dia
✔️ Evita quedar-te estàtic massa estona

🌿 A Fisioteràpia Clavera, t’ajudem a prevenir i tractar la rigidesa amb:

• Massatge terapèutic
• Osteopatia
• Exercicis personals
• Reeducació postural
• Magnetoteràpia (ideal per a l’hivern!)

💙 No deixis que el fred controli el teu cos: cuida’t, mou-te i recupera el teu benestar.

📅 Reserva la teva sessió avui mateix.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers — 938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes — 938 655 179

25/11/2025

❄️ Amb el fred… tornen els dolors?

Quan arriba el fred, molts notem que les articulacions es tornen més rígides i apareixen dolors que havien desaparegut a l’estiu.

✔️ Dolor als genolls
✔️ Molèsties a mans i peus
✔️ Rigidesa a l’esquena i maluc
✔️ Artrosi més simptomàtica

Això passa perquè el fred provoca vasoconstricció, disminueix el flux sanguini i fa que els teixits estiguin menys flexibles.

🌿 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a:

• Millorar la mobilitat de les articulacions
• Reduir la rigidesa muscular
• Al·leujar el dolor amb tècniques manuals
• Preparar el cos per l’hivern amb exercicis adaptats

💙 Si notes que el fred et passa factura, estem aquí per ajudar-te a recuperar el moviment.

📅 Demana la teva cita i comença a cuidar-te avui.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers — 938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes — 938 655 179

20/11/2025

La fisioteràpia és la base per recuperar el moviment i viure sense dolor.
No cal esperar a estar lesionat: és una eina de prevenció, salut i benestar.

✔️ Tracta dolors musculars i articulars
✔️ Reeduca el moviment i corregeix la postura
✔️ Prevé lesions en esportistes i en el dia a dia
✔️ Millora la mobilitat i la força
✔️ Ideal per recuperar-se després d’un sobreesforç o període d’inactivitat

🌿 A Fisioteràpia Clavera, adaptem cada sessió a les necessitats reals del teu cos.
Un cos que es mou bé… és un cos que viu millor.

📅 Reserva la teva sessió i comença a cuidar-te avui mateix.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

18/11/2025

L’osteopatia és molt més que tractar un dolor puntual: és entendre el cos com un conjunt i recuperar l’equilibri perquè tot funcioni millor.

✔️ Allibera tensions profundes
✔️ Millora la mobilitat articular
✔️ Redueix dolors recurrents (esquena, coll, espatlles…)
✔️ Ajuda en problemes digestius, migranyes i estrès
✔️ Enfocament global, personalitzat i manual

🌿 A Fisioteràpia Clavera, analitzem el cos en el seu conjunt per saber quin és l’origen real del dolor, i no només el símptoma.

💚 Si tens una molèstia que se’t repeteix, o notes que el cos no flueix com hauria, l’osteopatia et pot ajudar.

📅 Demana la teva visita avui mateix.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

13/11/2025

Amb el fred, és més fàcil que apareguin contractures i tensions musculars.
Ens movem menys, ens encongim per conservar la calor i el cos ho nota.

✔️ Escalfar-se abans de sortir o fer esport
✔️ Mantenir una bona postura i abrigar-se bé
✔️ Fer estiraments diaris per mantenir la flexibilitat
✔️ Fer sessions de manteniment amb el teu fisioterapeuta

🌿 A Fisioteràpia Clavera, t’ajudem a prevenir contractures i rigideses amb tractaments que milloren la circulació, redueixen el dolor i mantenen la mobilitat durant els mesos freds.

🔥 No deixis que el fred et pari: mou-te, cuida’t i deixa que t’ajudem a mantenir-te actiu!

📅 Demana la teva cita avui mateix!
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

11/11/2025

Quan arriben els dies més freds, molts notem més rigidesa, dolors articulars o musculars.
El descens de temperatura fa que els músculs es contraguin i el flux sanguini disminueixi, provocant molèsties o sensació de cansament.

✔️ Dolor cervical o lumbar
✔️ Articulacions més rígides
✔️ Sensació de fred a mans i peus
✔️ Fatiga o falta de mobilitat

A Fisioteràpia Clavera, t’ajudem a prevenir i alleujar aquests dolors amb tècniques manuals, magnetoteràpia i exercicis suaus per mantenir la mobilitat i millorar la circulació.

💆‍♂️ Cuida’t aquest hivern, el teu cos t’ho agrairà.
📅 Demana cita avui mateix!

📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

06/11/2025

Amb el ritme del dia a dia, l’estrès i les postures repetitives, el nostre cos perd l’equilibri natural.
I és aquí on la fisioteràpia juga un paper clau per restablir el moviment, reduir el dolor i recuperar la teva energia. 🌿

✔️ Millora la mobilitat i la flexibilitat.
✔️ Allibera les tensions acumulades.
✔️ Afavoreix una millor circulació.
✔️ Recupera l’harmonia entre cos i ment.

A Fisioteràpia Clavera, treballem amb tractaments personalitzats perquè tornis a sentir-te bé, lleuger i actiu.
💚 Cuida el teu cos avui per viure millor demà.

📅 Demana la teva cita i torna a sentir-te en equilibri.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

04/11/2025

Després del pont, tornem a la rutina i… també a les males postures 😬.
Treballar moltes hores assegut, mirar pantalles o fer moviments repetitius poden generar dolors d’esquena, coll o espatlles.

✔️ Mantenir una postura neutra ajuda a reduir el dolor.
✔️ Fer petites pauses cada hora millora la circulació.
✔️ Els estiraments diaris alleugen la tensió muscular.
✔️ Revisar l’altura de la cadira o pantalla pot evitar lesions.

🌿 A Fisioteràpia Clavera, t’ajudem a reeducar la postura i enfortir la musculatura per prevenir dolors i millorar la teva qualitat de vida.

📅 Vine a fer una valoració postural i comença a cuidar-te des d’avui!
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

31/10/2025

Avui celebrem una de les tradicions més boniques de casa nostra: la Castanyada! 🎃🌰
Un dia per gaudir amb família, amics i, sobretot, per aturar-se i cuidar-se.

🍁 A Fisioteràpia Clavera et desitgem una Castanyada plena de calidesa, salut i bons moments.
Perquè cuidar del teu cos també és part d’aquesta tradició: viure-la amb energia i benestar. 💚

🔥 Gaudeix de les castanyes, els panellets i d’un bon descans… que dilluns t’hi tornem a ajudar amb el teu benestar! 😉

📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

29/10/2025

El dolor cervical és una de les consultes més freqüents a la nostra clínica.
Passar moltes hores davant de pantalles, conduir, l’estrès o una mala postura poden causar tensió i rigidesa a la zona del coll i les espatlles.

✔️ Dolor o rigidesa al coll
✔️ Mal de cap tensional
✔️ Sensació de mareig o fatiga
✔️ Limitació de moviment

🌿 A Fisioteràpia Clavera, fem una valoració personalitzada i treballem amb tècniques manuals, osteopatia i exercicis específics per alleujar el dolor i recuperar la mobilitat.

💡 Tractar-ho a temps evita que es converteixi en un problema crònic.

📅 Cuida el teu coll, el teu cos t’ho agrairà.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

23/10/2025

L’epicondilitis, o colze del tennista, és una inflamació dels tendons que uneixen els músculs de l’avantbraç amb l’os del colze.
No només afecta esportistes: també és habitual en persones que treballen amb l’ordinador, eines manuals o moviments repetitius.

✔️ Dolor al colze que s’irradia cap a l’avantbraç
✔️ Molèsties en aixecar objectes o girar el canell
✔️ Debilitat en la força de la mà
✔️ Pot arribar a fer mal fins i tot en repòs

🌿 A Fisioteràpia Clavera t’ajudem a reduir la inflamació, alleujar el dolor i recuperar la força amb tractaments específics, exercicis personalitzats i tècniques de fisioteràpia i osteopatia.

💡 Tractar-ho a temps és clau per evitar que el dolor es cronifiqui.

📅 Demana la teva cita i torna a moure el braç amb llibertat.
📍 Ens trobaràs al centre de Granollers i Caldes de Montbui.

CENTRE TERAPÈUTIC GRANOLLERS
Aragó, 58, 08401 Granollers
938 796 617

CENTRE MÈDIC I REHABILITACIÓ CALDES
Lleida, 4-6, 08410 Caldes
938 655 179

Dirección

Aragó, 58
Granollers
08401

Teléfono

+34938796617

Página web

http://www.fisioterapiaclavera.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia Clavera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.