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Xavier-Bienestar Consciente

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Granollers
Xavier-Bienestar Consciente

Nos cuidamos por dentro y por fuera. Descubre hábitos, productos y tips que funcionan para tu bienestar, tu salud física, mental y emocional.

13/02/2026

Seguimos cuidandonos con buena alimentación,ejercicio y con la ayuda de los productos de BBC . Ya son 10 kilos menos en 6 semanas..si tú que me lees quieres cuidarte no dudes en preguntarme por privado. Sera un placer compartir mi historia contigo.

08/02/2026

Mis amig@s y yo nos cuidamos con BEYOND BEAUTY CLUB!!!❤️💜🩷

08/02/2026

CUIDARNOS LA PIEL DESDE EL INTERIOR!!!

Durante mucho tiempo pensé que cuidar la piel era solo lo que me ponía por fuera.
Cremas, sérums, mascarillas…
Y sí, claro que ayudan.Pero con el tiempo me he dado cuenta de que la piel también refleja mucho lo que pasa por dentro.
Cómo comes.
Cómo bebes.
Cómo duermes.
Y, muchas veces, cómo estás emocionalmente.

Hay épocas en las que no cambias nada de tu rutina externa
y aun así la piel se apaga.
Y otras en las que haces pequeños cambios, casi sin darte cuenta,
y la piel empieza a responder.No se trata de hacerlo perfecto
ni de vivir a base de normas o prohibiciones.
Se trata de entender que la piel no va por libre.
Que todo suma… y todo se nota.A mí me ha servido dejar de buscar soluciones rápidas
y empezar a cuidarme un poco más en conjunto.
Menos castigar, menos exigir resultados inmediatos
y más constancia, más escucharme.

Al final, cuidar la piel desde el interior
no va de milagros ni de modas,
va de equilibrio.

😍 Y te dejo la pregunta:
¿Notas tu piel más cuando te cuidas… o cuando te descuidas?

06/02/2026

La piel siempre habla (aunque a veces no la escuchemos)

Últimamente me fijo mucho en la piel.
Y no hablo solo de cremas ni de rutinas raras.
Me refiero a cómo reacciona según el momento que estás viviendo.

Hay días que duermes mal y la piel lo canta.
Días de estrés y aparecen cosas donde antes no había nada.
Y luego hay épocas en las que, sin saber muy bien por qué, la piel está tranquila… y tú también.
Muchas veces pensamos que la piel “falla”, pero en realidad solo está avisando.

A mí me ha servido empezar a observarla más y exigirle menos.
No ir cambiando de todo cada semana.
No frotar, no castigar, no querer resultados inmediatos.
Cuidar la piel es más parecido a una relación que a una solución rápida:
si la tratas bien y con constancia, responde.

🤔 Y lanzo la pregunta:
¿Tu piel suele estar tranquila… o siempre está “diciendo algo”?

02/02/2026

Buenos días a tod@s mis seguidores!!!..Arrancamos quinta semana del Reset 2026. Pronto incorporaremos nuevos productos a nuestra rutina diaria....
Que tengáis un buen día

26/01/2026

Llega SAN VALENTÍN,, quieres auto regalarte algo increíble?? o quieres hacerle un regalo a esa personita especial??

✨ 1️⃣ CALMING SERUM (50 ml)
Es el suero calmante.

✔️ Baja rojeces
✔️ Calma piel sensible o reactiva
✔️ Hidrata en profundidad
✔️ Deja la piel suave y equilibrada

Ideal si tienes la piel sensible, tirante, con rojeces o estresada.

⸻

👁️ 2️⃣ EYE COMPLEX (20 ml)
Contorno de ojos.

✔️ Ayuda con bolsas y ojeras
✔️ Suaviza líneas de expresión
✔️ Ilumina la mirada
✔️ Perfecto si duermes poco o te notas cansada

La mirada se ve más despierta y bonita.

⸻

✨ 3️⃣ EXFOLIATING MASK (100 ml)
Mascarilla exfoliante suave.

✔️ Elimina células muertas
✔️ Mejora la textura de la piel
✔️ Aporta mucha luminosidad
✔️ Deja la piel lisa y fina

No irrita ni pica.
Se usa 1–2 veces por semana.

⸻

💎 4️⃣ HOLLYWOOD GLOW LED ON-THE-GO
Dispositivo LED de uso facial.

✔️ Mejora la absorción de los productos
✔️ Estimula la piel
✔️ Aporta glow inmediato
✔️ Relaja muchísimo

Es la tecnología LED que se usa en clínicas, pero para casa.

⸻

🌸 ¿QUÉ CONSIGUES CON EL PACK COMPLETO?

✨ Piel más luminosa
✨ Textura más lisa
✨ Menos rojeces
✨ Mejor hidratación
✨ Efecto “buena cara” real
✨ Rutina tipo tratamiento profesional

Todo creado por el médico de las celebrities: Dr. Simon Ourian M.D.

⸻

💗 Edición San Valentín
🔥 Hasta 45% de descuento
⏳ Unidades limitadas

Si alguna persona quiere info o precio,
👉 escribidme por privado con un 💗

No es solo skincare…
es cuidarte con ciencia ✨🧴💗

24/01/2026

Buenas tardes chic@s
Nos pasamos la vida gastandonos un dineral en cremas para tener la piel bonita ( sin manchas, sin granitos, sin arrugas) y no obtenemos resultados duraderos en el tiempo.
Sabes porque ?
Porque no se trata de usar productos genericos y además que solo llegue a la primera capa de la piel.
❤️ CHICOS, ESTO ES PARA VOSOTROS ❤️
Si estás pensando qué regalar este San Valentín
y no quieres fallar…
👉 esto es un SÍ asegurado
🎁 Un regalo que ella va a usar,
🎁 que la hace sentirse cuidada, guapa y especial,
🎁 y que normalmente cuesta 321€
🚨 Ahora TODO por solo 131€ 🚨
Incluye👇
✨ Retinol (piel más firme y bonita)
✨ Rise (energía y bienestar diario)
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✨ Barrita T (tratamiento facial reafirmante)
💬 No es un perfume más.
💬 No es algo que se quede en un cajón.
💬 Es decirle: “me importas, me cuido de ti”
📩 Escríbeme “SAN VALENTÍN”
y yo me encargo de todo para que tú solo quedes como un 10 😉
⏳ Unidades limitadas.
Cuando se acabe… vuelve a 321€.

19/01/2026

BUENOS DIAS!!!
Arrancamos nueva semana con el RESET y cada día que pasa nos sentimos con más energia,con más ganas y con menos ansiedad.
Mi RESTORE por las mañanas y por las noches ayuda con ello, mi Nourish me acompaña en las duras jornadas de trabajo y como no podia ser de otra forma mi OMEGA3 me beneficia en mi salud cardiovascular entre otros beneficios. LO IMPORTANTE ES MEJORAR CADA DIA!!!!
* Hoy toca comida a las 11'30 de la mañana...llena de proteinas y todo lo necesario para que el cuerpo quede bien saciado. SEGUIMOS AVANZANDO!!!!

12/01/2026

Buenos días ☀️
Espero que todos tengáis una muy buena semana.

La mía arranca ahora, preparando mi única comida del día 🍽️
En los últimos días mi ayuno ha pasado del 16:8 al 23:1, casi sin darme cuenta.
Me siento bien, con energía y, sobre todo, consciente de lo que hago.
Llevo 12 días desde que empezó el año cuidándome, con ayuno intermitente, una comida ajustada al aporte nutricional que me corresponde, mucha agua, infusiones y café durante el resto del día ☕💧

La verdad es que entre tanto trabajo y tantas cosas por hacer, las horas se pasan volando y ni siquiera pienso en comer…
Eso sí, a las 6 de la tarde es sagrado 😅
Puede haber 40.000 máquinas paradas entre París y donde sea (aviso para navegantes 🚧), que yo paro a comer.

Os deseo a todos una excelente semana 💪
Y recordad: quien quiere algo, algo le cuesta, pero con constancia y perseverancia, todo se consigue.

10/01/2026

9 DIA RESET 2026
Hoy ha sido uno de esos días largos de verdad.
⏰ Me he levantado a las 5 de la mañana para ir a trabajar.
☕ He seguido en ayunas toda la mañana, firme.
💼 8 horas currando, sin excusas.
🛒 Después, compra para toda la semana.
Y cuando por fin han dado las 6 de la tarde, me he permitido el “lujo” —entre comillas— de homenajearme como toca:
🥩 Un entrecot.
Carne roja.
Proteína por un tubo.
Energía real.
Disciplina con recompensa.
Un pequeño homenaje a mi primera semana de RESET
Porque cuidarse también es reconocerse el esfuerzo.
Ha sido espectacular.
Ahora toca lo más importante:
😴 descansar.
Estoy cansado.
Estoy reventado.
Pero estoy orgulloso.
RS 2026 sigue. 🚀🔥

09/01/2026

🌟 ¡Hoy se cumple mi primera semana de RESET 2026! 🌟
Durante estos días he estado combinando ayuno intermitente, alimentación saludable, ejercicio y ¡mucha constancia! 💪 Además, he mantenido una buena hidratación y he dado lo mejor de mí cada día. 😲
¡Y lo increíble es que, en solo una semana, he perdido 4,9 kg! 🎉
¡A seguir con esta energía y constancia! 🚀

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