Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:30

Centre Mèdic La Roca

Casa
España
Granollers
Centre Mèdic La Roca

Centre Mèdic especialitzat en medicina esportiva. CM la Roca 93 842 44 16
CM Montornès 93 491 15 49

13/04/2026

Ahir vam tornar a ser presents a la Mitja de Montornès – Montmeló – Vilanova – la Roca ()
🙌🏻🔝

El nostre equip de fisioteràpia va oferir servei de recuperació post cursa als centenars de corredors i corredores que van creuar la línia d’arribada, contribuint a alleujar la càrrega muscular després de l’esforç.

Perquè després d’una prova d’aquestes característiques, la recuperació és clau, i un bon massatge de descàrrega marca la diferència.

10/04/2026

✅ Readaptació esportiva d’una lesió de lligament creuat anterior, amb el nostre preparador físic, Edgar Pérez ().

En aquesta sessió de força vam posar el focus en el treball bilateral per optimitzar la força i reduir les asimetries entre ambdues cames. Un pas clau en el retorn a l’activitat física amb garanties.

👉 T’acompanyem en el procés

Al Centre Mèdic la Roca comptem amb un equip multidisciplinari amb àmplia experiència i un espai de treball equipat amb tecnologia d’última generació ⚙️, per garantir un procés de readaptació precís, segur i orientat al màxim rendiment 🚀

07/04/2026

👐 Servei de fisioteràpia del sòl pelvià

Al Centre Mèdic la Roca i al Centre Mèdic Montornès t’oferim un servei especialitzat en fisioteràpia del sòl pelvià, orientat a la valoració, tractament i prevenció de disfuncions de la zona pèlvica.

ℹ️ El sòl pelvià és el conjunt de músculs i teixits que sostenen òrgans com la bufeta, l’úter o el recte, i té un paper fonamental en la continència, l’estabilitat lumbar i la salut sexual.

Quan aquesta musculatura es debilita o es descoordina, poden aparèixer molèsties que afecten el teu dia a dia… però tenen solució.

🎯 Amb la fisioteràpia del sòl pelvià podem ajudar-te a:

✔️ Prevenir i tractar la incontinència urinària o f***l
✔️ Reduir el dolor lumbar i pelvià
✔️ Millorar la funció abdominal i la postura
✔️ Recuperar el benestar en les relacions sexuals
✔️ Tractar el restrenyiment i altres alteracions funcionals
✔️ Preparar el cos per a l’embaràs i el part
✔️ Afavorir una recuperació òptima en el postpart

💬 Cada tractament és individualitzat, amb una valoració inicial i un pla adaptat a les teves necessitats.

🕒 Demana la teva visita:
📍 Centre Mèdic la Roca – 93 842 44 16
📍 Centre Mèdic Montornès – 93 491 15 49

29/03/2026

Avui hem tornat a ser a la Trail de Vallforners () a Cànoves i Samalús, oferint el nostre servei de fisioteràpia post cursa als centenars de corredors que han creuat la meta.

I és que després de l’esforç, què millor que un bon massatge de descàrrega muscular?

Un plaer, un cop més, viure l’ambient de la prova i poder aportar el nostre granet de sorra en la recuperació dels corredors.

27/03/2026

Gemma Barrachina, atleta i psicòloga de l’esport del Centre Mèdic La Roca, va impartir ahir al vespre la xerrada “La gestió psicològica en els esports de resistència”, adreçada als membres del Club Triatló Granollers.

La sessió, celebrada a les nostres instal·lacions, va abordar en profunditat el component psicològic del rendiment esportiu en competició, posant el focus en la gestió del patiment i de l’exigència competitiva.

Durant l’acte, Barrachina va compartir estratègies i eines pràctiques orientades a optimitzar la preparació mental dels esportistes, amb l’objectiu que puguin aplicar-les de manera efectiva en cada prova.

Des de fa moltes temporades, la Gemma acompanya esportistes al Centre Mèdic La Roca, treballant la preparació psicològica orientada al rendiment i al benestar en competició.

26/03/2026

🚴‍♂️ Ahir vam tenir a les nostres instal·lacions triatletes de la Federació Catalana de Triatló () per realitzar un estudi biomecànic del ciclisme amb un dels nostres especialistes, en Xavi Reyes ().

🛠️ L’estudi permet optimitzar la posició sobre la bicicleta de manera personalitzada, amb l’objectiu de millorar el rendiment esportiu, reduir molèsties durant la pedalada, corregir possibles anomalies en el moviment o la postura i prevenir futures lesions.

📊 Al CMLR treballem amb el sistema avançat Stt Systems, un sistema 3D d’anàlisi del moviment molt precís, que ens permet recopilar dades biomecàniques de tot el cos en temps real, per calcular posteriorment amb precisió els ajustos finals de la bicicleta i compensar els desequilibris.

En esports d’elit, on cada detall marca la diferència, una mala posició repetida milers de vegades pot acabar en pèrdua de rendiment o lesions. En canvi, un ajust òptim es tradueix en més velocitat, més resistència i menys risc de lesions.

24/03/2026

Una temporada més el Centre Mèdic la Roca manté la seva vinculació amb el , consolidant una feina conjunta que posa el focus en la salut i el rendiment dels esportistes.

Com en les darreres, aquesta temporada tres professionals del nostre equip formen part activa del dia a dia dels primers equips del BM Granollers: Sergi Montes (.sergi), com a fisioterapeuta del masculí; Marina Lozano () com a fisioterapeuta del femení; i Edgar Pérez () com a preparador físic d’ambdós.

Treball a peu de pista, seguiment constant i una mirada clínica adaptada a l’exigència de la competició, on cada detall marca la diferència.

Des del Centre Mèdic la Roca celebrem continuar formant part de la família del BM Granollers i contribuir, un any més, al benestar i al rendiment dels seus esportistes 🔵⚪️

20/03/2026

Escull la tranquil·litat d’estar en bones mans!

Al Centre Mèdic La Roca – Centre Mèdic Montornès t’oferim una atenció propera, professional i de confiança.

Consulta totes les nostres especialitats a 🌐 www.centremediclaroca.com

💚 El teu benestar, la nostra prioritat.

12/03/2026

Al Centre Mèdic Montornès portem més de 5 anys cuidant la teva salut amb un equip proper i professional, tecnologia d’avantguarda i una atenció mèdica especialitzada.

T’acompanyem amb una àmplia varietat d’especialitats:

✅ Fisioteràpia

✅ Osteopatia

✅ Traumatologia

✅ Readaptació esportiva

✅ Podologia

✅ Medicina rehabilitadora

✅ Psicologia

✅ Medicina general

✅ Medicina estètica

Tot el que necessites per cuidar la teva salut en un mateix centre.

La teva salut, la nostra prioritat.

📞 93 491 15 49 (Centre Mèdic Montornès)

👉🏻 Recorda que pots reservar hora on-line a www.centremediclaroca.com

06/03/2026

🔎 El lloc on tens el dolor no és sempre l’origen de la molèstia.

🤲 Amb l’osteopatia busquem l’origen global d’aquest dolor tractant el cos com una unitat interconnectada.

✅ El ‘Body Adjustment’ és un tractament osteopàtic rítmic que es realitza a tot el cos.

🔄 A part de solucionar disfuncions locals, el BA busca l’equilibri entre tots els sistemes sense ometre cap estructura.

🌱 Els efectes del tractament són estables a llarg termini perquè tractem l’arrel, no el símptoma.

Dirección

C/Hermenegild Carrera, 1
Granollers
08430

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:30

Página web

http://www.centremediclaroca.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Mèdic La Roca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.