Marta Camp · Psicologia · Kinesiologia

03/12/2022

Valors desembre 2022!

Us animo a seguir
📕 Si vols llegir la Revista Valors sencera, ho pots fer fàcilment a través d'iQuiosc http://www.iquiosc.cat/valors/

06/03/2022

Valors març 2022!

Us animo a seguir
📕 Si vols llegir la Revista Valors sencera, ho pots fer fàcilment a través d'iQuiosc http://www.iquiosc.cat/valors/

12/10/2020

La Medicina Tradicional Xinesa se centra a mantenir l'equilibri del Yin i el Yang per conservar la i prevenir la malaltia. La i de la salut són els dos conceptes que més interès em desperten en la vida de les persones. Com adquirir hàbits de vida saludables? Com aconseguir un major control de la pròpia salut? Les persones hem d'adquirir coneixements, aptituds i informacions que ens permetin escollir opcions saludables per un benefici propi i del món que formem part. Per aconseguir-ho, sovint cal estar ben acompanyats i participar d'un procés de canvi terapèutic per garantir que aquests hàbits s'instauren amb èxit i s'estableixen a llarg termini.

18/06/2020

"People shloud learn how to just be there, doing nothing".
THICH NHAT HANH

Una de les lliçons més difícils de dominar quan es tracta de les emocions és la internalització del fet que la calma és un treball interior. Un estudi multi-universitari del 2014 va enquestar al voltant de 4.000 participants de 19 països sobre la seva salut mental i el seu sentiment d’acció Vs. d’inacció. Els investigadors van trobar que les persones ansioses van manifestar predominantment sentiments negatius cap a l’acció. Altres estudis s’han centrat en la procrastinació crònica com a estratègia emocional per afrontar l’ . Al contrari de la creença popular, la procrastinació crònica en realitat no està vinculada al perfeccionisme, sinó a la impulsivitat, segons Piers Steel, investigador i autor de "The Procrastination Equation".

31/05/2020

Tot el meu suport a l'.

07/05/2020

07/05/2020

07/05/2020

L'expressió del malestar psicològic en el nostre cos es fa evident durant totes les etapes de la nostra vida i en una gran diversitat de contextos i situacions. És important tenir cura del nostre benestar psíquic per tal de mantenir un bon pronòstic fisiològic.

05/05/2020

Una cura?

Adaptabilitat, resistència, fe, esperança, determinació, tenacitat, amor, empatia, intel•ligència, enginy i instint.

indispensables recollides per a partir del factor X de .

Prova una sessió de online: millora les teves actituds i aconsegueix els teus objectius. Mai no és t**d!

18/04/2020

El Manelet feia dies que no veia el sol. Avui és ell qui passejarà l'Inca. De tornada a casa, sembla que fa més bona cara.

18/04/2020

Only zebras cannot change their stripes. /

Només les zebres no poden canviar les seves ratlles.

16/04/2020

Una eina per avaluar la salut emocional i millorar-la, si cal. Iniciativa de la i el

www.gestioemocional.catsalit.cat