Centro Fisioterapia Calma

24/12/2025

16/12/2025

🎁 CHEQUES REGALO CALMA 🌿

En estas fechas, muchas veces regalamos desde la prisa.
Desde la lista. Desde el “qué compro” más que desde el “qué necesita”.

Y sin darnos cuenta, los regalos se parecen entre sí…pero no siempre se parecen a la persona que los recibe.

En CALMA creemos que hay otra forma de regalar 🤍
Regalar cuerpo.
Regalar pausa.
Regalar un espacio donde el sistema nervioso pueda soltar y sentirse acompañado ✨

Por eso, durante estas semanas, ofrecemos cheques regalo de bienestar 🎁 Una experiencia única de cuidado, conexión y calma.

Sin ruido. Sin prisa. Con sentido.

Si este año sientes que quieres regalar algo diferente, algo que se viva por dentro, quizás este sea el momento 🌿

✨ Cheques regalo disponibles en el centro
📩 Escríbenos o pregúntanos en recepción

12/12/2025

✨ Una Navidad más ligera empieza dentro de ti ✨

Diciembre puede venir cargado de encuentros, ilusión… y también de ritmos acelerados que a veces nos desconectan del cuerpo.
En CALMA creemos que las fiestas tienen otro sabor cuando las vivimos desde la presencia, el equilibrio y el autocuidado.

Por eso esta semana, junto a Olivia, compartimos 5 claves de salud integrativa para transitar estas fechas con más suavidad:

🥗 Nutre sin exigencia
Elige alimentos que te sienten bien, no desde la culpa, sino desde el sostén.

💧 Hidrátate con conciencia
El cuerpo agradece cada pequeño gesto de regulación.

🧘‍♀️ Respira antes de decir “sí”
Regula tu sistema nervioso y escucha tus verdaderas necesidades.

💛 Cuida tu energía en cada encuentro
A veces elegir menos es ganar más presencia.

🌿 Encuentra momentos de silencio
Un paseo, una siesta, una pausa: tu cuerpo sabe cómo volver al centro.

En CALMA acompañamos este proceso de forma global: cuerpo, emoción y presencia caminando juntos.
Si te apetece cerrar el año más regulada/o, estamos aquí para ti.

📲 Reserva tu sesión
674 563 158
964 068 017
🌐 fisioterapiacalma.com

05/12/2025

🩹 Charla Gratuita: Tecnología para el Bienestar – SuperPatch

¿Quieres descubrir una solución natural que puede ayudarte con el dolor, el equilibrio, el descanso y mucho más… sin fármacos?

Te invitamos a una charla en Centro de Fisioterapia Calma (Castellón) donde conocerás Super Patch, una tecnología innovadora que está ayudando a muchas personas a mejorar su calidad de vida de forma sencilla.

🎤 Ponente invitada:
Carmen Cucó
Vice President en Super Patch
Postgrado en Longevidad, Nutrición y Calidad de Vida

Con amplia experiencia en tecnologías aplicadas al bienestar, Carmen acompaña a personas y profesionales a integrar esta herramienta en su día a día, desde un enfoque práctico, cercano y accesible para todos.

💡 ¿Qué vas a descubrir?

Cómo funciona la tecnología vibrotáctil (sin química)

Aplicaciones para dolor, equilibrio, estrés, sueño…

Testimonios reales y experiencias prácticas

Oportunidad profesional para fisioterapeutas y terapeutas

📍 Lugar: Centro de Fisioterapia Calma
🗓 Miércoles 10 de diciembre
🕖 Hora: 19h

Entrada gratuita.
Reserva tu plaza ahora
📞674 56 31 58

03/12/2025

✨ ¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo una pausa antes de cerrar el año?

Diciembre suele traer consigo el eco de todo lo vivido: cargas, tensiones, aceleración… y una necesidad profunda de volver a la calma.

La Terapia Craneosacral puede acompañarte a cerrar este ciclo desde un lugar más suave, más consciente y más en conexión contigo.

En CALMA entendemos el cuerpo como un todo vivo: cada emoción, cada sistema y cada gesto interior forman parte de tu historia.
Por eso, nuestro fisioterapeuta Víctor trabaja la craneosacral desde una escucha profunda y un contacto ligero que invita al cuerpo a reorganizarse desde dentro.

👐 ¿En qué consiste?
A través de un toque sutil, se liberan tensiones en el sistema craneosacral —cráneo, columna y sacro— facilitando que tu sistema nervioso encuentre un ritmo más equilibrado.

💛 ¿Qué puede aportarte?
• Más calma y serenidad
• Menos estrés y carga mental
• Alivio en cabeza, cuello y mandíbula
• Mayor presencia y claridad
• Acompañamiento en procesos emocionales

🌿 Un enfoque global e integrativo
En CALMA unimos ciencia, conciencia y sensibilidad para ofrecer un espacio que invita a soltar, respirar y comenzar el nuevo año con más ligereza.

Si sientes que tu cuerpo necesita este apoyo, estamos aquí para acompañarte.

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🌐 www.fisioterapiacalma.com

28/11/2025

🌡️❄️ Alternar frío y calor es muy saludable para mantener la salud de nuestros organismo.

❄️ El frío

- Reduce la inflamación y la hinchazón.

- Disminuye el dolor al “adormecer” los nervios.

- Contrae los vasos sanguíneos, ayudando a controlar procesos inflamatorios agudos.

🔥 El calor

- Relaja los músculos tensos.

- Aumenta la circulación y lleva más oxígeno a los tejidos.

- Mejora la movilidad y la sensación de bienestar.

🌗 ¿Qué pasa cuando los alternamos?

Se crea un “bombeo” natural de los vasos sanguíneos: se contraen con el frío y se dilatan con el calor.

Esto acelera la recuperación, mejora la oxigenación de los tejidos y ayuda al cuerpo a liberar tensiones profundas y regular nuestro sistema emocional, expuesto a grandes dosis de estrés.

👉🏻 El resultado: menos dolor, más movilidad y una sensación general de calma y ligereza física, emocional y mental.

24/11/2025

🖤✨ Black Friday en Fisioterapia CALMA ✨🖤

Este viernes 28 de noviembre regala bienestar y salud consciente.

Lanzamos nuestro Cheque Regalo de CALMA con descuento: de 50€ a 45€ en todos los tratamientos y actividades del Centro.

🎁 Una opción perfecta para adelantarte a las compras navideñas y regalar bienestar a quien más lo necesita o darte un regalo para ti mismo/a.

Puedes consultar todos los tratamientos y actividades en nuestra web y elegir el que mejor encaje con esa persona especial.

📅 Atención en compras: Sólo este viernes 28 de noviembre.

💬 Escríbenos por mensaje privado o llámanos para reservar tu cheque regalo.

Contacta con CALMA👇🏻
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🖤 Regala salud integrativa. Regala Calma. 🖤

19/11/2025

Porque el dolor no es sólo físico..
¿Y si se tratara desde una mirada más amplia?

El dolor crónico es una de las principales causas de consulta médica en todo el mundo. La medicina convencional ofrece soluciones, pero en muchos casos también implica efectos secundarios que afectan la calidad de vida a largo plazo.

⏩ En Fisioterapia CALMA creamos una visión global de la salud, sabemos que detrás de cada molestia física hay también un impacto emocional, energético y mental.🌀

Reconocemos y ponemos en práctica los avances de la medicina halopatica y además los apoyamos con tratamientos complementarios que incrementan tu bienestar de forma natural y profunda dando coherencia a la fisioterapia integrativa:

🌿Acupuntura músculo-esquelética.
🌿Flores de Bach.
🌿Uso de la arcilla y aceites esenciales.
🌿Asesoramiento nutricional.
🌿Bendición y sanación de útero.
🌿Yoga Individual terapéutico.

🧘‍♀️ Junto con actividades que te implican en el CUIDADO de tu SALUD
🌿Biodanza
🌿Gimnasia abdominal hipopresiva.
🌿Diferentes modalidades de YOGA / Relajación y respiración.
🌿Círculos de mujeres y hombres.

No solo buscamos aliviar el dolor, NO es la ALTERNATIVA.
Es sumar para tu bienestar, es complementar y acompañar desde la ciencia y la conciencia para encontrar la salud y el bienestar.

15/11/2025

En Fisioterapia Calma acompañamos los procesos terapéuticos desde un enfoque global. 🌿

1️⃣El bienestar no es solo físico:
también somos emoción, energía, mente y espíritu. ✨

2️⃣Por eso, creamos espacios que integran todas esas partes de ti. 🤍

3️⃣Ruth Vilar y Lidón Rubio facilitan sesiones de Biodanza, una práctica que une movimiento, música y encuentro. 💃

4️⃣A través del cuerpo, recuperamos la alegría,
nos sentimos más presentes, más vivos, más conectados con nuestras emociones. 🌈

5️⃣La Biodanza reduce el estrés, fortalece el sistema inmunitario y mejora nuestras relaciones, cultivando vínculos afectivos más auténticos. 💞

6️⃣Nos invita a confiar más en nosotras mismas
y a sentirnos seguras, capaces y valiosas. 🌻

7️⃣En el encuentro con los demás,
descubrimos el componente social, la fuerza del grupo, del vínculo, de lo compartido. 🤝

8️⃣Y sobre todo… nos acerca a una felicidad auténtica:
fluir, disfrutar y vivir con plenitud. 🌺

9️⃣En Calma, cuerpo, emoción y alma se encuentran...
para que vuelvas a sentirte tú. 🤍

🔟Y sobre todo… nos acerca a una felicidad auténtica:
fluir, disfrutar y vivir con plenitud. 🌺

En Calma, cuerpo, emoción y alma se encuentran...
para que vuelvas a sentirte tú. 🤍

07/11/2025

✨ Víctor, fisioterapeuta y colaborador interno del equipo llegó desde Estados Unidos hace unos años con su mirada curiosa y corazón abierto. En su camino encontró en CALMA lo que andaba buscando: Una fisioterapia integrativa y calidad humana.

Para Víctor, acompañar a sus pacientes 🤲🏻va mucho más allá de aliviar un dolor físico. Es crear un espacio de conexión y presencia, donde cada persona se sienta escuchada y sostenida.🧡

Contacta con CALMA👇🏻
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964068017
🌐www.fisioterapiacalma.com

31/10/2025

♀️Esta semana, nuestra colaboradora Mariajosé Nebot nos trae "La Meditación del Útero" una forma sencilla y a la vez profunda de conectar con tu feminidad.🌸🌹

👉🏻Dentro de las Especialidades que ofrece Fisioterapia Calma está la Bendición y Sanación de Útero: Un sistema de métodos energéticos✨ para conectar a la mujer con una vibración específica de lo Divino Femenino💗
Es una experiencia transformadora que inicia profundos cambios.🌀y conexiones espirituales en la vida de la mujer.

Puedes obtener más información:
📲 674563158
964068017
🌐 www.fisioterapiacalma.com

24/10/2025

👋🏻Hola!!
↪️Esta semana te proponemos relajar la tensión la zona del cuello.
💁🏻‍♀️De una forma sencilla, original 🌀y teniendo en cuenta la visión global de Fisioterapia CALMA.🧡

👉🏻La parte (cuello) influye en el conjunto (cuerpo) y viceversa.

Aquí están los pasos:

1. 🍀 Empieza por los pies: masajea la planta del pie con una pelota de tenis. Mientras lo haces descarga el peso del cuerpo en ella, relaja hombros, boca y suelta el aire a modo de suspiro o soplido.

2. 🍀 Baja de la pelota, alinea pies con piernas y caderas. Cierra los ojos y siente la diferencia con el otro pie, pierna y cadera.

3. 🍀 Repite lo mismo con la otra planta del pie. Al finalizar reserva el tiempo para volver a sentir ambos pies, piernas y caderas.

4. 🍀 Con los dos pies alineados, Activa las plantas, sin despegarlas..como si tuvieras ventosas de esta forma transmites tono y empuje a través de las piernas, pelvis y columna. "Cómo un muelle que se estira".

5. 🍀 Manteniendo un tono suave en desde los pies, lleva la atención al espacio del cuello relaja la boca- mandíbula y empieza a dibujar una espiral ascendente desde la coronilla. Permítete el suspiro!!!..Puedes hacerlo en los dos sentidos o quedarte sólo en uno.

6. 🍀 Con los ojos cerrados siente el efecto y la distancia entre los pies y la cabeza. Están en diálogo.

🤲🏻🩵Nuestros tratamientos de Fisioterapia Integrativa y grupos regulares de Yoga Terapéutico pueden aportar en la disolución de tus molestias cervicales.

📲 674563158 / 964068017
🌐www.fisioterapiacalma.com