FisioHand Consulta de fisioterapia -Ponte en buenas manos

08/11/2025

08/11/2025

Volvemos a salir en Telemadrid

04/11/2025

Fibromialgia: ¿Cansado de que te digan que “es psicológico”?

La Fibromialgia NO es simplemente “dolor en el cuerpo”. Es una compleja alteración fisiológica del Sistema Nerviosoque percibe estímulos normales como hipersensibilidad.

➡️ Vives con fatiga constante, niebla mental, dolor generalizado y problemas de sueño. Y sí, es agotador.
✨ La buena noticia: No es psicológico. Es Fisiológico. Y en Fisiohand, en Griñón, lo abordamos desde el origen.

🎯 Nuestro Enfoque Único: Desactivar la Alarma del Dolor

En Fisiohand, no tratamos solo el síntoma. Trabajamos para devolverle a tu sistema nervioso y a tus tejidos su capacidad de autorregulación. Combinamos la experiencia manual con la tecnología de élite para modular el dolor de forma profunda.

🔬 4 Tecnologías Avanzadas Contra la Fibromialgia

Te presentamos las herramientas que utilizamos para ayudarte a recuperar calidad de vida:

✅ Neuromodulación (SCENAR/PONOS): Un “reset” a tu sistema nervioso periférico. Reduce la sensibilización al dolor y favorece la liberación de tus endorfinas naturales.
✅ MBST (Resonancia Magnética Terapéutica): Estimula los procesos de regeneración celular. Clave para mejorar la funcionalidad del tejido conectivo y muscular fatigado.
✅ Magnetoterapia Extracorpórea: Ayuda a disminuir la inflamación generalizada y modular las señales de dolor.
✅ Presoterapia con Frío/Calor (Zamar): Un aliado para el drenaje linfático, la relajación profunda y la reducción de la incómoda sensación de presión corporal.

🔥 La Meta de Fisiohand: No es eliminar la fibromialgia de golpe, es un camino. Queremos recuperar tu energía, reducir tu dolor diario y que vuelvas a dormir de forma reparadora.

📌 ¿Convives con dolor generalizado o hipersensibilidad en Griñón o Madrid Sur?
📲 Escríbenos por WhatsApp (Link en Bio) o pide tu cita. Nuestro equipo, liderado por Bruno Peligros, te acompaña con un enfoque basado en evidencia.

29/10/2025

💥 PINCHAZO LATERAL DE CADERA: Cuando dormir de lado se convierte en un suplicio. ¡NO es la edad!

¿Sientes ese ardor 🔥 o pinchazo 📌 al levantarte, al caminar o, lo más frustrante, al intentar conciliar el sueño?
Lo que muchos llaman “molestias de la edad” es, a menudo, una Trocanteritis (o Síndrome de Dolor Trocantéreo Mayor). Y en Fisiohand sabemos una cosa: el reposo no es la solución.
Necesitas un diagnóstico que vaya a la raíz. 👇
🔍 ¿Por qué duele tanto?

El dolor lateral de cadera no es casualidad. Suele ser el resultado de:
> Sobrecarga muscular o desequilibrios.
> Problemas de pisada o posturales.
> Compensaciones de lesiones previas.

Por eso, nuestro primer paso es siempre una Evaluación Funcional + Ecografía Diagnóstica 🔬 para ver el tejido y el origen exacto del problema.

💡 LA SOLUCIÓN FISIOHAND (Enfoque Integral)
Combinamos la precisión de la Terapia Manual con la tecnología avanzada para regenerar, no solo para aliviar temporalmente:
⚡ Láser de Alta Intensidad: Acción antiinflamatoria ultra-profunda.
💪 Terapia Inductiva (SIS): Activación de la musculatura estabilizadora para prevenir recaídas.
🔬 Regeneración Celular (MBST/Magnetoterapia): Fundamental en casos crónicos.

Te ayudamos a volver a dormir sin dolor y a moverte sin límites. 🌿

📲Si cada paso te recuerda el dolor, es hora de actuar. ⏰
📩 Escríbenos un mensaje directo ahora y cuéntanos tu caso. Te asesoramos sobre tu Trocanteritis y agendamos tu evaluación inicial.
🔗 Tienes el enlace directo a WhatsApp en nuestra Biografía. ¡Recupera tu bienestar!

💾 Guarda este post si el dolor de cadera te ha limitado alguna vez.
💬 ¿Te identificas? ¿Cuál es el momento del día que más te molesta?

21/10/2025

15/10/2025

📍 Síndrome Piramidal: ¿Confundido con Ciática? No ignores ese dolor en el glúteo.

El síndrome del músculo piramidal (o piriforme) es una causa muy frecuente de dolor en la zona glútea que a menudo se confunde con una ciática.

Este músculo se encuentra muy cerca del nervio ciático, y cuando se inflama o se contractura, puede comprimirlo, provocando síntomas similares:
🔸 Dolor punzante en el glúteo
🔸 Irradiación hacia la pierna
🔸 Molestias al estar sentado o conducir
🔸 Dolor al subir escaleras o agacharse

🧩 En Fisiohand lo abordamos de forma completa:

1. Diagnóstico Funcional Personalizado:
Analizamos el movimiento y realizamos test específicos para descartar una ciática verdadera u otras causas de dolor lumbar.

2. Tecnologías Aplicadas al Tratamiento:
✔️ Láser de alta intensidad: reduce la inflamación del músculo piramidal y alivia el dolor.
✔️ Terapia inductiva (SIS): provoca contracciones musculares profundas que liberan tensión.
✔️ Magnetoterapia y MBST: estimulan la recuperación tisular y modulan la sensibilidad del nervio ciático.

🙌 Todo esto lo complementamos con terapia manual y ejercicios personalizados para restaurar la movilidad y evitar recaídas.

🌿 Si sufres este tipo de dolor de forma continua, ¡no lo normalices! Existen tratamientos eficaces y seguros.
📲 Escríbenos y valoraremos tu caso.

07/10/2025

🧠 Cefalea tensional: tecnología y terapia que alivian de verdad
¿Sientes una presión constante en la frente o la nuca?
¿Tensión en el cuello y los hombros que acaba en dolor de cabeza?
👉 Podrías estar sufriendo una cefalea tensional, uno de los dolores más comunes… y también más ignorados.
En Fisiohand, tratamos el problema desde su origen: la tensión muscular y la alteración del sistema nervioso que lo provocan.
💡 Nuestro enfoque integral incluye:
🔹 Neuromodulación no invasiva (SCENAR / PONOS)
Estimula tu sistema nervioso para reducir el dolor y relajar la musculatura sin fármacos.
🔹 Terapia manual + ejercicios suaves
Liberamos la musculatura cervical y dorsal alta, mejorando la movilidad y descargando zonas tensas.
🔹 Presoterapia con frío y calor (Zamar)
Favorece la circulación, desinflama y potencia la recuperación.
🔹 Ecografía diagnóstica
Nos permite evaluar el estado real de tus tejidos y personalizar cada tratamiento.
💬 Porque el dolor de cabeza no siempre nace en la cabeza.
A veces, está en tu cuello, en tu postura o en tu estrés diario…
✨ Con el tratamiento adecuado, ¡puedes volver a sentirte bien!
—
📩 ¿Sufres de cefaleas tensionales? Escríbenos y cuéntanos tu caso.
En Fisiohand, unimos tecnología avanzada y trato humano para ayudarte a vivir sin dolor.
🔖 Guarda este post si te identificas
💬 Cuéntanos tu experiencia o tus dudas en comentarios
🔔 Activa las notificaciones para más consejos de salud y bienestar

24/09/2025

⚠️ ¡ALERTA MANOS! ¿Sientes hormigueo, dolor o debilidad en la mano?

No lo ignores. Podrías tener Síndrome del Túnel Carpiano, una dolencia que afecta a muchísimas personas y que podemos solucionar sin cirugía.

Esto es lo que puede estar ocurriendo:
* Hormigueo y entumecimiento en el pulgar, índice y corazón.
* Dolor que te despierta por la noche o te molesta al trabajar.
* Pérdida de fuerza al sujetar objetos.

✅ La buena noticia: No tienes que vivir con ello. En Fisiohand apostamos por una recuperación personalizada y no invasiva.

¿Cómo te ayudamos?
* Evaluación precisa: Para entender tu caso al 100%.
* Terapia manual y ejercicios: Para liberar el nervio y fortalecer la zona.
* Tecnología de vanguardia: Láser de alta intensidad, terapia SIS y Zamar, para reducir el dolor y acelerar la recuperación.

Nuestro objetivo es simple: que recuperes la movilidad, la fuerza y la calidad de vida, sin necesidad de parar tu rutina.

¿Cansado/a de las molestias? No esperes a que sea tarde.

📲 Escríbenos por mensaje directo (DM) y cuéntanos qué te pasa. Estamos listos para ayudarte a recuperar el bienestar de tus manos.

16/09/2025

¿Imaginas un día sin dolor de hombro? Sin molestias al coger el coche, hacer deporte o simplemente al abrazar a alguien. En Fisiohand, nuestro objetivo es hacer eso realidad.

Sabemos que el dolor de hombro puede ser un puzzle complicado: desde una simple tendinitis hasta algo más serio. Por eso, nuestra primera pieza es un diagnóstico con ecografía. Con ella, vemos con precisión el origen del problema.

Pero lo que realmente nos diferencia es la combinación de tratamientos. Usamos la tecnología más puntera para atacar la raíz del dolor:

✅ **Láser y Terapia Inductiva** para reducir la inflamación y el dolor.
✅ **Magnetoterapia** para acelerar la regeneración de tejidos.
✅ **MBST** para tratar el cartílago en casos de artrosis.

Todo esto, junto con nuestras manos expertas y un plan de ejercicios diseñado para ti, te devolverá la confianza y la fuerza.

No dejes que el dolor de hombro te quite más tiempo. Elige la solución definitiva.

¿Listo para decir adiós al dolor? Haz clic en el enlace de nuestra biografía para pedir tu cita o envíanos un MD y te ayudamos.

09/09/2025

¿Sabías que muchos dolores de cabeza, molestias cervicales o incluso el insomnio pueden tener su origen en la mandíbula?

El **bruxismo** (apretar o rechinar los dientes, sobre todo durante la noche) desencadena una cadena de tensiones que afectan mucho más de lo que imaginas tu calidad de vida.

En **Fisiohand** tratamos el bruxismo desde una visión integral, combinando **técnicas manuales especializadas y tecnología avanzada**, porque cada persona merece un abordaje único y personalizado. 💡💙

✨ **¿Cómo lo tratamos?**

✅ Valoración global de la ATM y cadenas musculares asociadas
✅ Terapia manual para relajar la musculatura y liberar tensión
✅ Neuromodulación no invasiva (SCENAR / PONOS) para aliviar el dolor y optimizar la respuesta neuromuscular
✅ Técnicas complementarias para mejorar la postura y reducir compensaciones en cuello y espalda

Todo acompañado de un enfoque educativo para que comprendas tu dolencia y aprendas a gestionarla de forma eficaz 💆‍♀️📚

🎯 Si amaneces con la mandíbula rígida, dolor de cabeza o tensión facial, podrías estar sufriendo **bruxismo sin saberlo**.
📩 Escríbenos y te ayudaremos a tratarlo desde la raíz, sin medicamentos ni procedimientos invasivos.

🔖 Guarda este post si crees que puede ayudarte (a ti o a alguien cercano).
💬 Cuéntanos en comentarios si has vivido esta situación.
🔔 Activa las notificaciones para no perderte más consejos de salud y fisioterapia.

03/09/2025

🩺 Esguince: lo importante no es solo el reposo, sino cómo lo tratas

Un esguince no es “una simple torcedura”. Si no se aborda bien desde el inicio, puede dejar secuelas como:
⚠️ inestabilidad
⚠️ dolor crónico
⚠️ limitación funcional
⚠️ mayor riesgo de recaídas

En Fisiohand tratamos los esguinces con un enfoque avanzado que combina valoración profesional, tecnología de última generación y tratamiento activo personalizado. 💪🔍

✨ En consulta aplicamos:
🔹 Presoterapia de contraste (frío/calor): controla inflamación y alivia dolor.
🔹 Terapia manual: mejora movilidad y libera restricciones.
🔹 Láser de alta intensidad: acelera la reparación de tejidos.
🔹 Magnetoterapia e inductiva: favorecen la regeneración de ligamentos.
🔹 Ejercicio terapéutico supervisado: recupera fuerza, equilibrio y propiocepción.
🔹 Tecnología MBST (Resonancia Magnética Terapéutica): para casos complejos, estimulando la regeneración celular.

💡 ¿Por qué tratarlo bien desde el inicio?
Porque el ligamento necesita recuperarse con estabilidad. El reposo por sí solo no basta: se requiere un plan de tratamiento estructurado según el tipo de esguince (leve, moderado o severo).

🧠 En resumen:
👉 Si has tenido un esguince (reciente o mal curado) y aún molesta, no lo dejes pasar. Cuanto antes empieces el tratamiento adecuado, mejores serán los resultados.

📩 Escríbenos y valoraremos tu caso.
📍 Estamos en Griñón. Te ayudamos a volver a moverte con seguridad.

🔖 Guarda este post si alguna vez has tenido un esguince.
💬 Cuéntanos en comentarios: ¿cómo fue tu recuperación?
🔔 Activa notificaciones y descubre cómo la tecnología potencia tu rehabilitación.

28/08/2025

😣 ¿Te despiertas con el cuello rígido?
¿Sientes que cada día el dolor cervical va a más?
👉 No lo normalices.

En FisioHand tratamos la cervicalgia desde la raíz, combinando diagnóstico de precisión, tecnología de vanguardia y terapia manual experta para que recuperes tu movilidad y bienestar. 🧠💪

La cervicalgia es una de las consultas más frecuentes, y aunque suele relacionarse con estrés o malas posturas, lo cierto es que sí se puede tratar con eficacia y evitar que se convierta en un problema crónico.

🔬 Nuestro enfoque integral

🌀 Diagnóstico avanzado con ecografía → detectamos tensión, microlesiones y el estado real de tus tejidos.
🌟 Tecnología que marca la diferencia:
* SCENAR → modula el dolor y activa el sistema de autorregulación del cuerpo.
* PONOS → estimulación magnética de alta frecuencia para liberar la tensión muscular más profunda.
* MBST (Resonancia Magnética Terapéutica) → esencial en artrosis cervical o dolor articular degenerativo, regenerando tejidos y frenando el deterioro.
🤲 Terapia manual específica → desbloquea cervicales y mejora la movilidad.
🏃 Ejercicios personalizados y guiados → recupera fuerza, postura y confianza en el movimiento.

🌐 Tu plan en FisioHand

Cada paciente es único. Creamos planes 100% personalizados con seguimiento continuo porque no se trata solo de “quitar el dolor”, sino de que vuelvas a vivir sin miedo a moverte.

🩵 Tu bienestar no debería esperar. Si llevas tiempo conviviendo con molestias cervicales, este es tu momento para dar el primer paso.

📍 Escríbenos por privado o llámanos y cuéntanos tu caso.
🔖 Guarda este post y compártelo con quien lo necesite.
💬 ¿Convives con dolor cervical? Te leemos en comentarios.
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