Lunes 10:00 - 20:00 Martes 18:30 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1912355955644773/

AURA YOGA Tenerife

Casa
España
Guía de Isora
AURA YOGA Tenerife

Clases regulares de yoga intergral, talleres de yoga nidra, meditación, respiración, risoterapia. Más de 15 años de experiencia y cientos de alumnos guiados.

Namaste

30/04/2026

Si pasas muchas horas sentada o de pie, sientes dolor en la espalda, cervicales o rodillas… el yoga puede ser ese cambio que tu cuerpo lleva tiempo pidiendo. No necesitas experiencia, ni equipo, ni grandes esfuerzos: solo una esterilla y el deseo de sentirte mejor.
Con una clase a la semana empiezas a soltar tensiones y descansar mejor. Con dos, los cambios se vuelven visibles: menos dolor, más flexibilidad, más energía… y una sensación de bienestar que se queda contigo.
Namaste
🙏

18/02/2026

RELAJATE PROFUNDAMENTE
Playa San Juan Tenerife
Lunes 23 febrero 2026
🕕 18:30h - 20:30h

Una práctica para mujeres y hombres con muchas responsabilidades y estrés, con dificultad para relajar y calmar la mente.
Sin esfuerzo, sin estiramiento, sin posturas incómodas con piernas cruzadas.

Beneficios:
• Alivia la ansiedad y reduce el estrés
• ⁠relajación profunda
• ⁠incrementa la autoestima
• ⁠lleva a un sueño profundo y reparador
• ⁠mejora la hipertensión
• ⁠reduce el colesterol
• ⁠alivia el cansancio crónico
• ⁠alivia el insomnio
• ⁠reduce procesos de inflamación
• ⁠ayuda a soltar el control innecesario
• ⁠otros

Aportación: 21€

Facilita: Alba, diplomada en Hatha Yoga y Meditación, Risoterapia, Yoga Nidra, Yogaterapia.

Aura Yoga Tenerife

Plazas limitadas: 8

Preguntas e inscripciones:
634 775 797

N A M A S T E
🪷💖🪷

29/01/2026

Gracias al programa holístico de depuración del intestino y desparasitación, que se realiza comodamente en casa, he acompañado a decenas de hombres y mujeres entre 35 y 60 años con problemas digestivos, sobrepeso, fatiga, irritabilidad, a recuperar el bienestar sin dietas aburridas, sin suplementos costosos, sin desplazamientos.
Si uno o mas de los siguentes puntos te resuena, tu cuerpo te esta pidiendo ayuda:
✅ Te sientes con fatiga, inflamación, problemas digestivos o de piel, sufres desequilibrios hormonales o autoinmunes.
✅ Quieres perder peso pero las dietas no funcionan.
✅ Eres consciente del impacto de los tóxicos en tu cuerpo y buscas un enfoque natural y seguro para depurarte.
✅ Sabes que comer sano o tomar suplementos sueltos no basta y necesitas programas estructuradas para limpiar órganos y tejidos.
✅ Deseas vivir de forma más consciente, libre de tóxicos, y entender cómo funciona tu organismo.

El cuerpo es el Templo donde habita nuesta Alma, nos corresponde cuidar y limpiarlo, porque para esta encarnación tenemos solo UN cuerpo.
NAMASTE

02/01/2026

AURA YOGA TENERIFE
Clases Regulares de Yoga y actividades espirituales Enero 2025🕉️

Grupo “Atardecer”
Martes y Jueves
🕧*18:30h a 20:00h
- Mensualidad ( 6 clases ) - 50€
- Mensualidad (3 clases ) - 27€
- Clase sin mensualidad - 11€

Clase individual de Yogaterapia - 45€

Yoga NIDRA
Miércoles 21 Enero 2025
🕧18:00h - 20:30h
Aportación - 15€

Espacio privado al aire abierto (terraza) con vistas al mar y La Gomera ☀️🌈

Las clases son de 90 minutos, en grupos de 8 personas, incluyen asanas (posturas), respiración (pranayama), meditación (Jotty, Vipassana, Zen, Qi Gong), relajación profunda, bio-energética, mantras, músicoterapia, Risoterapia etc)

Cada sesión de Yoga es única e irrepetible, canalizada en el momento presente, dependiendo del grupo, la influencia de los astros, energía colectiva y otros aspectos.

✅ Se requiere reservar y abonar previamente la plaza para todas las actividades.

N A M A S T E

🪷🙏🏻🪷

Con Amor y Gratitud
Alba

25/12/2025

En este tiempo de Navidad,
cuando la luz nace en el silencio
y el corazón se vuelve más sensible,
te invito a detenerte… respirar… y sentir.

Que esta Navidad sea un espacio de calma,
de presencia amorosa en tu cuerpo
y de gratitud por todo lo vivido.

Que cada respiración encienda una pequeña luz interior
y que esa luz guíe tus pasos con suavidad,
amor y conciencia.

Feliz Navidad
Namasté 🙏✨

09/12/2025

🌿 CLASE GRATUITA DE YOGA TERAPIA 🌿

Yoga Terapia es un enfoque holistico y personalizado que se adapta totalmente a tu cuerpo, a tu ritmo y a tus necesidades.
Te invito que vengas a vivir una experiencia real si tienes dolor de espalda, cadera, cuello, rigidez o alguna limitación física

En esta clase descubrirás:
• Ejercicios para aliviar dolor lumbar, cervical y ciática
• Técnicas para mejorar movilidad, fuerza y equilibrio
• Movimientos para reducir tensión muscular
• Respiración para calmar mente y sistema nervioso
• Cómo adaptar la práctica a tu cuerpo sin forzarlo

📅 Día: Jueves 11 Diciembre 2025
⏰ Hora: 11:00 - 12:00
📍 Lugar: Quirobel Canarias, Playa San Juan
💛 Clase gratuita – solo 8 plazas

Si quieres reservar tu plaza, escríbeme “Quiero asistir” 🙏✨
Te espero con mucho cariño.
Alba

02/12/2025

✨🌸 YOGA FACIAL — Rejuvenecimiento natural desde dentro 🌸✨

He cumplido 51 años y los ultimos 5 años practico Yoga Facial.
Tenemos más de 50 músculos en muestros rostros que rara vez ejercitamos.
El Yoga Facial es una técnica natural que trabaja la musculatura, las fascias y la piel del rostro para mejorar su firmeza, elevar los contornos y reducir tensiones que aceleran el envejecimiento.

No es magia ✨
Es ciencia + constancia + conciencia corporal.

🌿 ¿Qué beneficios tiene el Yoga Facial?

💆‍♀️ Tonificación muscular
Activa y fortalece los músculos del rostro, ayudando a elevar pómulos, definir el óvalo facial y suavizar la papada.

😌 Relajación miofascial
Reduce tensiones acumuladas en mandíbula, frente y cuello, mejorando arrugas de expresión.

💧 Drenaje linfático natural
Disminuye inflamación, bolsas y retención de líquidos, aportando un aspecto más ligero y fresco.

✨ Estimulación de colágeno y elastina
Aumenta la firmeza y luminosidad de la piel con movimientos específicas.

🌬 Corrección postural y respiratoria
Mejora la postura cervical y la calidad del descanso, factores clave para la belleza facial.

🌸 ¿Para quién es?

Para personas que desean:
✔ Rejuvenecer de forma natural
✔ Reducir tensión en rostro y cuello
✔️Reducir arrugas, ojeras y papada
✔ Mejorar su imagen sin tratamientos invasivos

💗 El rostro es el espejo del alma .. y también de nuestras tensiones.
Cuando liberamos la musculatura y mejoramos la circulación
🌹 la energía vuelve a fluir,
🌹 la piel se ilumina,
🌹 y la belleza natural se despierta.

Si quieres más información sobre el Yoga Facial, horarios o reservas, escríbeme por privado — estaré encantada de ayudarte ✨💕
Con Amor y Gratitud
Alba

31/10/2025

Sabías que en un simple gesto puede vivir un universo?

"Namasté" es un susurro del alma.

Se desprende de "Namas" (reverencia) y "Té" (a ti), pero su significado trasciende las sílabas para convertirse en un puente dorado entre dos seres:

"La luz en mi ser honra la luz en el tuyo."
"Lo sagrado que habita en mí, reconoce y saluda lo sagrado que habita en ti." ✨

Es el encuentro silencioso donde las almas se inclinan, donde recordamos que, bajo todo lo que nos cubre, ardemos con la misma chispa divina.

Lleva tus manos al corazón, cierra los ojos y siente esa verdad ancestral. Porque en un mundo de ruido, a veces el saludo más profundo es el que no necesita palabras.

🙏🏻🪷🤍✨

21/10/2025

🌿 Mudra Prana – el gesto de la energía vital ✨

En la tradición del yoga, los mudras son gestos sagrados de las manos que guían y equilibran la energía del cuerpo, la mente y el espíritu.
Cada posición de los dedos crea un circuito que dirige el flujo de prana —la energía vital— hacia un propósito determinado: calma, fuerza, claridad o sanación.

El Mudra Prana despierta la fuerza interior, activa la vitalidad y equilibra la energía en todo el cuerpo.
Se forma uniendo el pulgar con los dedos anular y meñique, mientras los otros dos permanecen extendidos con suavidad. 🤲

💫 Beneficios del Mudra Prana:
🌸 Aumenta la energía y la vitalidad.
🌸 Refuerza el sistema inmunológico.
🌸 Mejora la concentración y la claridad mental.
🌸 Mejora la visión de los ojos
🌸 Equilibra los elementos del aire y el éter en el cuerpo, armonizando mente y corazón.
🌸 Disipa el cansancio y restaura la alegría interior.

✨ Si lo practicas con respiración consciente, sentirás cómo la energía se enciende en tu pecho, como una luz suave que renueva todo tu ser.

Prana es la danza invisible que sostiene la vida.
Regálate unos 15 minutos cada día para sentirla dentro de ti. 🌞

Con Amor y Gratitud
Alla

16/10/2025

Las 84 posturas clásicas del yoga representan la base de una práctica completa.
En ellas se encuentran todos los principios: fuerza, equilibrio, flexibilidad, entrega y conexión.

No se trata de hacerlas todas, sino de vivir cada una con atención, respiración y respeto por tu cuerpo.

✨ Cada asana es una maestra, una oportunidad para conocerte un poco más.

13/10/2025

🌸 La relajación: un estado productivo

Nos han enseñado que para avanzar hay que hacer más, movernos, esforzarnos…
Pero la vida no crece desde la tensión.
La naturaleza no “trabaja”: florece.

La relajación no es PERDER tiempo.
La relajación es GANAR energÍa.
Es un estado de alta inteligencia del cuerpo y del alma.
Cuando nos relajamos, la energía vuelve a fluir, la mente se aclara, y las acciones que surgen desde ahí son más precisas, más ligeras, más efectivas.

El “hacer” constante, sin pausa, desgasta.
El descanso consciente renueva.
Desde la relajación nace la creatividad, la intuición y la claridad interior.

El yoga es un recordatorio constante de esto:
no somos máquinas que producen, sino seres que VIVEN respiran, sienten y crean desde la presencia.

🌿 Relajarte es confiar en la vida.
Y desde esa confianza, todo lo demás Fluye.

🧘‍♀️ Te invito a practicar conmigo este arte de vivir en ABUNDANCIA sin tensión, donde cada respiración es una semilla de paz.
✨ Nadam Yoga Tenerife – Yoga para vivir con energía y calma.

30/09/2025

CLASES DE YOGA MATINALES

Empieza el día con energía, calma y equilibrio.
Clases de yoga para todos los niveles de 90min.
Una práctica completa donde aprenderás a:
🌬️ Conectar con tu respiración
🤸‍♀️ Estirar y fortalecer tu cuerpo
🧘‍♂️ Calmar tu mente
🪷 Meditar y armonizar tus emociones

*Martes y Jueves*
🕘 9:00h - 10:30h

Bono mensual : *60€*
Clase : *10€*

📍*Centro de Estética Vero Laser*
Av. Emigrante 35
Playa San Juan

Beneficios: energía para todo el día, equilibrio interior y mayor bienestar. 🌿

*Inscripción e información*
634775797

Alba Nadam Yoga
N A M A S T E
🙏🏻🤍✨

Dirección

Calle Altamar Nr. 1
Guía De Isora
38687

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	18:30 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 14:00

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