17/11/2025
5 mitos sobre la fisioterapia que deberíamos eliminar 🤯💭
1️⃣ “Solo necesito ir al fisio cuando me duele mucho.”
Error. La fisioterapia no es solo para apagar fuegos, también sirve para prevenir, mejorar movilidad y evitar que ese dolor vuelva o empeore.
2️⃣ “El fisio solo da masajes.”
Reducir la fisioterapia a un masaje es como decir que un chef solo fríe huevos. Tratamos, evaluamos, reeducamos el movimiento, hacemos ejercicio terapéutico, neuromodulación, terapia manual y mucho más.
3️⃣ “Si duele, es que está funcionando.”
No. Dolor no es sinónimo de eficacia. Hoy trabajamos desde la evidencia: el tratamiento debe ser adaptado, progresivo y respetar los tejidos… no destrozarlos.
4️⃣ “Con una sesión se me quita todo.”
Ojalá. Pero si un problema viene de meses (o años), hay que tratarlo en profundidad. La recuperación es un proceso, no magia.
5️⃣ “Mejor reposo que moverse.”
En la mayoría de dolencias, el reposo prolongado es el peor enemigo. El movimiento bien guiado es parte del tratamiento. Moverse = recuperarse.
👉 Como fisioterapeutas a domicilio en Guadalajara, trabajamos para que entiendas tu cuerpo, no solo para “quitar un dolor”.
Evaluamos, explicamos, tratamos y te damos herramientas para que mejores de verdad.
💬 ¿Con cuál de estos mitos te sentías identificado?
📌 Guarda este post para tenerlo claro la próxima vez que te duela algo.
