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Ana Cisneros Nutricionista

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Guadalajara
Ana Cisneros Nutricionista

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ana Cisneros Nutricionista, Medicina y salud, Bulevar Clara Campoamor 7, local 10, Guadalajara.

06/01/2026

Seguro que estás pensando lo hart@ que estás de tanto comer y te apetece mucho volver a la rutina 🥰
Aquí van unas ideas para combinar tus platos, hacerlos nutritivos y saludables 👌

Recuerda! No consiste en dejar de comer! Sino volver a comer mejor pensando en la salud, cada nutriente cuenta 🙏

Si necesitas un plan de alimentación con seguimiento a tu medida, consúltanos!

22/12/2025

✨ Que esta Navidad esté llena de salud, calma y momentos bonitos.
Gracias por formar parte de nuestra familia.
Feliz Navidad 🎄💚

18/12/2025

¿Más proteína siempre es mejor?
La respuesta es no.

Cuando consumes más proteína de la que tu cuerpo necesita, no se almacena como músculo.
El exceso se metaboliza, se usa como energía o puede transformarse en grasa, y el nitrógeno sobrante debe eliminarse a través del hígado y los riñones.

👉 Por eso, una dieta alta en proteínas mal ajustada no aporta más beneficios y, en algunos casos, puede ser contraproducente.

✔️ La clave no es comer “mucha” proteína
✔️ La clave es comer la proteína que tú necesitas, según tu objetivo, tu entrenamiento y tu estado de salud

📌 Guarda este post si te interesa aprender a comer mejor
💬 ¿Creías que cuanta más proteína, mejor? Te leo en comentarios 👉

09/12/2025

🦠 Por qué incluir probióticos en tu alimentación

Favorecen el equilibrio de la microbiota, mejoran la integridad de la barrera intestinal y reducen procesos inflamatorios.
Además, optimizan la digestión, potencian la absorción de nutrientes y apoyan la función inmunitaria. ✨

Acuérdate de tomarlos diariamente para poder ayudar 👌

27/11/2025

Me encanta desayunar rico 🤤 , es mi comida favorita del día!
Cuando tengo tiempo y dependiendo de las necesidades que tengo, los preparo equilibrados y ricos como los ejemplos que os doy 😍
¿ Cuál es tu favorito?
Guárdalos para hacértelos este fin de semana 😜

20/11/2025

🧡 CAQUI: LA FRUTA DE OTOÑO QUE TU CUERPO AGRADECE

Dulce, cremoso y súper versátil… pero además es una bomba de beneficios 👇

🍊 1. Rico en vitamina C y antioxidantes
Refuerza defensas, mejora la piel y ayuda a combatir radicales libres.

💪 2. Fuente natural de energía
Perfecto para antes de entrenar o para mañanas con poca fuerza.

🧘‍♀️ 3. Mejora la digestión
Su fibra ayuda al tránsito y equilibra la microbiota (sin irritar).

💦 4. Muy hidratante y saciante
Ideal para controlar antojos dulce–sin disparar calorías.

💛 5. Bueno para la piel
La provitamina A favorece la regeneración y el brillo natural.

Anímate a probarlo ☺️

Dirección

Bulevar Clara Campoamor 7, Local 10
Guadalajara
19005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 20:30
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Teléfono

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Página web

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