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Alea Fisioterapia Guadalajara

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España
Guadalajara
Alea Fisioterapia Guadalajara

Alea Fisioterapia, estamos en calle La Carrera 57, 1A,19001, Guadalajara

08/02/2026

Si trabajas en oficina estas lesiones son muy comunes y ponerle solución es muy sencillo
¿Hablamos?

📍 Calle La Carrera 57, 1A
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📲 alea-fisioterapia.es

04/02/2026

Para mejorar una
Es importante diseñar un protocolo adecuado a la carga a la que sometemos a nuestro tendón

Además con la correcta realización de ejercicios, conseguiremos recuperar mucho antes la zona

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01/02/2026

¿Te duele la espalda? ¿Es cuestión de postura o musculatura?

👉 Es por ambas, pero una cosa está clara. Una buena musculatura te permite cierto margen a malas posturas que aunque lo intentemos ya tenemos vicios que nos hacen adoptar posturas incorrectas.

En resumen ambas son importantes y en nuestro taller damos bastantes tips sobre que podrás implementar en tu lugar de

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28/01/2026

¿Cómo utilizar la ?
Es muy sencillo y viene fenomenal ✌️
¿Quieres probarla?

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25/01/2026

¿Te duele el pulgar al abrir un bote, girar una llave o usar el móvil?
Puede que no sea “cosa de la edad”.
Puede ser rizartrosis. Y si trabajas en una oficina eres “carne de cañón”

La rizartrosis es el desgaste de la articulación del pulgar. Provoca dolor, rigidez, pérdida de fuerza y dificultad para hacer gestos tan simples como escribir, pinzar o agarrar objetos.

Es más común de lo que parece
y aparece sobre todo en personas que usan mucho las manos, trabajos manuales, móvil, ordenador, carga repetitiva o fuerza constante.

En Alea Fisioterapia te ayudamos a que tus manos vuelvan a hacer lo que siempre han sabido hacer sin tener que vivir con antiinflamatorios constantemente.

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21/01/2026

👉 La presoterapia es una técnica que utiliza presión de aire para activar la circulación,
mejorar el drenaje linfático y reducir la retención de líquidos.

En Alea Fisioterapia la usamos para

– Aliviar piernas pesadas e hinchadas
– Reducir edemas y retención de líquidos
– Mejorar la circulación venosa y linfática
– Acelerar la recuperación muscular
– Complementar tratamientos de celulitis y lipedema

¿El resultado?
Menos sensación de pesadez.
Más ligereza.
Más bienestar.

No es estética. Es salud que se nota.
Y en manos profesionales, todavía más.

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18/01/2026

¿Por qué nos lesionamos?
No somos conscientes de la cantidad de movimientos repetitivos a los que sometemos al cuerpo y la carga que este ha de soportar.

Aquí es donde entra la importancia de las para que nuestro cuerpo relaje

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15/01/2026

El como tal, requiere de cirugía pero si es cierto que una fase inicial, desde la podemos ayudaros a que no se desarrolle más.

¿Qué podemos hacer?
👉 Usar técnicas de diatermia
👉 Técnicas manuales para quitar tensión
👉 Recomendarte nuestro calzado favorito

¡Ven a vernos!

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11/01/2026

Este año os queremos presentar un nuevo modelo de negocio con nuestro taller de “Bienestar corporativo y Oficina sin dolor”

Con este taller bonificado por Fundae, pretendemos que vuestros empleados trabajen sin dolor y eviten malas posturas. Si estás interesado como nuestros amigos de Inmobros. No dudes en contactarnos.

08/01/2026

👉 No todo dolor en el talón es una tendinitis ni una tendinopatía aquílea. En muchos casos el origen está en la bursitis retrocalcánea, una inflamación de la bursa que se encuentra entre el tendón de Aquiles y el hueso del talón.

Este tipo de dolor suele empeorar con el roce del calzado, al empezar a caminar o después de hacer ejercicio, y requiere un abordaje diferente.

Un buen diagnóstico es clave para no cronificar el problema ni tratar lo que no es. En Alea analizamos la causa real del dolor para aplicar el tratamiento adecuado desde el primer momento.

¡Ven a vernos!

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05/01/2026

Felices Reyes Magos 👑🎁👑🎁
👉 Disfruta de esta noche con la ilusión de un peque y que te traigan muchas cositas ✌️✌️

03/01/2026

La tenosinovitis de los peroneos es una inflamación de los tendones que recorren la parte externa del tobillo y que tienen un papel fundamental en la estabilidad del pie y en el control del apoyo

Puede aparecer tras sobrecargas repetidas, esguinces mal curados, alteraciones de la pisada o el uso de calzado inadecuado y suele manifestarse con dolor en la cara externa del tobillo,sensación de roce o molestias cuando caminas o giras el pie.

Con el tratamiento correcto la mayoría de los pacientes recuperan la estabilidad y vuelven a su actividad sin dolor. Ven a vernos que podemos ayudarte.

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Dirección

Calle La Carrera 57, 1ºA
Guadalajara
19001

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34607427839

Página web

http://www.alea-fisioterapia.com/

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