Arantza Cabrera Fisioterapia

01/12/2025

🤰 Fisioterapia en el embarazo
Tu cuerpo cambia, y en esta etapa, acompañarte es clave!

Durante el embarazo pueden aparecer tensiones, molestias o alteraciones posturales.
Con fisioterapia podemos:
✔️ Aliviar tensiones
✔️ Mejorar el bienestar físico
✔️ Valorar tu faja abdominal con ecógrafo

📍Pide tu cita y empieza esta nueva etapa con el apoyo que mereces.
🤔 ¿Tienes alguna consulta o necesitas más información?

🌐 www.arantzacabrerafisio.es
📱 Bilbao: +34 633 137 537
📱 Gernika: +34 640 276 705
📧 info@arantzacabrerafisio.es

💙 Cuida tu salud, nosotros te acompañamos en el proceso.

27/11/2025

Aún dudas del ejercicio de fuerza como herramienta terapéutica? 🧠💪
La evidencia es clara: el entrenamiento de resistencia no solo mejora la masa muscular… también puede ser clave en enfermedades como el cáncer, la menopausia o la prevención de mortalidad cardiovascular.

📚 Te dejamos algunos estudios recientes que lo avalan:
✅ Contrarresta los efectos secundarios de terapias hormonales en pacientes oncológicos
✅ Mejora la salud muscular en mujeres postmenopáusicas
✅ Reduce el riesgo de muerte por cualquier causa

🎯 En consulta, adaptamos este tipo de ejercicio a cada caso: con criterio, seguridad y objetivos personalizados.

💡 ¿Sabías que el entrenamiento de fuerza también puede ser preventivo?

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26/11/2025

24/11/2025

Dolor pélvico crónico en hombres
No es raro. No es imaginario. No es algo que “se pasa solo”.
Es más común de lo que parece y tiene tratamiento.

En consulta abordamos cada caso de forma personalizada, con respeto, escucha y herramientas que ayudan de verdad.
Porque vivir con dolor no debería ser normal.
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20/11/2025

Moverse no solo no es malo cuando hay dolor… ¡es parte de la solución!
Y la fisioterapia no es solo para recuperarte, también sirve para prevenir.

En consulta, trabajamos mucho más que lesiones:
🪑 Postura
💻 Hábitos en el trabajo
🤸 Movimiento consciente

Tu cuerpo necesita moverse. Hazlo con cabeza 😉
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17/11/2025

¿Has oído hablar de la enfermedad de La Peyronie?
Es una condición que afecta a muchos hombres, pero de la que poco se habla. Aquí te contamos un poco más...
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11/11/2025

¿Tienes fecha de parto en diciembre o enero?
¡Este grupo es para ti!

🗓 Nuevo grupo en Gernika – comienza el 21 de noviembre
📍 Clases de preparación al parto dirigidas por la matrona Marta Martínez

💙 Cubierto por aseguradoras:
IMQ · DKV · MAPFRE

💬 Infórmate y apúntate ya: 640 267 606

10/11/2025

¿Te han operado de la próstata?
Sabemos que el postoperatorio puede generar muchas dudas… y también incomodidades.

La fisioterapia especializada puede ayudarte a recuperar el control, la fuerza y la confianza en tu cuerpo.
No estás solo en este proceso.

💬 Si necesitas acompañamiento, estamos aquí para ayudarte.
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06/11/2025

En consulta, trabajamos esta zona con un enfoque funcional y terapéutico.

👉 Un abdomen bien activado y coordinado mejora la postura, protege tu espalda, favorece el suelo pélvico y te da estabilidad en el día a día.

Ya sea en postparto, tras una lesión o como parte de tu bienestar general, integrar el trabajo abdominal de forma consciente marca la diferencia.

Tu cuerpo lo nota… y lo agradece.
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03/11/2025

Noviembre es salud masculina
El cáncer de próstata es uno de los más frecuentes en hombres.
La prevención empieza con información, hábitos saludables y revisiones médicas.

👉 No esperes a tener síntomas.
La detección precoz puede marcar la diferencia.

Este mes, te recordamos algo importante:
📍 Cuidarte también es cosa de hombres.
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