Centro de Salud Hellín 1

17/02/2026

“La mejor SOLUCIÓN para los bebés que tienen ALTÍMETRO y SENSORES de MOVIMIENTO de serie”

De igual modo que cuando te compras un smartphone, un reloj GPS u otros aparatos electrónicos de última generación, los hay que tienen ciertos sensores de serie y otros que no...

Hay bebés que vienen también equipados con algunos de serie, como el altímetro y los sensores de movimiento, que están molestos si no se cumplen los estándares que esperan recibir.

👶🏻 Me refiero a aquellos bebés que no solo necesitan brazos para dormirse, sino que necesitan que haya cierto movimiento repetitivo de balanceo, y a aquellos que no solo necesitan brazos y balanceo, sino que necesitan que mamá y/o papá, estén de pie... porque, si están sentados, al parecer, no sirve.

Con el sensor de movimiento y el altímetro activados, conseguir que bebé se duerma puede llegar a ser agotador, porque sí, durante el día te lo pones en el portabebé y tira.

Pero por la noche... eso de sostenerlo en brazos y darte cuenta de que te pide paseo puede ser una de las peores “torturas” conocidas.

Es por ello que os dejo con este consejo que, si bien no es mágico, porque al final tienes que ofrecer movimiento igualmente, al menos sirve para emular los movimientos que podrías llevar a cabo de pie.

Y eso quiere decir que PUEDES ENGAÑAR al ALTÍMETRO de tu bebé con: una PELOTA de PILATES.

La chica de la foto es una de las mamás de la tribu, que un día nos contaba la alegría que había supuesto para ella tal invento.

Seguía siendo duro tener que coger a bebé en brazos, pero ahora su espalda ya no sufría del mismo modo, y podía soportar mejor esos momentos de movimiento y espera, sin necesidad de ir caminando por toda la casa.

Es decir, dormir a tu bebé con la comodidad de estar sentado en un punto más o menos fijo.

Ya digo, milagroso no es, pero es un pequeño truco para aquellos bebés que tienen altímetro de serie.



👉🏻Y si quieres saber más sobre cómo hacer para que duerman un poco más, o mejor, no te pierdas el curso:

👶🏻🛌 ”Mi bebé y sus sensores de sueño (el sueño infantil)”: https://criarconsentidocomun.com/curso/curso-el-sueno-infantil/index.html

👉🏻Que también puedes ver SIN COSTE si formas parte de la Tribu CSC: https://tribu.criarconsentidocomun.com/tribu/ ❤️

17/02/2026

17/02/2026

17/02/2026

Muchas de las hierbas que arrancas con más ganas porque pinchan, invaden o te parecen feas superan en nutrientes a las hortalizas que cuidas con mimo en el huerto
- Antes de tocar cualquier planta silvestre, confírmala al cien por cien con una guía botánica fiable y evita zonas fumigadas, contaminadas o cercanas a carreteras.
- La ortiga pierde toda su picazón al cocinarla y tiene más hierro que las espinacas; en sopas, revueltos y tortillas lleva siglos alimentando familias en toda la península.
- Las collejas son un clásico de la recolección rural española; sus hojas tiernas salteadas con ajo recuerdan a las espinacas, pero con un sabor más intenso y ligeramente dulce.
- La borraja es protagonista en la cocina aragonesa y navarra; sus tallos pelados y cocidos son suaves y delicados, y sus flores azules estrelladas decoran y se comen.
- La malva, la pamplina y el cerrajón pasan desapercibidos junto a los bancales, pero sus hojas jóvenes van perfectas en ensaladas crudas y las de malva espesan caldos de forma natural.
Arrancas comida y compras lechuga

17/02/2026

Recordamos la charla del jueves 16h "Con M de Menopausia, con M de mujer" donde hablaremos sobre los cambios que acontecen en este periodo e intentaremos dar herramientas para abordarlos a todas las asistentes. Invitamos a todas las mujeres que quieran asistir y a todos los hombres interesados en los cambios que se producirán en las mujeres con las que conviven a lo largo de sus vidas. Os esperamos
Rocío Martínez, matrona
Esther Cantos, fisioterapeuta

17/02/2026

17/02/2026

El siguiente taller " Manual de supervivencia" estará dedicado a aclarar dudas y compartir experiencias, sobre los procesos más comunes en la primavera infancia.Tambien para futuras madres.

14/02/2026

¿Cuánta leche toma mi bebé si toma leche materna?

Esta es una pregunta muy recurrente especialmente en madres que amamantan🤱.

Primero porque no vemos lo que come nuestro hijo y eso puede producir cierta inseguridad y segundo por ejemplo si queremos sacarnos leche y dejar una toma para el bebé, necesitamos una guía para saber cuánta leche vamos a necesitar.

Sin embargo hablar de cantidades de leche que come cada niño es muy complicado.

¿Sabías que la cantidad de leche que toma cada bebé puede variar ampliamente? Cada bebé es único y tiene sus propias necesidades y ritmo de crecimiento.

Es por eso, que no deberíamos comparar la cantidad de leche que necesita un bebé con otro, incluso si tienen la misma edad. 👶👶

Por otro lado, no toman la misma cantidad de leche en todas las tomas y en parte es por esto que la lactancia materna a demanda es tan importante.

Además, la composición de la leche materna cambia a lo largo del día y también en el transcurso de cada toma. Por ejemplo, al principio de la toma, la leche es más acuosa para calmar la sed del bebé. Con el tiempo, la concentración de grasa en la leche aumenta, ayudando a saciar al bebé y a proporcionarle las calorías que necesita para crecer y desarrollarse. 🌼

Sin embargo, hemos querido elaborar esta infografía como una guía general (que no debe ser seguida al pie de la letra ni mucho menos), para que podáis saber aproximadamente la cantidad de leche que toma vuestro bebé, asumiendo que hay bebés que van a comer maś y otros que van a comer menos.

¡Esperamos que os resulte muy útil!

Únete a nuestra 29ª Promoción de Asesoras de Lactancia!!
https://edulacta.com/formacion-de-asesoras-de-lactancia/

14/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

📈💧Río Segura a su paso por El Gallego (Elche de la Sierra). Elevado caudal (124m³/s) debido a los desembalses de Fuensanta hacia Cenajo.

© Ayuntamiento de Elche de la Sierra

13/02/2026

Los recién nacidos son tan delicados que a menudo, durante las primeras semanas de vida, nos da miedo incluso tocarlos.

A veces su fragilidad nos intimida, y otras cometemos errores inconscientes al manipularlos.

En este post proponemos algunas pautas para padres primerizos que les facilitará la experiencia de manejar a un recién nacido de forma segura y así ganar seguridad y confianza en su crianza.

1️⃣ Lávate las manos antes de sostenerlo

2️⃣ Sostener siempre la cabeza y el cuello del recién nacido

3️⃣ Prohibidas las sacudidas

4️⃣ Nada de hacerles apoyar los pies

5️⃣ Bañarlo bien sujeto y sin hacerle pasar frío

6️⃣ Usar bien los dispositivos infantiles (cochecito, silla a contramarcha, etc.)

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ Te lo explicamos todo, con detalle, en el post: https://www.criarconsentidocomun.com/blog/como-manejar-a-un-recien-nacido-guia-para-padres-primerizos/index.html

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