¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1282016748610254/

Shiatsu Gestàltic

Casa
España
Hostalric
Shiatsu Gestàltic

Contractures, mals musculars, ansietats,
estrès, emocions.

15/04/2024

Dins d’un treball d’autoconeixement i creixement personal, el cos té un gran paper, és en el cos que sentim les emocions, on queden registrades totes les vivències del nostre recorregut vital i les somatitzem.

Baixar de la ment al cos, ens ajuda a conèixer-nos millor i a connectar amb el que necessitem, el cos ho sap, si ho fem des de la ment, és possible que ens autoenganyem i que ens confonguem.

El cos sap més de nosaltres, del que nosaltres mateixos ens pensem.

Cos, ment i emoció són inseparables i cal atendre’ls per igual.💥💚✨

22/01/2024

El cos ens dona molta informació de com estem i de quines són les nostres necessitats.💚

Si estic enfadat, tinc por, estic content o trist, el cos m'acompanya amb aquests estats emocionals.

Si no em f**g cas, ell m'avisa, amb contractures puntuals o recurrents, mals musculars, mals de panxa, angoixa, i un llarg etc.

Tot el que al cos li passa, és un símptoma del que ens està passant.

Vols connectar amb el teu cos?

T'acompanyo a fer-ho al teu ritme. 💥🌟✨

·

22/12/2023

Us desitjo que tingueu unes bones festes i un feliç any nou!

Un any nou ple de salut i que els vostres desitjos es compleixin.
Vigileu què demaneu 😅😂

Ens retrobem al 2024 continuant tenint cura de nosaltres i del nostre entorn. 💥🙂

23/11/2023

Quant diries que saps del teu cos?
Com de connectat/da estàs amb ell?
T'agradaria provar e iniciar-te en l'escolta corporal?

No estem en una societat que ens ensenyin a saber com està el nostre cos.
Per norma ens fa mal alguna part de nosaltres i anem a què ens ho treguin, sigui amb pastilles o amb massatges.
Amb el Shiatsu Gestàltic tens una oportunitat per iniciar-te i descobrir a poc a poc com funciones, si tenses de manera involuntària, com ho fas, quant de lliure estàs les teves articulacions...
Una forma amable per anar posant consciència i saber més de tu i de com estàs.
Això pot fer que la teva vida millori, que tinguis menys tensions, menys contractures, menys mals musculars, i un sense fi d'avantatges que descobriràs rebent Shiatsu Gestàltic.

Si vols més informació de què es tracta, estaré encantat de donar-te-la.

03/11/2023

Has provat alguna vegada el Shiatsu? 🤔

T'explico en què consisteix.

El Shiatsu és un massatge japonès, on s'apliquen pressions amb els dits, els palmells de les mans i mobilitzacions de les articulacions. 🧎🏼‍♂️

Es fa a sobre d'un futon (matalàs de Cotó), i et dona la comoditat i el plaer de poder estirar-te i moure't sense limitacions.
De poder relaxar-te per una hora i oblidar les obligacions del dia a dia, deixant que cuidin de tu.💥

La sessió es fa vestit/da, i es recomana fer-la amb roba còmoda per facilitar la mobilització.

Si ets d'Hostalric o de Girona i vols provar-ho, ho tens fàcil!! No has de sortir del teu poble o ciutat! 🍀🍀

Si tens més dubtes o preguntes o vols demanar cita, deixa'm un missatge i estaré encantat de contestar-te!! 💫🙂

06/10/2023

Totxs nosaltres somatitzem el que ens passa mental i emocionalment diàriament.
És inevitable, ja que no podem separar cos, ment i emoció. 🤷‍♀️

Quan passem una època més estressada, quan ens enfadem, quan estem tristos, quan tenim por...
El nostre cos acompanya aquestes emocions, tensant muscul atura, prement les mans, la mandíbula, les espatlles, etc. Sobrecarregant aquelles zones on solem acumular les tensions. 😫

Des del treball corporal que fem a les sessions, pots començar a posar consciència a allò que fas de manera no conscient i automàticament. 🙂

Reduint I/o eliminant mals instal·lats al teu cos des de fa temps, i poder fer una millor gestió emocional del que t'està passant actualment. 💚✨🌟💥

27/09/2023

La cultura occidental està orientada a què ens treguin el mal per poder continuar i ser productives.

El Shiatsu Gestàltic et dona l'opció de fer-ho diferent.

Dins del Shiatsu Gestàltic, la part de la Gestalt et dona l'opció de poder posar consciència a com està el meu cos, si tens tensions de les quals no ets conscient, com ho fas de manera automàtica i poder fer un treball encarat a què tu puguis adonar-te i fer quelcom amb allò que et passa corporalment.

Amb aquesta opció connectes amb tu i amb el teu cos, repercutint a la ment i les emocions.

T'emportes eines pel teu dia a dia i pots posar atenció al que el teu cos et demana i necessita.

En una sessió de Shiatsu Gestàltic també hi ha l'opció de no posar consciència ( per mi molt important quan ho necessites), de deixar-te cuidar, que et facin el massatge i simplement gaudir.

T'agradaria provar-ho? ✨😊

21/09/2023

Moltes vegades en oblidem del nostre cos, és quan ens crida i es lesiona que li fem cas. 😅😩

Li fem més cas i li donem més prioritat als afers del nostre dia a dia que a nosaltrxs mateix@s.🤷‍♀️

Jo mateix m’havia abandonat fa mesos i fa tres dies que he recuperat els estiraments matinals 🤗, tornant a connectar amb el cos, recuperant la vitalitat.

Moltxs dels clientxs que venen a la consulta hem comparteixen quelcom similar en acabar les sessions.💫💥

Que tingueu molt bon dia!! 🌥️🌤️☀️

02/06/2023

En les sessions de Shiatsu Gestàltic pots triar si vols fer-la posant consciència, connectant i estant present/a (aquí tu tens un paper més participatiu) fent un treball d'observació per veure/notar com està el teu cos i poder emportar-te un aprenentatge per al teu dia a dia.

O triar una sessió deixant que sigui jo qui faci el treball mobilitzant les articulacions, estirant la musculatura per descontracturar, relaxar, i tu poder desconnectar durant una hora de les obligacions, la quotidiana i l'estrès diari.

Per a mi les dues opcions són molt vàlides, depenent del moment en que estiguis i el que necessitis.😊💥

18/05/2023

Em pot servir el Shiatsu Gestàltic per descontracturar-me, tractar els mals musculars i articulars? 🤔

Sí!!, en les sessions de Shiatsu podem treballar totes aquelles contractures, mals musculars i articulars que t'impedeixen estar sense dolor el teu dia a dia. ✨✨

Tant aquelles que hagin sorgit de nou o que faci temps que estan instal·lades al teu cos.🤷‍♀️

De vegades aguantem el dolor llargues temporades o inclús anys, ens acostumem a viure amb ell.🤦

Viure sense dolor o amb menys dolor, és qualitat de vida!!, ja que ens afecta també a lo mental i a lo emocional.🙌🍀

Tenir cura del teu cos és una forma millorar la teva vida!!💚

05/05/2023

T’has parat a observar com respires alguna vegada? 🤔

Una respiració conscient té molts beneficis per al nostre cos, ment i emocions.

Com per exemple:

Corporalment: fent una respiració més amplia del que fem normalment, ampliem el moviment del diafragma i fem un massatge a tots els òrgans del nostre cos (estómac, budells, cor, pulmons, etc).

Mentalment: baixem de la ment (que tant hi estem) al cos i rebaixem revolucions i bucles mentals.

Emocionalment: quan estem en aquests bucles mentals, anar al cos en ajuda a rebaixar l'estrès, l'angoixa, les pors, etc.

I és una acció que podem fer en qualsevol moment del dia.🌈

En les sessions de Shiatsu Gestàltic t'acompanyo a fer una mirada a la teva respiració. ☘️💥🌟

28/02/2023

Són vàries les persones que arriben a la consulta amb aquest símptoma, arribant de vegades al punt de despertar-se per les nit del dolor.

La causa, la majoria de vegades, està relacionada amb la tensió que anem acumulant (de manera no conscient), al llarg del dia i de la nit.

Parlo d'aquesta tensió que podem notar a les espatlles, cervicals, trapezi, part superior de l'esquena.

Això fa que no circuli amb fluïdesa, ni la sang, ni l'oxigen, ni l'energia que hauria d'arribar a les extremitats.

Fent un treball corporal i de consciència, moltes de les persones han millorat i inclús ha arribat a desaparèixer aquest dolor, millorant la seva qualitat de vida.

Et convido a millorar la teva salut rebent Shiatsu Gestàltic.

Dirección

Hostalric
17450

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Shiatsu Gestàltic publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.