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Huétor-Tájar
RCM Clínica

Fisioterapia RCM es una clínica de Fisiotrapia, Osteopatía, Pilates, Readaptación Funcional y Ent

17/02/2026

Recupera tu bienestar con las manos expertas de nuestros fisioterapeutas.

💙 En RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional, nos especializamos en el tratamiento personalizado para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y recuperar tu calidad de vida.

Tu cuerpo necesita el cuidado adecuado. ¡Nosotros te ayudamos a devolverle el equilibrio! ✨

10/02/2026

La tendinitis es una inflamación en los tendones causada por el sobreuso o movimientos repetitivos.

⚽ Es común en deportes como fútbol, tenis y baloncesto.

En RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional te ayudamos a recuperar movilidad y prevenir futuras lesiones.

💙 Cuida tus tendones para seguir moviéndote.

04/02/2026

Menos movimiento del habitual y muchas horas sentados pasan factura al cuerpo.

😣 La espalda se carga, las articulaciones se sienten rígidas
y moverse cuesta más de lo normal.

Desde RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional, te ayudamos a fortalecer, mejorar la postura y recuperar una movilidad consciente y controlada, gracias al pilates terapéutico 🧘🏻‍♀️

💙 Cuida tu cuerpo hoy para sentirte mejor mañana.

27/01/2026

Hablar de Simone Biles es hablar de excelencia, valentía y de escuchar al cuerpo 💪🏻

A lo largo de su carrera ha demostrado que el verdadero alto rendimiento no consiste solo en competir, sino también en saber parar, recuperarse y volver más fuerte. La fisioterapia y el trabajo físico han sido piezas clave en su regreso a la élite, cuidando cada detalle de su cuerpo para rendir al máximo nivel.

Su historia nos recuerda que la recuperación es parte del camino, no un paso atrás.

💙 En RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional compartimos esa misma filosofía: acompañarte en tu proceso para que vuelvas con seguridad, confianza y bienestar.

20/01/2026

🏃‍♂️ Enero es el mes de volver al deporte… y también de las lesiones por exceso 😬

Algunos errores habituales:
• Querer recuperar el nivel de golpe
• No calentar ni estirar
• Ignorar pequeñas molestias

En RCM Clínica te ayudamos a volver a la actividad física de forma progresiva y segura, evitando lesiones innecesarias.

💙 Tu cuerpo necesita tiempo, no prisas.

13/01/2026

✨ Nuevo año, nuevos propósitos… y el más importante debería ser cuidarte.

En RCM Clínica te ayudamos a empezar enero priorizando tu salud, tu movilidad y tu bienestar, a través de un enfoque en recuperación funcional que te permite moverte mejor y sin dolor.

Porque no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor 💙

07/01/2026

Después de las comidas copiosas, menos movimiento y más sofá… el cuerpo también lo nota 🙇🏻

Dolores cervicales, molestias lumbares o sensación de rigidez son habituales tras las fiestas. En RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional te ayudamos a recuperar sensaciones, movilidad y bienestar para volver a tu rutina con buenas bases.

💙 Empieza el año escuchando a tu cuerpo.

31/12/2025

💫 Cerramos un año de esfuerzo, superación y muchos pacientes que hoy se mueven mejor que ayer.

Gracias por confiar en RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional para cuidar de lo más importante: tu salud.

En 2026 seguiremos con la misma pasión, la misma energía y un objetivo claro: seguir ayudándote a avanzar, paso a paso.

💙 ¡Feliz Año Nuevo!

24/12/2025

🎄 Esta Navidad, nuestro mejor deseo es que te muevas, sonrías y disfrutes sin dolor.

Gracias por confiar en nosotros un año más, por dejarnos acompañarte en tu recuperación y por formar parte de esta gran familia 💙

Desde RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional, te deseamos unas fiestas llenas de salud, bienestar y movimiento.

16/12/2025

❄️🏂 ¿Has oído hablar del famoso “dedo del esquiador”?

Es una lesión muy común en invierno, especialmente en deportes como el esquí o el snowboard.

Se produce cuando la punta del dedo se dobla bruscamente hacia abajo tras un golpe o una caída, afectando al tendón extensor. El resultado:
👉 Dolor
👉 Inflamación
👉 Dificultad para estirar la punta del dedo

En RCM Clínica de Fisioterapia y Recuperación Funcional tratamos este tipo de lesiones con técnicas específicas para reducir el dolor, recuperar la movilidad y evitar secuelas.

💙 Si este invierno notas molestias después de una caída, no lo dejes pasar: cuanto antes se valore, mejor será la recuperación funcional.

09/12/2025

Aquí las sonrisas también forman parte del tratamiento 😄

En RCM Clínica creemos que la recuperación es más fácil cuando te sientes acompañado, comprendido y en un ambiente positivo.

Nuestro objetivo no es solo que mejores físicamente, sino que disfrutes del proceso.

💙 Profesionalidad, confianza y buen rollo… la mezcla perfecta para cuidarte como te mereces.

02/12/2025

💪 La recuperación no termina en la camilla, empieza en el movimiento.

En RCM Clínica contamos con una sala multidisciplinar pensada para trabajar la recuperación funcional de forma global.

Aquí combinamos ejercicios, control del movimiento y trabajo de fuerza para que recuperes tu funcionalidad real, esa que te permite volver a tu ritmo, sin miedo y con confianza.

Porque en RCM, no solo tratamos lesiones: te ayudamos a volver a vivir sin limitaciones.

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