Elisabeth López Psicología en Huelva

Elisabeth López Psicología en Huelva Psicología clínica
Aprende a cuidarte
Sesiones presenciales y online
Colegiada nº AN08325

💫La maternidad temprana viene con una fusión emocional tan intensa… que a veces duele pedir un respiro.¿Te has sentido c...
14/11/2025

💫La maternidad temprana viene con una fusión emocional tan intensa… que a veces duele pedir un respiro.
¿Te has sentido culpable por querer ducharte a solas? ¿Por necesitar cinco minutos de silencio? ¿Por desear espacio?

No eres egoísta. No eres mala madre.
Tu cuerpo y tu mente también necesitan cuidarse✨

Pedir tiempo no es desamor, es autorregulación.
Y volver a ti… es la mejor forma de volver a tu hijo con más calma.

👉🏼Desliza y recuerda: también mereces estar bien 🤍

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10/11/2025

🔁 ¿Por qué siempre acabas eligiendo al mismo tipo de persona?

A veces sin darnos cuenta… repetimos patrón.
Buscamos lo que nos resulta familiar, incluso aunque duela… Nos enganchamos a dinámicas que ya conocemos… y volvemos a caer… 😔

Pero no te preocupes.
Esto tiene solución 💡
Se puede trabajar, entender y sanar.

👉🏼 Te lo explico en el reel de hoy. Porque mereces relaciones que sumen, no que repitan la historia.

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AmorPropio

🧠✨ Hoy desmontamos mitos sobre la terapia de pareja.Durante mucho tiempo, se ha creído que la terapia de pareja solo es ...
06/11/2025

🧠✨ Hoy desmontamos mitos sobre la terapia de pareja.

Durante mucho tiempo, se ha creído que la terapia de pareja solo es para matrimonios al borde del abismo, relaciones heterosexuales o como último recurso desesperado.

Pero la realidad es otra.
La terapia de pareja es un espacio seguro donde aprender a comunicarse con respeto, reforzar el vínculo, y crecer en equipo.

Es un lugar para escucharse, entenderse, cuidar lo que se construye y volver a elegirse 🫶

Porque pedir ayuda no es un fracaso.
Es un acto de amor, hacia la pareja y hacia uno mismo🤍

👉🏼Desliza el carrusel y descubre algunos de los mitos más frecuentes.

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🎃👻 Esto SÍ que da miedo… ¿Y a ti, qué es lo que más miedo te da?¡FELIZ HALLOWEEEN! 👻🎃 -
31/10/2025

🎃👻 Esto SÍ que da miedo…

¿Y a ti, qué es lo que más miedo te da?
¡FELIZ HALLOWEEEN! 👻🎃

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28/10/2025

✨ A veces esperamos que los demás nos den lo que merecemos… pero la realidad es que solo pueden dar lo que tienen, lo que son, lo que pueden dar.

Y eso no siempre está a la altura de nuestras necesidades.

Por eso, cuando una relación no funciona (de pareja, amistad, familia…), no siempre se trata de culpas ni errores.
Se trata de límites, de realidades, de capacidad emocional…

🧠 Hoy en el vídeo te explico cómo liberarte de esa carga que no te corresponde… y empezar a cuidar de ti sin culpa.

💬 ¿Te ha pasado sentir que diste todo… y aún así no fue suficiente? Te leo en comentarios 🫶

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✨ Cada persona carga con su historia.Y muchas veces, lo que ves… no es todo lo que hay.No sabemos qué está atravesando e...
23/10/2025

✨ Cada persona carga con su historia.
Y muchas veces, lo que ves… no es todo lo que hay.

No sabemos qué está atravesando el otro.
Por eso, antes de juzgar, recuerda:
lo que no entiendes, también merece respeto ✊

✨ No todo es lo que parece 👉🏼 Desliza el carrusel y reflexiona sobre ello.

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20/10/2025

🌸 Estoy en la recta final del embarazo…
Y aunque esta etapa se idealiza mucho, hoy quiero hablaros con el corazón.

Nos preparan para el parto.
Pero… ¿quién nos prepara para lo que viene después?

💭 El posparto puede ser una de las etapas más intensas, emocionalmente retadoras y solitarias.
Y muchas veces, nadie nos lo cuenta.

🤍 El apoyo, la comprensión y el cuidado emocional son esenciales cuando llega el bebé.
No solo nace una criatura… también nace una madre.

Si tú también lo has vivido o estás en este proceso,
💬 Te leo. Compartir nos ayuda a todas.

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