Belén Hinojosa - Médico Alergólogo

11/11/2025

🏠Con el frío pasamos más tiempo en casa… ¡y los ácaros lo agradecen!
Estos alérgenos prosperan en ambientes cálidos y húmedos, por lo que es importante tomar medidas para reducir su presencia dentro del hogar.

▫️ Ventila cada día: Abre ventanas al menos 10 minutos, especialmente por la mañana. Renovar el aire ayuda a disminuir la humedad interior.
▫️ Limpia regularmente: Pasa una aspiradora con filtro HEPA y limpia superficies con paño húmedo para evitar que el polvo se disperse.
▫️ Lava sábanas y fundas a más de 60°C y ventila el colchón. Utiliza fundas antiácaros.
▫️ Mantén la humedad por debajo del 50-55% con ventilación o deshumidificadores.

👩🏻‍⚕️ Si sospechas que puedes tener alergia a los ácaros, pide cita en nuestra consulta. Realizamos el diagnóstico y te ayudamos a encontrar el tratamiento más adecuado para tu caso.
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09/11/2025

La mayor suerte es poder ejercer mi profesión en y vivir en este rincón privilegiado con atardeceres de ensueños y playas infinitas como es .
Gracias 😇 Mazagón Beach Huelva

La doctora Belén Hinojosa Jara, jefa del Servicio de Alergología del Hospital Universitario Juan Ramón Jiménez de Huelva, ha sido reconocida con el prestigioso Premio Doctoralia Awards 2025, un galardón que distingue a los profesionales sanitarios más valorados por pacientes y colegas en toda ...

08/11/2025

08/11/2025

08/11/2025

Aún me cuesta creerlo… ¡he sido la ganadora de los Doctoralia Awards 2025! 🌟

Quiero agradecer de corazón a todos mis pacientes, por su confianza, por sus preciosas y emotivas opiniones, y por hacer que cada día valga la pena. 💖

Gracias también a mi equipo, a mis enfermeras, auxiliares y al personal administrativo: sin vosotros este reconocimiento no habría sido posible. Sois el alma y la fuerza de cada paso que damos juntos. 🙌

Y, por supuesto, gracias a Doctoralia Awards por organizar una gala tan mágica en el Convent dels Àngels de Barcelona, un lugar que respiraba arte, historia y emoción. 🕊️

Este premio no solo celebra un trabajo, sino una pasión compartida. 💫

08/11/2025

Aún me cuesta creerlo… ¡he sido la ganadora de los Doctoralia Awards 2025! 🌟

Quiero agradecer de corazón a todos mis pacientes, por su confianza, por sus preciosas y emotivas opiniones, y por hacer que cada día valga la pena. 💖

Gracias también a mi equipo, a mis enfermeras, auxiliares y al personal administrativo: sin vosotros este reconocimiento no habría sido posible. Sois el alma y la fuerza de cada paso que damos juntos. 🙌

Y, por supuesto, gracias a Doctoralia Awards por organizar una gala tan mágica en el Convent dels Àngels de Barcelona, un lugar que respiraba arte, historia y emoción. 🕊️

Este premio no solo celebra un trabajo, sino una pasión compartida. 💫

06/11/2025

Alergia a los ácaros: más allá del polvo 🏠
Aunque solemos asociar la alergia a los ácaros con el polvo doméstico, su presencia depende sobre todo de la humedad y la temperatura.
💧 A partir del 55% de humedad, los ácaros se reproducen con facilidad, algo muy común en zonas costeras como Huelva.
👃 Si notas congestión, estornudos o picor al despertar, puede que los ácaros estén detrás de tus síntomas.
📍 Pide cita en nuestra consulta: realizamos pruebas específicas para diagnosticar la alergia y pautar el tratamiento adecuado.
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04/11/2025

🤔¿Sabías que la intensidad de las alergias puede variar según la zona donde vivas?
En ciudades costeras y con clima húmedo, como Huelva, es más común sufrir alergias a los ácaros y a los hongos.
🌬️ La humedad favorece su proliferación, lo que puede agravar síntomas de rinitis, asma o picor nasal durante todo el año, pero especialmente en otoño.
👩‍⚕️ En nuestra consulta de alergología en Huelva te ayudamos a identificar los factores que agravan tus síntomas según tu entorno y a controlarlos eficazmente.
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30/10/2025

🏫 Alergias en la escuela, ¿Cómo las debemos gestionar en las salidas y excursiones?
Durante las salidas y excursiones, siguen existiendo entre los profesores y sus alumnos las mismas obligaciones que cuando realizan cualquier tipo de actividad en el centro escolar. No obstante, cuando los alumnos se hallan fuera de éste, los riesgos que pueden correr son mayores; por tanto, se les debe prestar más atención que cuando están en clase y se les debe vigilar más.

Cada vez que se realice una excursión o se vaya de acampada, recomendamos tener presente lo siguiente:
▫️Deberán estar presentes personas que sepan tratar las crisis.
▫️ Se recordará a los padres o tutores que deberán asegurarse de que sus hijos lleven consigo la cantidad necesaria de la medicación adecuada.
▫️ Se recordará a los alumnos que deberán seguir tomando su medicación habitual y que lleven siempre consigo la medicación de rescate.
▫️ El botiquín de primeros auxilios deberá contar con los dos espaciadores y adrenalina.
▫️ En el botiquín de primeros auxilios se deberá incluir una copia de las Normas para Tratar una Crisis de Asma o Anafilaxia.
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