23/01/2026
Hola 👋
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo y tu mente no descansan, aunque pares o duermas más?
En nuestro taller teórico-práctico sobre el estado de alerta aprenderás a reconocer cuándo tu mente y tu cuerpo están en tensión, a comprender porqué sucede, a detener esa activación antes de que te agote, y a usar herramientas psicológicas y mindfulness para recuperarte de verdad.
Es un espacio para aprender a cuidarte de manera práctica, y llevarte estrategias que realmente funcionan en tu día a día.
📅 [11 de febrero de 17:30 a 20:30]
📍 [Centro Psicología y Bienestar Psiqueon]
📲 Para apuntarte y más información al teléfono o whatsapp: [654046016]
Cupos limitados, ¡no dejes de aprovechar el descuento y esta gran oportunidad de encontrar la calma!
También puedes leer más sobre el descanso que no te repara en nuestra última entrada del blog: https://psiqueon.es/por-que-descansar-no-siempre-te-descansa/