29/11/2025
¿Te suena esta historia? 👇🏻
Horas y horas sentado en la oficina… el psoas tensísimo, el glúteo dormido, la pelvis agobiada… y tu disco pidiendo ayuda 🆘
Hasta que un día te agachas a coger una bolsa de la compra y… 💥 ¡ZAS!
La hernia dice: «¡Hasta aquí hemos llegado!» 😭
Lo bueno es que en la mayoría de los casos el cuerpo puede reabsorber la hernia de forma totalmente natural 🧠💧
Pero necesita un plan.
Técnicas precisas.
Y dejar de esperar “a ver si mejora sola”.
👉 En Osteopatía Huesca hemos creado el Método SpineBack, un programa de 6 semanas con:
✔️ Manipulación específica para hernia discal
✔️ Ejercicio progresivo dirigido
✔️ Trabajo fascial, visceral y craneal
✔️ Neurodinamia cuando toca
✔️ Reeducación del movimiento para que NO vuelva
Tu hernia puede reabsorberse. Tu vida puede volver a la normalidad.
Y nosotros podemos ayudarte ✨ De forma manual, natural y sin cirugías
📩 Envíanos “HERNIA” por mensaje directo
📍 Clínica Osteopatía Huesca