Stretching Online

Stretching Online Somos profesionales del Stretching Global Activo ®. El SGA® es la aplicación de la Reeducación Postural Global ® en el campo de la gimnasia y el deporte.

03/03/2022
22/02/2022

TALLER PARA EMBARAZADAS Y PAREJAS. ONLINE
Practicaremos técnicas de conciencia corporal, relajación, movimiento, respiración, masaje, acompañadas de explicaciones de anatomía integradas en la práctica.

Impartido por Mercedes Sacristán. Diplomada en Los métodos Parto y Movimiento y Periné Integración y Movimiento.

Infórmate y Reserva tu plaza: lo antes posible por teléfono, o whatsapp al - 678 009 237

09/02/2022
07/02/2022

👉Taller Método Periné, Integración y Movimiento.👈
📌 Alcala de Guadaira, Escultor Ruiz Gijón, 4
📞Reservas: Liláh tlf 634 59 31 39
**Parte Práctica y Teórica, plazas limitadas**

10/01/2022

Hola, deseo que estés teniendo un buen inicio del 2022.
Se terminaron las fiestas Y comenzamos el año con propósitos y propuestas para cuidarnos.
En esta ocasión quiero presentaros el taller semanal - Online
ESCUCHANDO AL CUERPO.
Un taller de conciencia corporal, que te ayudará a relajar el cuerpo y la mente, liberar la respiración, flexibilizar la musculatura, optimizar el movimiento, mejorar la postura y el equilibrio físico y psíquico.
Un trabajo corporal suave, donde vemos el cuerpo como una unidad, en que cada parte esta en relación con el todo y que respeta el ritmo y el proceso de cada participante.
Este taller tiene su base en las técnicas: Diafreoterapia, Antigimnasia, Feldenkrais, Periné Integración y Movimiento.
Se llevará a cabo en directo a través de la plataforma Zoom.
Los martes de 19 a 20,30h.
Informate y reserva tu laza lo antes posible.
Teléfono o whatsap 678 009 237
email - merchesacristan@yahoo.es
Inversión 40 € al mes.
Si quieres aclarar cualquier duda no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Mercedes Sacristán
www.escuchandoalcuerpo.es

"No estamos aplastados por la gravedad sino por las acciones musculares que se vuelven excesivas, tratando de luchar con...
10/01/2022

"No estamos aplastados por la gravedad sino por las acciones musculares que se vuelven excesivas, tratando de luchar contra ella" decía F. Mézières... también.

22/12/2021

Página dedicada al Método Feldenkrais. Aquí conoceremos más el Método que creó Moshe Feldenkrais.

16/11/2021

👉Sabias que casi todos los deportes comprometen al suelo pelvico?

📗Es muy importante tener conciencia de esta zona y hacer un buen trabajo de tonificación previo a la práctica del deporte

Conoce más en nuestra web y apúntate a uno de nuestros talleres

Contenido:

Qué es el suelo pélvico o periné.

Despertar Sensorial.

Situarlo y sentirlo en el cuerpo en movimiento.

Los huesos pélvicos.

Los músculos.

Las vísceras pélvicas.

El clítoris, la ey*******ón femenina, el punto G.

La respiración y su relación con el suelo pélvico.

Presión/Descompresión.

Los hábitos, su influencia en el estado y la función del suelo pélvico.

La pelvis centro del equilibrio y motor energético del cuerpo.

El primer chakra, la tierra, seguridad y confianza.

https://www.escuchandoalcuerpo.es/noticias

26/10/2021

TALLER PARA EMBARAZADAS Y PAREJAS.

En Sevilla. El sábado 6 de octubre de 10 a 14h. (1º parte.)

Estos talleres ofrecen a las parejas la posibilidad de vivenciar juntos una gran variedad de propuestas, que aportan, conocimiento, seguridad y confianza en el proceso natural del parto.

propician la comunicación y la conexión del trío mama, pareja y bebe, proporcionan herramientas que aumentan la confianza en el proceso natural de parir y aportan claves para el acompañamiento en el parto.

Las técnicas de conciencia corporal, relajación, movimiento, respiración, masaje, y explicaciones fáciles de anatomía integradas en la práctica, dan forma y nos acompañarán en estos talleres.

El sábado 6 de Noviembre pondremos el foco en la pelvis

• La Cuna del bebe en la gestación y su puerta de salida al exterior en el parto.
• Los huesos pélvicos, su relación con el resto del cuerpo, el movimiento y el parto.
• Posiciones que pueden ayudar al proceso del parto.
• El rol de la pareja, la actitud, el contacto, la conexión con la mama y el bebe

Imparte Mercedes sacristán.

El sábado 6 de octubre de 10 a 14h.

En El Mundo de Mapi. C/ Alcázares 3 (las Setas). Sevilla

Inversión: 80 € al mes.

Grupos reducidos

Si estas interesada reserva tu plaza lo antes posible.

Mas información en: tlf 678 009 237

emails- merchesacristan@yahoo.es - o - hola@elmundodemapi.es

www.escuchandoalcuerpo.es

Dirección

Huesca

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 17:00

Teléfono

+34608160977

Página web

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