Terapia Gestalt Huesca

20/08/2019

La medida del amor hacia un hijo es amarlo exactamente tal como es, con todo lo que es, con todo lo que vive, con todo lo que le ocurre y con su propio destino. Lo cual también valdría para los padres y para las parejas, pensándolo bien. Pero, ¿cómo viven unos padres a su hijo esquizofrénico, por ejemplo? ¿Cómo viven los padres al hijo que tiene graves disminuciones, o al que padece progeria y, por tanto, lleva en la cara una muerte anunciada? ¿Cómo se puede asentir a esta realidad, cómo se puede tener la humildad y la entrega como para poder decir sí, así es y así lo tomo, y le doy un lugar en mi corazón, y lo convierto en llave que me abre espacios desconocidos de vida y experiencia? Es difícil y nos resistimos. No obstante, cuando la madre puede mirar en los ojos de este hijo y respetar su destino, cuando puede, de esta manera, darle un buen lugar en el corazón, algo se libera. Y el duelo se completa con la alegría que regresa.
Esto nos lleva de nuevo a la humildad, a reducir nuestro tamaño para darle un gran tamaño a la vida tal y como se manifiesta, a nuestros hijos o padres tal y como son, a lo que es tal como es. Al final, el gran reto del amor supone rendirnos al misterio y amar lo que es, a pesar de que todavía no adivinemos en ello ningún sentido. San Pablo dijo: «Ya no soy yo quién vive, sino Él, que vive en mí». Y es que, ¿somos nosotros quienes vivimos o es la vida viviendo a través nuestro?

Joan Garriga
del libro "Vivir en el alma"

29/05/2019

El duelo para ser sanado tiene que ser llorado. Es a través de las lágrimas como nuestro corazón destila su tristeza, su pena, su vacío, su impotencia, su rabia, su soledad, su «y ahora qué ha…

19/04/2019

LA PRESENCIA
Ram Dass decía, "Si te crees muy iluminado, ve y pasa una semana con tus padres". Es un buen consejo. La relación con los padres no solamente es la relación primordial que establece el tono para todas las demás relaciones subsiguientes, sino que también es una buena prueba para nuestro grado de presencia. Mientras más pasado compartido haya en una relación, más debemos estar presentes; de lo contrario nos veremos obligados a revivir el pasado una y otra vez.
Eckhart Tolle

08/04/2019

La culpa

08/04/2019

La vida nos coloca a todos ante muchas puertas y que tenemos que atravesarlas, incluso aunque nos resulte doloroso hacerlo; tanto si son las puertas del ganar como si son las del perder, tanto si las hemos elegido en libertad como si nos son impuestas por imperativos existenciales. En ocasiones ganaremos algo, y deberemos tomarlo, digerirlo y agradecerlo; en otras, perderemos algo, y nos zarandearán el malestar y la aflicción. Parece como si hubiera una voluntad mayor que tiene su propia lógica indescifrable y opera más allá de nuestros deseos y nuestra voluntad personal. El secreto de una vida feliz, de una buena vida, de una vida real, consiste, en una nada desdeñable medida, en aceptar esa voluntad más grande que nosotros, en rendirse heroicamente a ella, en entregarse, con dignidad y confianza, a sus grandes brazos.

Joan Garriga
Del libro La llave de la buena vida

06/04/2019

A menudo me llegan personas que han sufrido una pérdida y no la han integrado bien a través del correspondiente proceso emocional que culmina en la aceptación amorosa de lo que dolió, por lo cual se mantienen mucho tiempo vinculadas a esa pérdida y su energía permanece paralizada. No realizan el proceso de liberar, de soltar algo de sí mismas y volver con fuerza al carril de la vida y de la alegría. La vida las coloca ante puertas que se resisten a atravesar, de modo que se quedan demasiado tiempo paradas bajo el dintel, estancadas y sufriendo. «Soltar con alegría lo que la vida te quita», postula san Agustín. No siempre es posible hacerlo con alegría, pero al menos es necesario hacerlo para volver a sentir esa alegría. Al soltar algo que perdimos, sentimos que se nos arranca una parte de nuestra identidad o de nuestra narrativa vital, de lo que parece que somos, lo cual genera zozobra y resistencia, pero también oportunidades de libertad, de madurez y de futuro.

Joan Garriga
Del libro La llave de la buena vida

06/04/2019

Si algún día me ves triste no me digas nada, solo quiéreme. Porque cuando me rompo por dentro, no necesito que nadie me recomponga pero sí que me acompañen.

02/04/2019

Sobre el vínculo con los padres, y sobre la vivencia específica con ellos, algunas personas dicen: «Como me dañó, no tomo nada», y así permanecen huérfanas y desarraigadas. Otras dicen: «También con aquello que me dañó estoy de acuerdo», y lo toman todo. El que dice sí a su linaje y a su historia y es capaz de elaborar, integrar y traducir sus tormentos al lenguaje de la vida, suele ganar fuerza, y está en mejores condiciones de tomar su lugar al lado de su pareja. Para ello se necesitan a menudo procesos emocionales profundos y cambios de creencias.
Joan Garriga
Del libro El buen amor en la pareja

01/04/2019

01/04/2019

Brigitte Champetier de Ribes y Gema García muestran un ejemplo de constelación individual.