Berkana Fisioterapia

Berkana Fisioterapia FISIOTERAPIA PERINEAL INTEGRAL

💪A TODAS LAS MUJERE CON ENDOMETRIOSIS, TODO NUESTRO APOYO💛Sigamos visibilizando esta patología que tiene un gran impacto...
15/03/2026

💪A TODAS LAS MUJERE CON ENDOMETRIOSIS, TODO NUESTRO APOYO
💛Sigamos visibilizando esta patología que tiene un gran impacto sobre la calidad de vida y, a día de hoy sigue infradiagnosticada e infravalorada.
💛Una patología que necesitaría en muchas ocasiones de una visión integral para su acompañamiento.

10/03/2026

💥 Distintos cuerpos, distintas necesidades pero mismo objetivo !

💥 Al hilo de las últimas publicaciones que hemos ido haciendo, os dejamos una rutina de ejercicios adaptada para embarazo y su versión más cañera 💪🏽

💥Entrenar en el embarazo es algo esencial, pero siempre con criterio, cabeza y adaptaciones. 🤗

💥Puedes preguntarnos por nuestras clases preparto o entrenamientos personales 🤰🏽🏋️‍♀️

En Berkana estamos de celebración 🤍🤰🏿Celebramos los nuevos bebés que están en camino y ya forman parte de Berkana.🩵Ademá...
05/03/2026

En Berkana estamos de celebración 🤍
🤰🏿Celebramos los nuevos bebés que están en camino y ya forman parte de Berkana.
🩵Además, nos sentimos muy agradecidas hacia todas las mujeres que pasáis y nos permitís acompañar vuestros embarazos... por ello, nos animamos con un sorteo regalando un ratito de cuidado.
¡os leemos!

En Berkana estamos de celebración 🤍🤰🏿Celebramos los nuevos bebés que están en camino y ya forman parte de Berkana. Estam...
05/03/2026

En Berkana estamos de celebración 🤍
🤰🏿Celebramos los nuevos bebés que están en camino y ya forman parte de Berkana.
Estamos viviendo nuestros embarazos desde el cuidado, el movimiento y el respeto al cuerpo.
💪Somos grandes defensoras del ejercicio en el embarazo,
pero ATENCIÓN, también tenemos claro que ‼️NO TODO VALE.
Por eso, en nuestras clases aprendemos a movernos con SEGURIDAD, a ADAPTARNOS a los cambios y a (re)conocer y (re)conectar con nuestro abdomen, suelo pélvico y pelvis, que serán los grandes protagonistas de esta etapa.
¡ Os esperamos ! Inscripción obligatoria, ¡plazas limitadas!

📢 ¡ BUSCAMOS NUEVO/A ENTRENADOR/A!Una persona con empatía, ganas de aprender y de entrar en un equipo multidisciplinar. ...
03/03/2026

📢 ¡ BUSCAMOS NUEVO/A ENTRENADOR/A!
Una persona con empatía, ganas de aprender y de entrar en un equipo multidisciplinar.
¿Nos ayudas compartiendo? ¡Gracias!

23/02/2026

💥 Hablamos de RELACIONES SEXU4LES DOLOROSAS
🥴En muchas ocasiones normalizamos las molestias o dolor durante la penetración, obviando que estamos trasmitiendo información negativa a una área destinada al placer.✨️
‼️Hay muchas causas diferentes y las opciones de tratamiento son diversas.
En patologías crónicas como líquenes, endometriosis, movilizar los tejidos se traduce en calidad de vida ♥️
¡Os leemos!



‼️ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE♥️ ✨️ El parto es un.proceso vital, que merece ser vivido
16/02/2026

‼️ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE
♥️ ✨️ El parto es un.proceso vital, que merece ser vivido

10/02/2026

💫El NACIMIENTO, marca nuestras vidas. Poder acompañarlo desde la calma con conciencia, confianza, respeto y seguridad, lo transforma en una experiencia consciente de mayor bienestar.
🤰🏿🫂Para EMBARAZADAS y ACOMPAÑANTES, nos vemos el:
📅 LUNES 23 DE FEBRERO
🕕 17h30 en .berkana
Desde la psicología perinatal y la fisioterapia obstétrica... preparado con todo el amor y respeto que tenemos hacia este momento tan especial que significa la bienvenida de nuestros bebés al mundo y a nosotras como madres. ¡OS ESPERAMOS!
¡PLAZAS LIMITADAS!
📞665266419
📧 psicologiaberkana@gmail.com
🎁 ¿Quieres regalarlo? Pregúntanos 😊✨️

10/02/2026

🫁✨ La expansión torácica y su movilidad óptima importa… y mucho más de lo que crees.

Respirar no es solo “tomar aire”.
Cuando tu caja torácica se mueve y se expande bien, las presiones dentro de tu cuerpo se distribuyen de forma más equilibrada. Si conseguimos que el tórax se mueva en todas sus direcciones, el diafragma, el abdomen y el suelo pélvico trabajan en equipo 🫱🏼‍🫲🏾

🤔¿Qué significa esto?
Una buena movilidad torácica ayuda a una mejor gestión de la presión intraabdominal, evitando que toda esa carga vaya directamente hacia abajo.
Y debemos saber moverla en todas sus direcciones, ¡incluyendo la región posterior!

🌸 Resultado:
➡️ Menos estrés para el suelo pélvico
➡️ Más eficiencia en el movimiento
➡️ Mejor postura, y entrenamiento más óptimo de la fuerza

Cuidar tu respiración es cuidar tu base.
Tu cuerpo entrena mejor cuando las presiones están bien repartidas💪🏽

Os dejamos esta propuesta de ejercicios que nos sirven para trabajar de manera consciente todo esto, y también para valorar hasta dónde es capaz de moverse tu caja torácica🥰

Fisioterapia invasiva y suelo pélvicoLa ecografía nos permite diagnosticar y valorar al paciente, pero también la utiliz...
27/11/2025

Fisioterapia invasiva y suelo pélvico

La ecografía nos permite diagnosticar y valorar al paciente, pero también la utilizamos para aplicar técnicas analgésicas y regenerativas.

Estas son algunas de las técnicas que usamos en consulta cada día.

Te contamos más en este post 🤲

✨️ Tal día  como hoy, hace 6 años, ¡Berkana abrió sus puertas!💙 Y prometemos que seguimos con las mismas ganas de hacer ...
25/11/2025

✨️ Tal día como hoy, hace 6 años, ¡Berkana abrió sus puertas!
💙 Y prometemos que seguimos con las mismas ganas de hacer las cosas bien, de seguir recordándonos cada día,que somos muy afortunadas de poder vivir de una profesión que tanto nos apasiona.
No siempre llegamos a todo lo que nos gustaría, la vida nos atropella y el reloj va demsiado rápido pero...
🙌 Estamos apoyadas y acompañadas por el mejor equipo de compañeras posible que, ayudan a que el engranaje sea más fácil.
🫂 A las y los pacientes que habéis pasado por aquí, las personas que nos recomendáis, las que llenáis las clases de gimnasia, nos confíais vuestros embarazos, vuestros bebés, vuestros procesos quirúrgicos, dolores, lactancias etc.. infinitamente agradecidas!!!
📚 ♥️Por nuestra parte, seguimos actualizándonos e invirtiendo en material para poder ofreceros siempre el mejpr servicio.
Y si, ¡soplamos velas, por nosotras y por muchos más años de acompañamiento a la salud abdómino pélvica!

Dirección

Calle Pedro Cavero Nº6
Huesca
22001

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 17:00
Martes 08:30 - 17:00
Miércoles 08:30 - 17:00
Jueves 08:30 - 17:00
Viernes 08:30 - 16:00

Teléfono

+34665266419

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