20/11/2020
👉🏽 Impacto psicológico por la COVID-19 en población infantil 👈🏼
La población infantil, aunque pueda parecer que son más vulnerables, son altamente adaptables a las circunstancias cambiantes debido a su gran plasticidad cerebral. Pero, para ayudarles a gestionar toda esta situación complicada es fundamental que les acompañemos y ayudemos a poder gestionar sus preocupaciones, sus miedos, su ira, etc.
Cómo podemos ayudar a los niños a gestionar sus emociones durante la situación de la COVID-19:
1️⃣ Fomentar situaciones de escucha activa. Es importante encontrar momentos para el diálogo donde puedan expresar sus miedos, inquietudes, preocupaciones; creando un ambiente de seguridad y comprensión, donde ellos se sientan seguros.
2️⃣ Explicar a los niños la información necesaria sobre la pandemia de manera clara y sencilla, adaptada a su edad y a sus capacidades.
3️⃣ Seguir manteniendo medidas de protección, higiene y seguridad frente a la COVID-19.
4️⃣ Encontrar momentos de diversión y de ocio, en casa principalmente pero también en la naturaleza. Compartiendo tiempo libre de calidad entre todos los miembros de la familia.
5️⃣ Mantener y adaptar rutinas y horarios. Además, de los recomendados desde el ámbito escolar y laboral se deben establecer hábitos familiares que incluyan tiempo para hacer las tareas personales, tiempo para contribuir en las tareas del hogar, así como momentos de juego, de disfrute, y de relajación.
6️⃣ Promover, en la medida de lo posible, la competencia social en los niños. Aunque ahora existan medidas muy restrictivas, hay que intentar encontrar momentos donde los niños puedan jugar, divertirse, y conectar con otros niños, ya sean de manera presencial u online. Estas relaciones contribuyen al desarrollo cognitivo y emocional de la población infantil.
✅ Los adultos somos modelos para los niños, por que es importante tratar de ser pacientes, comprensivos y responsables, si todos contribuimos en este momento difícil será más fácil de controlar y gestionar.
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