Gálata Dietoterapia, Estética y Medicina deportiva

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Gálata Dietoterapia, Estética y Medicina deportiva

Licenciada en medicina y cirujía. Especialista en Medicina Deportiva y Educación Física. RECONOCIMIENTOS MÉDICOS-DEPORTIVOS

Diplomada en medicina estética y del envejecimiento por la Universidad autónoma de Barcelona SALUD:

DIETAS ESPECÍFICAS PARA CONTROL DE PESO y PAUTAS PARA CORRECTA ALIMENTACIÓN. DIETAS PARA DEPORTISTAS, TANTO PARA OPTIMIZAR PESO COMO PARA AUMENTAR RENDIMIENTO DEPORTIVO. MEDICINA ESTÉTICA:

- MESOTERAPIA CORPORAL. TRATAMIENTO CELULITIS
- MESOTERAPIA FACIAL CON ÁC IDO HIALURÓNICO Y VITAMINAS
- RELLENOS DE ARRUGAS CON ÁCIDO HIALURÓNICO
- REMODELACIÓN LABIAL
- TRATAMIENTO DESPIGMENTATE DE LA PIEL CON PEELING QUÍMICO PARA ELIMINACIÓN DE MANCHAS Y PEQUEÑAS ARRUGAS
- BRONCEADO INSTANTÁNEO DHA (CAÑA DE AZÚCAR)

CABINA DE ESTÉTICA

- HIGIENE FACIAL BÁSICA
- HIGIENE FACIAL ACTIVA
- HIDRATACIÓN PIEL

- TRATAMIENTOS ESPECIALES
o REAFIRMACIÓN DE PIEL
o HIDRATACIÓN Y ANTIENVEJECIMIENTO-VELO DE COLAGENO
o TRATAMIENTO ANTISEBORREICO
o TRATAMIENTO DE ADN-VITAMINA C (ANTIOXIDANTE, REPARADOR, ANTIRRADICAL LIBRE)

- TRATAMIENTO DE MANOS (HIDRATACIÓN, PARAFINAS Y ESTÉTICA DE UÑAS)

- MAQUILLAJE DE DIARIO, FIESTAS Y BODAS

- DISEÑO DE CEJAS

- EXTENSIÓN DE PESTAÑAS

- MASAJES RELAJANTES

- DEPILACIÓN CERA

25/11/2025

Estamos muy felices de anunciar que incorporamos a nuestra consulta un servicio cada vez más demandado: la micropigmentación, de la mano de Daniela, una profesional con muchos años de experiencia dedicada exclusivamente a esta técnica y reconocida por su trabajo preciso, natural y de alta calidad.

Hemos abierto agenda el día 12 de diciembre!!

Por si tienes alguna duda:

🔸 ¿Qué es la micropigmentación?
Es una técnica estética que introduce pigmentos en la capa superficial de la piel para realzar, definir o corregir rasgos. Permite obtener resultados muy naturales y personalizados según cada persona.

🔹 ¿Qué vamos a ofrecer?

✨ Cejas
• Micropigmentación
• Microblading
• Redefinición y correcciones
• Tratamientos post-oncológicos para recuperar la armonía de la mirada

✨ Ojos
• Delineado sutil o más marcado (según preferencia)
• Realce de la línea de pestañas

✨ Labios
• Perfilado
• Efecto volumen natural
• Aporte de color y definición

✨ Capilar
• Micropigmentación capilar
• Efecto rasurado
• Redensificación en zonas con menos densidad

✨ Oncológica
• Reconstrucción y corrección de areolas postquirúrgicas
• Tratamientos de cejas y labios tras procesos oncológicos en mujeres y hombres

Cada tratamento es completamente personalizado, buscando sempre un resultado natural, armonioso e adaptado a ti.

Si queres reservar cita o pedir máis información, estamos encantados de atenderche. 💛

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23/11/2025

Ejercicio de fuerza… de verdad es tan importante? 🤗
Pues si …Muchísimas veces, cuando hablamos de ejercicio en la mujer, pensamos en cardio, en “quemar calorías” o simplemente en mantenerse activa… pero pocas veces hablamos del entrenamiento de fuerza, que es — literalmente — una de las mejores inversiones que podemos hacer en nuestra salud.

Ahora y debido a la locura de vida que llevamos no puedo seguir con la artes Marciales, pero lo suplo con otro tipo de ejercicio …

Porque los ejercicios de fuerza no es solo músculo: es salud, es independencia, es prevención y es equilibrio.

💪 ¿Por qué es tan importante el ejercicio de fuerza en la mujer?
• Previene la pérdida de masa muscular y ósea (y ya sabemos que la menopausia no perdona).
• Mejora el metabolismo basal, ayudando a controlar el peso de forma natural.
• Regula hormonas y mejora la sensibilidad a la insulina.
• Reduce el riesgo de lesiones y dolores crónicos.
• Aumenta la fuerza real del día a día: levantar bolsas, cargar a los niños, mover cosas sin miedo…

🧠 ¿Y el cerebro? También entrena
Lo más curioso es que el entrenamiento de fuerza mejora la memoria, la concentración e incluso el estado de ánimo, porque estimula factores neurotróficos que protegen el cerebro.

Cuando acabas con la sesión de gimnasio además de dolerte todo a veces … te siente mejor 😊

📅 ¿Cuál es la cantidad mínima recomendable?
Las guías internacionales lo tienen claro:
➡️ Entre 2 y 3 sesiones de fuerza a la semana, trabajando los grandes grupos musculares.

Y no, no hace falta levantar 200 kilos.
Lo importante es progresar: peso libre, bandas elásticas, máquinas, autocarga… lo que puedas y poco a poco
⭐ ¿Qué ejercicios son los mejores?
Los básicos, los que trabajan el cuerpo completo:
• Sentadillas
• Peso mu**to
• Press de pecho
• Remo
• Zancadas
• Plancha y trabajo de core
Simples, seguros y muy eficaces.

Y no es una cuestión de estética — es una cuestión de bienestar.

¿Y tú… ya has incorporado la fuerza a tu rutina? 💥💪

TuCentroDeMedicinaEstéticaEnHuesca

16/11/2025

Gracias a Neauvia por esta gran experiencia, con ponentes expectaculares y con recuerdos inolvidables ❤️❤️❤️

13/11/2025

✨ Pack Rejuvenecimiento Global GalatA ✨

Devuelve la frescura y vitalidad a tu piel con nuestro tratamiento integral de rejuvenecimiento facial.
Este pack combina tres potentes técnicas estéticas:

💉 Neuromoduladores (toxina botulínica) para suavizar las líneas de expresión y aportar una apariencia relajada y natural.
💧 Mesoterapia con ácido hialurónico para hidratar profundamente la piel, mejorar su textura y luminosidad.
🌸 Radiofrecuencia médica bipolar Sectum, que estimula la producción de colágeno y tensa los tejidos, logrando un efecto lifting sin cirugía.

👉 Promoción válida del 1 de diciembre al 15 de enero.
💶 Precio especial: 430 €
🩵 Posibilidad de pago en dos veces.

Luce una piel más firme, luminosa y rejuvenecida con un tratamiento completo, personalizado y seguro.

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11/11/2025

✨ ¡Una nueva profesional y un nuevo servicio en nuestro centro! ✨
Estamos muy felices de darle la bienvenida a Daniela, una especialista con muchos años de experiencia en el campo de la estética, que se incorpora a nuestro equipo para ofrecer el servicio de micropigmentación. 💕

La micropigmentación es una técnica estética mínimamente invasiva que consiste en implantar pigmentos naturales a nivel superficial de la piel, con el objetivo de realzar y armonizar los rasgos del rostro.
Se utiliza principalmente en cejas, labios y eyeliner, y permite obtener un aspecto definido, simétrico y natural sin necesidad de maquillaje diario.

💫 Ventajas principales:
• Procedimiento rápido y cómodo (aproximadamente entre 1 y 2 horas, según la zona).
• Recuperación muy sencilla, sin necesidad de baja ni cuidados complicados.
• El resultado se ve de inmediato y mejora durante los siguientes días, a medida que la piel cicatriza.
• La duración de los resultados es de 1 a 2 años, dependiendo del tipo de piel, cuidados posteriores y exposición solar.

🌿 Efectos secundarios o cuidados:
Tras la sesión, puede aparecer una leve rojez o pequeña inflamación en la zona tratada, que desaparece en pocas horas. Se recomienda mantener la zona limpia, evitar el sol directo y no aplicar maquillaje los primeros días.
No requiere anestesia general, solo una crema anestésica local para que el tratamiento sea totalmente confortable.

💖 ¿Para quién está recomendada?
Para quienes desean definir sus cejas, dar más color o volumen a los labios, o resaltar la mirada con un delineado permanente y natural. Es perfecta para quienes buscan ahorrar tiempo en su rutina diaria y mantener siempre un aspecto cuidado.

Con la técnica precisa y el buen gusto de Daniela, lograrás un resultado adaptado a tu rostro y estilo, siempre con un acabado natural y elegante.

📍 Pide tu cita y descubre cómo la micropigmentación puede transformar tu mirada y resaltar tu belleza natural.
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09/11/2025

Vitamina C Intravenosa … gran aliado de nuestra salud?
Sin duda .. La vitamina C es un nutriente esencial con un papel clave en la salud celular. Se puede suplementar de forma oral (como hago yo)…Pero cuando se administra de forma intravenosa (SIEMPRE bajo supervisión médica), puede alcanzar concentraciones en sangre mucho más altas que por vía oral, lo que potencia ciertos efectos en el organismo.

¿Qué puede aportar?

✨ Antioxidante potente: Reduce el estrés oxidativo y ayuda a proteger a las células frente a radicales libres.

🛡️ Soporte inmunológico: Contribuye a la función de linfocitos y células NK, apoyando las defensas.

🔥 Modulación inflamatoria: Participa en la regulación de mediadores inflamatorios.

💆‍♂️ Producción de colágeno: Importante para piel, vasos sanguíneos, articulaciones y cicatrización.

⚡ Metabolismo energético: Contribuye a la conversión de nutrientes en energía, reduciendo la sensación de fatiga.

¿Pero po qué vía intravenosa?
La absorción intestinal de vitamina C es limitada. Por vía IV se pueden alcanzar niveles terapéuticos elevados que no serían posibles por vía oral, lo que puede ser útil en determinados contextos clínicos evaluados por profesionales.

⚠️ La terapia intravenosa debe ser siempre indicada y administrada por personal de salud tras evaluación individual, historia clínica y parámetros de laboratorio.

Nosotras estamos iniciando este tratamiento en la consulta con dosis terapéuticas, solo en determinados pacientes … consúltanos!!

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Medicina integrativa = Ciencia + Humanidad + Prevención 🧡
Cuidar no solo el síntoma, sino a la persona en su totalidad.

02/11/2025

🌸 NUEVO SERVICIO EN GALATA 🌸

Estamos encantadas de anunciar que por fin en Centro Médico Galata vamos a contar con Daniela para poder seguir creciendo y ofrecerte lo mejor.

Es especialista con una amplia trayectoria en micropigmentación y microblading, que vendrá a Huesca exclusivamente a nuestro centro para realizar:

✨ Micropigmentación de cejas (microblading)
✨ Micropigmentación facial de ojos y labios
✨ Micropigmentación oncológica
✨ Micropigmentación capilar

Un servicio personalizado y profesional para realzar tu belleza natural con resultados duraderos y armoniosos.

📅 Citas limitadas — Daniela atenderá únicamente con reserva en nuestro centro.
📞 Solicita información y reserva tu cita en Centro Médico Galata.

Podéis llamar al 974000223 o contactarnos por whasat en el +34 600 26 47 28

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28/10/2025

🧪 Peelings químicos: renovación y luminosidad para tu piel

Los peelings químicos son un tratamiento que ayuda a regenerar la piel, mejorar su textura, luminosidad y uniformidad.
Al aplicar una solución específica (como las de Mediderma, que utilizo habitualmente), conseguimos eliminar las células muertas, estimular el colágeno y reducir manchas, poros dilatados y pequeñas líneas de expresión.

Existen diferentes tipos de peelings según las necesidades de cada piel, no todas requieren el mismo nivel de exfoliación ni el mismo tipo de ácido, por eso siempre seleccionamos el más adecuado para ti.

Y después del tratamiento, realizamos un cuidado post-peeling con una mascarilla hidratante y calmante, para restaurar la barrera cutánea y aliviar posibles irritaciones.
El resultado: una piel renovada, suave y equilibrada.

Desde luego es un tratamiento que yo nunca me dejo de hacer por estas fechas..😊

✨ Un pequeño gesto que marca una gran diferencia en la salud y belleza de tu piel.

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26/10/2025

Has pensado alguna vez en tomar COLÁGENO? Y Sabías que no todos los colágenos son iguales? 🧬✨

Sabías que el colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo?☺️…da firmeza a la piel, elasticidad a los tejidos y soporte a músculos y articulaciones.

Pero según su tipo… ¡los beneficios y el origen cambian! 👇

💖 Colágeno tipo I y III
👉 Es el más usado en estética y cuidados de la piel.
Favorece la firmeza, la hidratación y ayuda a mantener el cabello y las uñas fuertes.
🔸 Suele combinarse con vitamina C y ácido hialurónico para potenciar su efecto.
🌊 Origen: generalmente marino (de pescado) o bovino (de piel o hueso de vaca).
El marino se absorbe mejor y es ideal para quienes buscan resultados visibles en la piel.

💪 Colágeno tipo II
👉 Es el que predomina en el cartílago articular.
Ayuda a mantener las articulaciones flexibles, reduce molestias y apoya la recuperación tras el ejercicio o lesiones.
🐔 Origen: suele proceder del cartílago de pollo.
Se utiliza en dosis más pequeñas, ya que actúa por mecanismos inmunomoduladores en el cartílago.

Y si queremos tenerlo todo?? Es posible? 🤔…

💡 la respuesta es SÍ!
✅. Algunos suplementos ya mezclan tipo I + III (para piel y tejido conectivo) con tipo II (para articulaciones).
Así consigues un efecto integral: piel más firme y articulaciones más fuertes.

Solo recuerda mirar la etiqueta 🏷️: que especifique los tipos de colágeno y que contenga vitamina C, clave para su correcta síntesis.

Si estás interesado/a …. Pásate a vernos y te aconsejaremos que producto es el mejor para ti ❤️

✨ En resumen:
• Si buscas piel radiante, elige colágeno tipo I/III (marino o bovino).
• Si buscas cuidar tus articulaciones, apuesta por el tipo II (cartílago de pollo).
• Y si lo quieres todo en uno, combina ambos.

Porque cuidarte desde dentro también se nota por fuera 🌿💫

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A A

24/10/2025

Dos días intensos de aprendizaje y puesta al día en el Grupo de Trabajo de Nutrición y Metabolismo.
Siempre es un placer compartir conocimientos, debatir y seguir creciendo para ofrecer lo mejor a nuestros pacientes 💪✨

19/10/2025

🌟 CREATINA… solo sirve para crear músculo?

Cuando escuchamos “creatina”, muchos piensan en gimnasio o culturismo…
Pero sus beneficios van mucho más allá ...

👉 La creatina no es solo un suplemento para deportistas:
es una molécula natural y esencial que participa en la energía celular de todo el cuerpo, desde el músculo hasta el cerebro.

✨ Sus beneficios van mucho más allá del rendimiento físico:
• Es fundamental para el cerebro …Favorece la función cognitiva y la claridad mental.
• Ayuda a mantener la masa muscular y la fuerza con el paso de los años.
• Contribuye al bienestar neurológico y puede mejorar el estado de ánimo.
• Favorece la recuperación celular tras el estrés físico o metabólico.
• Apoya la salud ósea y la vitalidad general.

💊 ¿Cuánta creatina tomar al día?
La dosis más estudiada y segura es de 3 a 5 gramos diarios de creatina monohidratada pura.
Se suele ajustar según el peso corporal:
➡️ Aproximadamente 0,07 g por kilo de peso (por ejemplo, una persona de 70 kg tomaría unos 5 g/día).

Se puede tomar a diario, con o sin entrenamiento, idealmente junto a una comida que contenga algo de hidratos de carbono o proteínas para mejorar su absorción.

💡 La creatina es energía, equilibrio y prevención.
Es un apoyo global al organismo, útil no solo en deportistas, sino también en personas mayores, cuando estamos en etapas de estrés o en quienes buscan optimizar su vitalidad.

Porque la creatina no es solo para los músculos…
es para tu cerebro, tus células y tu energía vital.

Aún no la estás tomando?? ☺️

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17/10/2025

El tratamiento definitivo para reducir la caída de cabello y estimular su crecimiento!!

✨ Nuevo tratamiento capilar NAQUA ✨
Un sistema completo que combina champú + loción (el verdadero activo del tratamiento) y, si quieres hacerlo aún más cómodo, puedes añadir el difusor.

💧 La loción es el corazón del tratamiento:
Actúa directamente sobre el folículo para fortalecer, frenar la caída y estimular el crecimiento del cabello.
Su fórmula avanzada con péptidos, aminoácidos, cafeína y vitaminas mejora la densidad, el brillo y la vitalidad desde la raíz.

🧴 El champú prepara el cuero cabelludo, limpia sin resecar y potencia el efecto de la loción.

🌬️ El difusor, opcional, permite aplicar la loción de forma fácil, precisa y uniforme.

💶 Precios:
• Champú + loción → 78 €
• Champú + loción + difusor → 85 €

Un ritual profesional en casa para un cabello más fuerte, sano y lleno de vida 💫

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Dirección

Calle Rafael Gil 5-7
Huesca
22001

Página web

http://galata-consulta.blogspot.com.es/

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