Sinergia Centro Deportivo y Salud

10/04/2025

En nuestro 8º aniversario, queremos celebrar no solo nuestro logro, sino también la confianza que nuestra comunidad ha depositado en nosotros y por ello queremos compartir con vosotros algunos regalos:

•⁠ ⁠4 Cuotas de 2 sesiones / semana en Sinergia
•⁠ ⁠⁠1 sesion de entrenamiento personal
•⁠ ⁠⁠1 Valoracion Neuromuscular integral
•⁠ ⁠⁠1 Valoracion Nutricional
•⁠ ⁠⁠1 Sesion de Fisioterapia
Para ello debes seguir a las cuentas , compartir este post en tus historias, darle a me gusta a la publicación y mencionar a 2 amigos.
¡Muchas gracias por ser parte de nuestra historia!

16/09/2024

¿Tienes dificultad para perder peso después de un buen verano? ¿Siente tú abdomen inflamado? Te proponemos un reto de 28 para decirle adiós a esa inflamación. ¡No lo vas hacer solo!, te acompañará un equipo multidisciplinar de profesiones de la nutrición, la actividad física y la salud.
No te lo pienses más, es el momento de dar un giro a tus hábitos de vida.

ℹ️ Sinergia Salud
C/calatayud local 2
Tlf. 974 04 21 32

ℹ️ Salud 3S
Plaza San Antonio n3
Tlf. 974 09 24 34

06/03/2024

09/01/2024

📢 Atención!!! Volvemos abrir plazas para el R28. No esperes más tiempo.
Si te has propuesto perder peso antes del verano, cambiar tus hábitos en el 2023 y tener una vida más saludable, este es tu programa.

👉 RETO 28 DIAS
Programa Multidisciplinar de Perdida de Peso

Inscripciones abiertas.¡¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!!

Reserva tu plaza:
Salud 3S
Plaza San Antonio n3 bajos Huesca
Tlf 974 09 24 34

Sinergia Salud
C/Calatayud local 2. Huesca
Tlf. 974 04 21 32

08/01/2024

📢 Atención!!! Durante el día de hoy te damos más información

👉 RETO 28 DIAS
Programa Multidisciplinar de Perdida de Peso y/o puesta en forma.

Inscripciones abiertas.¡¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!!

Reserva tu plaza:
Salud 3S
Plaza San Antonio n3 bajos Huesca
Tlf 974 09 24 34

Sinergia Salud
C/Calatayud local 2. Huesca
Tlf. 974 04 21 32

24/12/2023

Desde el equipo de Sinergia y Salud 3S os deseamos unas felices fiestas.

Esperamos que tengáis unos dias de muchas sonrisas, os deseamos mucha salud y que os traigan muchos regalos.

Para nosotros el mejor regalo sois vosotros 🫂❤

16/10/2023

El servicio de fisioterapia tiene un enfoque integral y personalizado para abordar tus necesidades físicas.

A través de la terapia manual buscamos la mejora de las diferentes patologías musculoesqueléticas actuales y la prevención de futuras lesiones.
 

10/10/2023

MamiFit es un programa de entrenamiento para las etapas de pre, peri y post parto.

Según la etapa en la que te encuentres adaptamos el entrenamiento a las necesidades tuyas y de tu bebe.
 

05/10/2023

El servicio de nutrición tiene como objetivo la adquisición de un tipo de alimentación que se adapte a un estilo de vida saludable.

A partir de una valoracion de la composición corporal y hábitos alimenticios realizamos una propuesta alimenticia para la mejora de la composición corporal en función de tus objetivos.

Te damos herramientas saludables para que adquieras hábitos saludables y sean estables en el tiempo. Además, te ofrecemos un control periódico para controlar tu progreso e ir ajustando déficits.
 

26/09/2023

Servicio de Entrenamiento Personal.
“Tus necesidades y objetivos son nuestra base para poder planificar “
El entrenador personal analiza tus necesidades, define un plan de entrenamiento específico e individualizado y supervisa la realización del mismo.
Dinos cuál es tu objetivo: mejorar tu rendimiento físico, perder peso corregir tu postura, prevenir lesiones,… y nosotr@s diseñamos un plan específico de trabajo.

21/09/2023

El Cardio es un entrenamiento que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

Se inspira en movimientos de diferentes deportes, trabajando por intervalos para mejorar la resistencia cardivascular, fuerza y potencia muscular.
 

20/09/2023

El entrenamiento funcional es una combinación de ejercicios cuyo objetivo es trabajar varios musculos a la vez y no de forma aislada.

Este tipo de ejercicios provocan ganancia de fuerza y estabilidad para transferirlo a actividades de la vida diaria u otros deportes.