Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00

Clínica Dra. Picazo

Casa
España
Ibiza
Clínica Dra. Picazo

Aprende a comer comida real y recupera tu salud adquiriendo nuevos hábitos. Somos especialistas en nutrición deportiva y medicina china.

28/02/2026

¿Sabías esto?❗️

En España se ha aprobado una nueva medida que prohíbe la venta de bebidas energéticas a menores de 16 años, y además restringe aún más aquellas con alta cafeína (más de 32 mg/100 ml) para menores de 18 años. 🧃🚫

Esta decisión nace por preocupaciones de salud: la cafeína en exceso puede afectar el sueño, la ansiedad, el ritmo cardiaco y el bienestar general, especialmente en niños y adolescentes. 🧠💤

✔️ Una medida con amplio apoyo social
✔️ Busca proteger a las generaciones más jóvenes
✔️ También se plantea limitar la publicidad dirigida a menores

👉 Comparte si te parece importante cuidar la salud de los más jóvenes .

20/02/2026

🥑 ¿Sabías que el aguacate es uno de los alimentos más completos que puedes añadir a tu dieta?

Cremoso, nutritivo y versátil, es perfecto para cuidar tu salud durante todo el año.

✨ Beneficios
Rico en grasas saludables (monoinsaturadas), vitamina E y potasio, ayuda a cuidar el corazón, mantener la piel saludable y aportar energía de calidad.

💡 Tip saludable
Úsalo como alternativa a la mantequilla en tostadas o para dar cremosidad a tus platos sin necesidad de salsas procesadas.

🍽️ Idea fácil
En tostada: aguacate machacado, tomate cherry, semillas y un chorrito de limón.

12/02/2026

Todos podemos tener un mal día. 💭Estrés, cansancio, frustración… ¡Es humano!

👉🏼Lo que marca la diferencia no es el mal día,
es cómo gestionamos lo que sentimos.
Muchas veces asociamos ciertos alimentos
a consuelo, premio o alivio.
Pero la comida no es la solución a nuestras emociones. 🍦💔

Cuando aprendemos a regular impulsos,
a identificar si es hambre real o emocional,
y a desarrollar herramientas de gestión emocional,
nuestra relación con la comida cambia por completo. 🧠

En nuestra clínica no trabajamos solo la alimentación.
Te damos herramientas para:
✔️ Entender tus impulsos
✔️ Mejorar tu relación con la comida
✔️ Construir hábitos sostenibles
✔️ Cuidarte sin culpa

Porque cuidarte no es prohibirte.
Es aprender a elegir desde el equilibrio.

Si quieres empezar a hacerlo diferente, estamos aquí para ayudarte. 🤝

10/02/2026

✨ En nuestra clínica de nutrición y salud vamos mucho más allá de la pérdida de peso.

No solo trabajamos con personas que quieren adelgazar. También acompañamos a pacientes con hipertensión, colesterol elevado, ácido úrico, diabetes y otras alteraciones que pueden mejorar con una nutrición adecuada.

Además, abordamos dolores articulares que muchas veces están relacionados con el sobrepeso y que afectan al día a día.

Nuestro enfoque es integral y personalizado, porque cada persona es diferente y cada necesidad también lo es 🤍

💬 Sea cual sea tu objetivo o tu situación, pregúntanos. Estamos aquí para ayudarte a mejorar tu salud y bienestar.

07/02/2026

Este San Valentín, regala salud ❤️

Dos experiencias pensadas para cuidarse de verdad:

🎁 Chequeo Corporal Premium
Escáner 3D, análisis completo y recomendaciones personalizadas.

🎁 Consulta Médica + Nutrición
Valoración profesional con objetivos de salud individualizados.

Cuidarse es la mejor forma de quererse.

📲 Reserva por WhatsApp al 630 15 88 91
o por mensaje privado.

🎁 Formato regalo | ⏳ Validez 3 meses

01/02/2026

📱 Comer distraído afecta más de lo que parece.

Los estudios muestran que comer con el móvil o la TV reduce la percepción de saciedad, hace que mastiques menos y que comas más rápido.

👉 Esto se asocia con peor digestión y mayor ingesta posterior, incluso aunque elijas alimentos “saludables”.
Por eso, una comida puntual menos nutritiva comida con calma puede sentar mejor que una ensalada hecha en automático 🍽️

✨ La clave no es comer perfecto, es comer con presencia.

Dejar el móvil y prestar atención al plato ya marca la diferencia.

27/01/2026

🥚 El huevo es uno de los alimentos más completos que tenemos 👉🏼 Aporta proteínas de alta calidad, sacia y se adapta a cualquier momento del día.

En este carrusel os dejamos 5 ideas fáciles con huevo y te explicamos cuándo encajan mejor según tu rutina, si entrenas o si buscas cenas ligeras sin complicarte.

👉 No se trata de comer siempre lo mismo,
sino de saber combinar y distribuir bien los alimentos.

💬 ¿Eres más de huevo para desayunar o para cenar?
📌 Guarda el post para cuando te falten ideas
❤️ Compártelo con alguien a quien siempre le falte inspiración

23/01/2026

Por primera vez en la historia, la obesidad infantil superará a la desnutrición. 😳

En 2025, el 9.4% de niños y adolescentes tendrán obesidad, mientras que el 9.2% estarán desnutridos.

👉🏼 ¿Qué pasó?
Pasamos de preocuparnos por la falta de comida a enfrentar un exceso de alimentos… pero de mala calidad: ultraprocesados, bebidas azucaradas y menos movimiento.

📍 En América Latina, países como México, Chile y Brasil están entre los primeros lugares.

El problema no es comer mucho.
Es comer mal y moverse poco.

La solución es educar hábitos:
✅ comida real
✅ más actividad física
✅ entornos saludables en casa y escuela

Los niños aprenden con el ejemplo.
Si quieres cambiar una generación, empieza por tu día a día.

🫶🏼 No es dieta. Es educación.

20/01/2026

🍊 ¿Sabías que la mandarina está de temporada?
Es una de las frutas estrella del invierno: fresca, ligera y perfecta para cuidar tu salud en los meses fríos.

✨ Beneficios
Rica en vitamina C y antioxidantes, ayuda a reforzar el sistema inmunitario y aporta fibra para una buena digestión.

💡 Tip saludable
Tómala como postre o entre horas para calmar el antojo dulce de forma natural.

🍽️ Idea fácil
En ensalada: mandarina, canónigos, nueces y un chorrito de aceite de oliva.

18/01/2026

Muchas personas creen que comer sano es caro.

Pero cuando miras el conjunto,la comida rápida suele salir más cara:repites pedidos, no saciay no cuida tu salud.

Comer saludable no va de productos especialesni de gastar más.Va de alimentos básicos, planificacióny decisiones conscientes.

🥚🥦🍚🫒

✨ No es un gasto.Es una inversión en tu bienestar a largo plazo.

¿Lo habías pensado así? 💚

13/01/2026

¿El peso ideal realmente existe? 🤔
La respuesta no es tan simple como un número en la báscula.

👉 Ven a descubrirlo con nosotros y aprende a cuidar tu cuerpo de forma consciente, saludable y sostenible.
Porque tu bienestar va mucho más allá del peso. 💚

Dirección

PEDRO FRANCES 39
Ibiza
07800

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	10:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00

Teléfono

+34971194286

Página web

http://www.clinicapicazo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Dra. Picazo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Clínica Dra. Picazo:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Ibiza?

Categoría

Centro médico

Clínica Picazo

Con muchos años de experiencia pero con la misma pasión que el primer día. Somos especialistas en nutrición y Medicina China. Ofrecemos también tratamientos de ginecología, suelo pélvico, podología, cirugía plástica y estética... ¿Si tuviéramos que describir la Clínica Picazo en pocas palabras? Profesionalidad, constancia y cercanía.