Lunes 10:00 - 19:00 Martes 22:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00

Sílvia Montserrat Marimón

Casa
España
Igualada
Sílvia Montserrat Marimón

Farmacèutica i Consultora Macrobiòtica Medical & health

07/11/2025

Bon cap de setmana!
🏹🍂.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

06/11/2025

Els dies es fan més curts, la llum es retira…i el cos ens demana 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮, 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮 𝗶 𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁.

Dins la Medicina Tradicional Xinesa, la tardor és temps de𝗽𝘂𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿, 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗮𝗿 𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗶 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗿𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿-𝗻𝗼𝘀.

💤 Descansar no és rendir-se. Descansar és 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿-𝘁𝗲, 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿𝗻.

Quatre consells per un descans reparador 👇:
🌙 Horari de son regular.
🍵 Abans d’anar a dormir redueix pantalles i excitants (cafè, cacau, excès de menjars salats i picants no són bones opcions per sopar)
🕯️ Crea un espai tranquil amb llum càlida i un oli essencial relaxant que et convidi a relaxar la ment i el cos.
🌿 Respirar i reconnectar amb tu.

𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗰𝗼𝘀, 𝗮𝗯𝗿𝗮𝗰̧𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝘀𝗰𝗼𝗿 𝗶 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗼𝗿 🍂 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗶.
.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

05/11/2025

La 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝗰𝗿𝗼̀𝗻𝗶𝗰𝗮 és un procés subtil però profund, que pot estar darrere de moltes condicions de salut: dolors persistents, trastorns digestius, fatiga, malalties autoimmunitàries, canvis d’estat d’ànim...

Des de la Medicina Tradicional Xinesa ☯️ no parlem exactament de "inflamació", però sí de patrons com:
𝗖𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮, 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗤𝗶 𝗶 𝘀𝗮𝗻𝗴, 𝗵𝘂𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁-𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿, 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲̀𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗬𝗶𝗻…

🌿 Però com acompanyem aquest procés❓

La MTX ofereix recursos valuosos com l’𝗮𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝘁𝘂𝗿𝗮 🪡, la 𝗺𝗼𝘅𝗶𝗯𝘂𝘀𝘁𝗶𝗼́ 🔥, el 𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 💆‍♀️, la 𝗳𝗶𝘁𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮̀𝗽𝗶𝗮 🍀, l’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁 🍜, sempre adaptats a cada persona i moment.

📚 Diversos estudis mosten resultats prometedors. Per exemple:
🔸En pacients amb malaltia de Crohn moderada, un assaig clínic va demostrar que l’acupuntura combinada amb moxibustió va millorar significativament els símptomes i va reduir marcadors inflamatoris, respecte al grup control (PubMed).

👉 La clau és entendre que 𝗻𝗼 𝗵𝗶 𝗵𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́, sinó que cal 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝘀 𝗮𝗺𝗯 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝘇𝗮𝗿 𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿..
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

31/10/2025

Bon cap de setmana!
💫.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

30/10/2025

Aquests dies el fred comença a fer-se sentir i els moniatos 🍠ens conviden a encendre el forn i a deixar que la seva dolçor ens abraci des de dins✨

Des de la visió de la Medicina Tradicional Xinesa ☯️ el moniato 🍠 de sabor dolç i naturalesa lleugerament tèbia nodreix la melsa i l’estómac, harmonitzant el centre del nostre cos aportant energia suau i constant. La seva essència terrosa ens ajuda a arrelar, a centrar-nos i a recuperar la calma després de l’activitat de l’estiu.
A més, el seu color ataronjat ens recorda la força del foc 🔥 i la importància de cuidar la digestió, les emocions i la nostra vitalitat abans que arribi l’hivern.

Aquests dies de castanyes 🌰 i moniatos🍠, deixa que el seu aroma ompli la casa i que la seva dolçor et recordi que la senzillesa també nodreix.
Cuida el teu centre, alimenta’t amb presència i dona gràcies per la terra que ens sosté 🍂

Perquè cada mossegada pot ser també una manera de tornar a casa, al teu propi equilibri 🤗.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

28/10/2025

Sembla que aquest any, amb la baixada de temperatures, les castanyes 🌰 tornaran a escalfar-nos les mans, el cos i l’ànima 🔥🤗

Des de la visió de la Medicina Tradicional Xinesa, el seu sabor dolç i la seva naturalesa càlida tonifiquen la melsa i l’estómac, nodrint el centre del nostre cos.
La seva essència arrelada reforça els ronyons i l’energia de l’aigua💧preparant-nos per a l’arribada de l’hivern 🥶, temps d’interioritat i recolliment.

En aquests dies de castanyada, recorda tornar a la senzillesa: el foc 🔥, l’aliment càlid 🍜, la presència i la gratitud 🙏. Perquè cuidar-nos també és una manera d’honrar la vida que ens ha portat fins aquí..
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

24/10/2025

Bon cap de setmana!
🌬️🍂.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

21/10/2025

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐪𝐮𝐞 é𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥

La tardor ens convida a deixar anar el que ja no és necessari i a recollir-nos cap a dins.
Quan una persona transita un procés oncològic, aquest moviment natural de l’estació pot ressonar profundament al cos, a la ment i a l’ànima.

És una època per 𝐛𝐚𝐢𝐱𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐞, per 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬, per 𝐞𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮è 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬, que sovint està en ple procés de regeneració i adaptació.

🍂 I què vol dir cuidar-se a la tardor, en aquest context?

Pot voler dir escalfar-se, buscar espais de silenci, abraçar el dia amb menys exigència.
Pot voler dir rebre una sessió suau d’acupuntura 🪡, un shiatsu 💆‍♀️o fer una infusió amb calma i sortir a caminar a la natura amb l’acaricia d’un raig de sol☀️

I l’alimentació?
És un tema clau, però també profundament personalitzat. No hi ha una sola manera de menjar durant un tractament oncològic. Cada cos, cada fase i cada persona necessita una mirada individual i respectuosa.

✨ El més important és 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧𝐲𝐢𝐧, 𝐧𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐢𝐧. Que s’adaptin a la persona, no la persona a les cures.
.
Cuida’t i deixa’t cuidar✨.

17/10/2025

Bon cap de setmana!
🍄‍🟫🍂.
Cuida't i deixa't cuidar ✨ .

Dirección

Joan Maragall 1 2º 2ª
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	22:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00
Viernes	10:00 - 19:00

Página web

http://www.silviamontserrat.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sílvia Montserrat Marimón publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.