Adria Garriga Fisioterapia Igualada

Adria Garriga Fisioterapia Igualada Centre de Fisioterapia a Igualada especialitzat en Dolor Miofascial, Punció seca, Biomecánica i Esport

El meu nom és Adrià Garriga, treballo com a fisioterapeuta i entrenador personal, encara que aquí, a l’Esquaix Igualada, veureu la meva vessant com a fisioterapeuta. La meva inquietud pel moviment i l’esport ve ja de petit practicant molts esports, fins que, a l’edat de 14 anys vaig prendre la determinació que volia dedicar-me al tennis de forma professional. Finalment aquest somni es va truncar per múltiples lesions que em van impedir seguir intentant-ho... tot i que va ser una de les etapes més dures de la meva vida, mira’t en perspectiva, totes aquelles experiències em van aportar grans lliçons de vida com saber realment que és l’esforç i la cerca dels propis límits (no només en l’àmbit esportiu). Per això, quan vaig començar el grau en fisioteràpia, el meu principal objectiu era aprendre el màxim possible per poder ajudar a la gent a complir el seu somni esportiu. L’objectiu ha anat expandint-se, no només centrant-me en l’àmbit esportiu, sinó també en un ventall molt més gran de gent. Això m’ha portat a estudiar, el cos i la ment d’una forma molt més holística, especialitzant-me en biomecànica, dolor miofascial, punció seca, readaptació de lesions,...

Després d’aquests 10 anys treballant com a fisioterapeuta en diversos equips i països, vaig afinant quins son els meus objectius en una sessió amb algú. Un dels més rellevants és aportar CONSCIÈNCIA i EMPODERAR a la persona de la seva millora per donar-li AUTONOMIA perquè no depengui d’una altra persona. Tothom està amb un mateix les 24 hores al dia a diferència del fisioterapeuta que només hi està 1-2 hores a la setmana. Per mi serà un plaer que ens coneguem no només per curació, sinó més important, per prevenció, encara que no sigui gaire usual. Per qualsevol cosa que us pugui ajudar, em podeu trucar al 676 185 232.

01/12/2025

✨L’exercici del mes amb

💢Sents que la zona lumbar et pesa? El cos t’està parlant. Para, mou-te amb consciència i torna a sentir-te al 100%

Perquè cuidar-te no és un moment puntual. És constància, és escoltar-te, és tornar a tu una i altra vegada.

Guarda’t el post i regala’t aquests minuts. La teva esquena ho notarà. 🍀

29/11/2025

🧐✅T’animes a resoldre alguns mites sobre el sòl pelvià? Quan entenem el nostre cos, avancem millor que mai.

👉🏼No, no és normal que s’escapi una mica d’orina quan rius, tus o corres.
👉🏼No, tallar el pipí no ajuda a entrenar-lo.
👉🏼I sí, els homes també tenen sòl pelvià.

Per saber-ne més, la .melvada ens ho explica súper bé. L’equip de no només som professionals, som aquell amic que et dóna els millors consells. Queda’t per aprendre més! 🤍

26/11/2025

⭐️Junts, cada gest és lliure i cada dia, teu.⭐️ Només arribar, ens va compartir que el dolor als braços i a les espatlles convertia els moviments quotidians en un repte.

Amb l’ajuda de l’Adrià Garriga, les sessions i els exercicis a casa van començar a transformar-ho tot. Els dolors van desaparèixer i, amb ells, vam potenciar la confiança en si mateixa.🫆

Trobar una solució al dolor no és només la teva necessitat, sinó també el nostre propòsit. A som la teva mà de confiança, t’acompanyem en cada pas i celebrem cada avanç.🌿🙌🏼

20/11/2025

💡Una mirada, una paraula i una actitud poden transformar tot el que sents. A convertim aquesta benvinguda en un espai que t’abraça, on entenem què necessites mentres tu et sents al lloc adequat.☺️

Sabem, des del primer instant, que no hi ha millor remei que una bona connexió. Confia, deixa’t anar i expressa’t, són els tres primers passos cap al teu benestar. 🤍🙌🏼

Mereixes un massatge! 💆🏽‍♀️✨ Aquest moment que pot semblar un luxe, però que, en realitat, és una necessitat pura. Dóna’...
18/11/2025

Mereixes un massatge! 💆🏽‍♀️✨ Aquest moment que pot semblar un luxe, però que, en realitat, és una necessitat pura. Dóna’t aquest espai íntim, càlid i tranquil on les mans treballen perquè la ment, per fi, deixi anar. 🌿

Deixa que et cuidem, respira profundament i sent com el teu cos es desprèn de tensions, pressions i sorolls. Quan el cos descansa, el dia a dia es torna més lleuger, més amable i més inspirador. 🤲🏼

A estem amb tu per créixer, connectar i fer-te sentir millor que mai. 💛

14/11/2025

✨ Gràcies, Anastasia! ✨ Llegir ressenyes com la teva ens recorda per què fem el que fem. A escoltem la teva història i treballem per trobar l’arrel del que et passa, sempre amb aquell tracte proper que ens surt de manera natural.

Saber que t’hem ajudat a recuperar-te en poques sessions i que confies en nosaltres és el millor regal. Gràcies per inspirar-nos cada dia. 💞

✨ Avui us presentem al Joan Redondo, fisioterapeuta titulat per la Universitat Autònoma de Barcelona i especialitzat en ...
11/11/2025

✨ Avui us presentem al Joan Redondo, fisioterapeuta titulat per la Universitat Autònoma de Barcelona i especialitzat en lesions esportives i musculoesquelètiques.

Amant dels esports, dels viatges i de la muntanya, el Joan és d’aquelles persones que irradien energia i calma alhora. Creu fermament que per ser un bon fisioterapeuta cal ser, abans de res, una bona persona, i aquesta és una filosofia que posa en pràctica cada dia amb els seus pacients. 💫

A les seves sessions, l’empatia, l’escolta i el treball per l’autonomia del pacient són fonamentals. Perquè per ell, el moviment és vida, i el seu objectiu és ajudar-te a recuperar-la, pas a pas, amb confiança i sense dolor. 💪🏼🌿

Amb una mirada propera i un tractament sempre personalitzat, el Joan t’acompanyarà en el camí cap a la recuperació i, com ell mateix diu, també espera aprendre molt de tu. 🤍

🌀 Redescobreix el benestar amb el teactament d’INDIBA, que utilitza ones electromagnètiques d’alta freqüència per activa...
07/11/2025

🌀 Redescobreix el benestar amb el teactament d’INDIBA, que utilitza ones electromagnètiques d’alta freqüència per activar la regeneració cel·lular, millorar la circulació i afavorir l’elasticitat de la pell.

Un tractament no invasiu, suau i efectiu que treballa des de dins per ajudar-te a recuperar la teva vitalitat.

A t’acompanyem en aquest procés, Perquè el teu cos mereix sentir-se bé, de veritat. 🌿

💬 T’agradaria provar una sessió? T’esperem a ✨

Abans de tractar, escoltem. Abans de curar, toquem. Cada cos parla, però cal saber escoltar-lo.🤲🏼✨A  les mans són la nos...
05/11/2025

Abans de tractar, escoltem. Abans de curar, toquem. Cada cos parla, però cal saber escoltar-lo.🤲🏼✨

A les mans són la nostra eina més precisa, no només per aplicar un tractament, sinó per entendre’t. Amb un toc suau, detectem tensions, bloquejos i camins que el teu cos vol explicar-nos. Perquè cada molèstia té una història, i només si l’escoltem amb atenció podem arribar a l’arrel del problema.

No es tracta només de fisioteràpia. Es tracta de cuidar-te amb sensibilitat, respecte i presència.🤍

Deixa que les nostres mans t’ajudin a recuperar el teu equilibri.💫

31/10/2025

💪🏼 L’exercici del mes amb la Marta Elvira!

Amb l’arribada dels refredats, els esternuts i la tos, és normal que el sòl pelvià pateixi una mica més del compte. 😅

La Marta t’ensenya un exercici senzill i efectiu per prevenir les pèrdues d’orina i mantenir aquesta zona forta i activa.

👉🏼 Dedica-li uns minuts cada dia i notaràs la diferència!Recorda: cuidar-te també és prevenir. 🌿

28/10/2025

✨ Tornar a viure sense dolor és possible. 👉🏼 En Carles va arribar a després d’un fort cop jugant a futbol que li va provocar una hèrnia discal. Amb el temps, el dolor li va fer perdre la confiança i les ganes de moure’s com abans.

Amb el .fisioterapia el seu fisioterapeuta, van començar un treball específic i progressiu per recuperar la força i la mobilitat. Sessió rere sessió, han anat avançant junts fins que avui, en Carles pot tornar a fer esport amb total normalitat i sense cap molèstia. 💪🏼

A creiem en la recuperació com un camí compartit. T’escoltem, t’acompanyem i t’ajudem a tornar a gaudir del que més t’agrada. 🤲🏼✨

26/10/2025

💥 Ciàtica o pseudociàtica? No és el mateix. El dolor que baixa per la cama pot tenir moltes causes, i saber d’on ve és clau per posar-hi solució.

La ciàtica s’origina per una compressió del nervi ciàtic, mentre que la pseudociàtica sol venir per una tensió muscular, especialment al piramidal. Els símptomes poden ser semblants, però el tractament no és el mateix.

A t’ajudem a trobar l’arrel del teu dolor, perquè només així podem dissenyar un tractament efectiu i personalitzat.✨

👉🏼 Si sospites que pots tenir ciàtica o pseudociàtica, escriu-nos o truca’ns. Junts trobarem la millor manera de fer-te sentir bé de nou.

Dirección

C/Masquefa, 6
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 21:30
Martes 08:00 - 21:30
Miércoles 08:00 - 21:30
Jueves 08:00 - 21:30
Viernes 08:00 - 21:30
Sábado 08:00 - 21:30

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Adria Garriga Fisioterapia Igualada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Adria Garriga Fisioterapia Igualada:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría