Terapias Bliss Igualada

Terapias Bliss Igualada Psicología holística, Coaching, Constelaciones Familiares y Sistémicas, Flores de Bach, Protocolos con AE, Terapias alternativas, Método EDNEM.

Pregúntanos sin compromiso. Las sesiones no tienen duración determinada, cada persona tiene un ritmo y nosotros nos adaptamos a ellos.

🌈 “Pleasantville” y el despertar del color interior.En Pleasantville, todo comienza en un mundo perfectamente ordenado, ...
04/12/2025

🌈 “Pleasantville” y el despertar del color interior.

En Pleasantville, todo comienza en un mundo perfectamente ordenado, predecible… y completamente en blanco y negro.
Los personajes viven sin cuestionarse nada, siguiendo normas que parecen protegerlos, pero que en realidad les impiden descubrir quiénes son de verdad.

A medida que se atreven a sentir, a equivocarse, a desear y a expresar lo que llevan dentro, el color empieza a surgir.
Primero como pequeñas pinceladas tímidas… y luego como una explosión de vida que transforma no solo su entorno, sino también su forma de relacionarse consigo mismos y con los demás.

Esa metáfora es poderosa:
📌 Cuando dejamos de fingir que todo está bien… aparece el color.
📌 Cuando nos damos permiso para cambiar… aparece el color.
📌 Cuando escuchamos nuestras emociones, aunque incomoden… aparece el color.

Muchas veces vivimos atrapados en rutinas, expectativas o miedos que nos mantienen en nuestra propia versión de Pleasantville.
Pero basta un gesto, una conversación honesta, una mirada hacia dentro, para que algo empiece a transformarse.

Y ahí es donde nace el verdadero crecimiento: en el momento en que decides que tu vida merece más matices, más autenticidad, más verdad.

En Terapias Bliss Igualada te acompañamos en ese proceso de recuperar tus colores, comprender tus emociones y reconectar con tu fortaleza interior.
Porque todos merecemos una vida que se viva a todo color. 🎨✨

🌿 La ansiedad no es un enemigo: es un mensaje del cuerpo 🌿Muchas veces pensamos en la ansiedad como algo negativo, como ...
02/12/2025

🌿 La ansiedad no es un enemigo: es un mensaje del cuerpo 🌿

Muchas veces pensamos en la ansiedad como algo negativo, como una señal de que estamos fallando o de que no somos lo suficientemente fuertes. Pero la realidad es que la ansiedad es, ante todo, una reacción normal y adaptativa. Es una respuesta interna diseñada para protegerte, para activarte, para ayudarte a enfrentar aquello que tu mente interpreta como importante o desafiante.

El problema no aparece por sentir ansiedad… El problema surge cuando esa reacción se vuelve muy intensa, constante o duradera, hasta el punto de influir en nuestro día a día, en nuestro descanso, en nuestras decisiones y en la forma en que vemos el mundo.

En lo vemos continuamente: personas que llevan tiempo esforzándose por “poder con todo”, creyendo que callar lo que sienten es sinónimo de fortaleza o que pedir ayuda es un signo de debilidad.
Y la realidad es justamente la contraria: reconocer lo que te pasa es uno de los actos más valientes que existen.

La ansiedad aparece para algo:
✨ Para decirte que llevas demasiado tiempo sosteniendo más peso del que te toca.
✨ Para recordarte que tu cuerpo también necesita descanso, límites y cariño.
✨ Para avisarte de que es hora de escucharte más a ti mismo y menos a tus exigencias internas.
✨ Para mostrarte que lo que sientes importa, que no puedes seguir ignorando tu bienestar.

Cuando la ansiedad se intensifica, no significa que estés mal o roto/a. Significa que tu cuerpo está intentando cuidarte a su manera, aunque la experiencia sea incómoda o difícil.

Desde nuestro centro trabajamos acompañando este proceso con calma, herramientas y presencia. Te ayudamos a comprender tus emociones, a recuperar el equilibrio interno y a transformar esa sensación abrumadora en un camino de crecimiento personal.

💛 No luches contra tu ansiedad; aprende a dialogar con ella.
💛 La verdadera fortaleza no está en resistir, sino en escucharte.
💛 No tienes por qué hacerlo solo/a; hay formas más suaves de vivir esto.

Si estás pasando por un momento en el que todo se siente demasiado, recuerda: tu bienestar merece prioridad. Y siempre es un buen momento para empezar a cuidar

✨ Hawkins vuelve por última vez… y con él, todas esas emociones que Stranger Things nos ha hecho vivir desde el primer c...
27/11/2025

✨ Hawkins vuelve por última vez… y con él, todas esas emociones que Stranger Things nos ha hecho vivir desde el primer capítulo.

Entre Demogorgons, luces que se encienden solas y pandillas de amigos que jamás se rinden, la serie nos recuerda algo que también vemos cada día en :
👉 Que incluso cuando la vida se pone “del Revés”, siempre hay una salida… aunque a veces parezca tan escondida como una pista en un walkie-talkie de los 80.

Y es que Stranger Things no solo nos engancha: nos habla de valentía, de amistad, de familias imperfectas, de miedos que se enfrentan en equipo, y de que todos tenemos un “poder Eleven” dentro de nosotros… incluso los días en que ni el café nos levanta los ánimos.

Nos enseña que crecer duele, que cambiar da miedo y que a veces la vida nos lanza monstruos con demasiados tentáculos... pero también nos da personas, espacios y momentos que nos recuerdan quiénes somos y de qué estamos hechos.

En acompañamos a cada persona a reconectar con esa fuerza interior, a recuperar la confianza y a transformar su propia historia… sin necesidad de cerrar portales interdimensionales (aunque ganas no falten a veces 😅).

Porque al final, igual que en la serie, lo importante no es lo que aparece en la oscuridad, sino quién te acompaña mientras la atraviesas.

📺 ¿Preparadísim@ para la última temporada?
💬 Cuéntanos: ¿qué es lo que más te inspira de Stranger Things?

✨ Tu deseo no es un capricho… es un mensaje de tu alma ✨Hay deseos que aparecen dentro de ti con una fuerza suave, pero ...
25/11/2025

✨ Tu deseo no es un capricho… es un mensaje de tu alma ✨

Hay deseos que aparecen dentro de ti con una fuerza suave, pero persistente.
Deseos que no puedes ignorar, porque cada vez que los intentas apagar… vuelven a encenderse.

Es la vida hablándote.
Es tu interior recordándote que mereces más, que puedes más, que estás hecho para avanzar.

Y aunque a veces aparezca el miedo, la duda o la sensación de no saber por dónde empezar… el simple hecho de sentirlo es la prueba de que tienes la capacidad de hacerlo realidad.

En te acompañamos a transformar ese deseo en impulso, esa intuición en claridad y esa ilusión en pasos concretos.
Porque no estás solo. Y porque tu proceso merece ser vivido con fuerza, conciencia y amor propio.

💛 Si hay algo dentro de ti que pide nacer, escúchalo. El momento de empezar es ahora.

✨ ¿Sientes que vas “tarde” en la vida?No estás solo. Y, sobre todo, no es verdad.Vivimos atrapados en una lista absurda ...
21/11/2025

✨ ¿Sientes que vas “tarde” en la vida?

No estás solo. Y, sobre todo, no es verdad.

Vivimos atrapados en una lista absurda de “cosas que deberíamos haber hecho ya”:
tener pareja, trabajar en X, ganar X, tener hijos, lograr éxito…
Pero, ¿quién escribió esa lista? ¿Y por qué seguimos obedeciéndola sin cuestionarla?

La sensación de quedarse atrás no habla de tu valor, habla de expectativas ajenas.

💛 En acompañamos a muchas personas que llegan con esa misma presión en el pecho. Lo primero que descubrimos juntos es esto:
tu ritmo es válido, tu camino es tuyo, tu tiempo es perfecto.

Cuando empiezas a soltar la comparación y a escucharte de verdad, sucede algo poderoso:
🌱 Vuelves a conectar con tu fuerza.
🌱 Aparece claridad.
🌱 Surge un nuevo impulso para avanzar desde ti, no desde los demás.

Hoy, date permiso para respirar y recordar:
👉 No vas tarde.
👉 No estás atrás.
👉 Estás exactamente en el punto donde puedes empezar a recomponer, crecer y moverte hacia lo que sí te hace sentido.

Tu vida no tiene prisa.
Tu vida te espera. ✨

¿Por qué “Machos Alfa” nos hace reír… pero también nos remueve por dentro?La serie puede parecer solo una comedia, pero ...
18/11/2025

¿Por qué “Machos Alfa” nos hace reír… pero también nos remueve por dentro?

La serie puede parecer solo una comedia, pero en realidad toca temas que todos vivimos de una forma u otra:
cómo nos comunicamos, cómo gestionamos nuestras emociones, qué creemos que “debe ser” un hombre o una mujer, y qué hacemos cuando la vida nos pide evolucionar.

En Machos Alfa, los protagonistas empiezan a darse cuenta de que muchas de sus reacciones vienen de creencias antiguas, aprendidas casi sin cuestionarlas.
Y ahí es donde empieza lo interesante: cuando uno se mira a sí mismo con honestidad, algo empieza a moverse.

Eso es exactamente lo que trabajamos en .
Ayudamos a personas y parejas a reconocer sus patrones, entender su historia emocional y descubrir que el verdadero cambio no llega desde la culpa, sino desde la consciencia.

Porque crecer no significa ser “perfecto”.
Significa permitirse revisar, aprender, equivocarse, volver a intentarlo… y hacerlo con más presencia y más respeto hacia uno mismo y hacia los demás.

En nuestras sesiones acompañamos a:
✨ Personas que quieren romper ciclos que ya no les aportan
✨ Parejas que desean comunicarse desde la calma y no desde la lucha
✨ Quien siente que ha vivido en “piloto automático” y quiere reconectar
✨ Quien busca recuperar su fuerza personal y poner limites sanos

La serie nos recuerda algo importante:
cuando cada uno asume su parte, las relaciones cambian. Y cambian para bien.

Asi que si “Machos Alfa” te ha despertado alguna idea, alguna duda o incluso alguna incomodidad… quizás es una invitación a empezar tu propio proceso.

Y en ese camino, estamos contigo. 💜



❓¿Qué necesita realmente un niño para crecer feliz y seguro?Más allá de juguetes, actividades o rutinas, lo que más fort...
14/11/2025

❓¿Qué necesita realmente un niño para crecer feliz y seguro?

Más allá de juguetes, actividades o rutinas, lo que más fortalece a un niño es crecer rodeado de amor, aceptación y escucha.
Cuando un niño siente que es querido tal y como es —con sus aciertos, sus miedos y sus errores— su mente se abre, aprende con más facilidad, explora con confianza y afronta la vida con ilusión. 🌈

El amor no es solo una emoción, es un mensaje profundo que dice:
"Eres importante, puedes equivocarte, y aun así, sigues siendo valioso." 💛

Ese tipo de entorno no solo moldea su autoestima, sino que se convierte en la base de un adulto más seguro, empático y capaz de relacionarse con el mundo desde la calma y la confianza.

En acompañamos a muchas familias a reconstruir esa conexión emocional, ayudando a que los niños (y también los padres) aprendan a mirarse con compasión, a comunicarse desde el cariño y a crear vínculos que nutren, no que presionan.

Porque un niño que crece sintiendo amor, crece creyendo en sí mismo.
Y ese es, sin duda, el mejor regalo que podemos darles. 🌻

💭 ¿Sabes qué es el “síndrome de la hermana mayor”?No se trata solo de quién nació primero.Es algo que viven muchas perso...
12/11/2025

💭 ¿Sabes qué es el “síndrome de la hermana mayor”?

No se trata solo de quién nació primero.
Es algo que viven muchas personas que, desde pequeñas, sintieron que debían cuidar, sostener y mantener el equilibrio a su alrededor.
Las que aprendieron pronto a ser responsables, fuertes y disponibles para todos… incluso cuando ellas mismas necesitaban apoyo.

Con el tiempo, esa costumbre de “poder con todo” se convierte en una carga invisible. Una que pesa en el cuerpo, en la mente y en el alma.
Porque cuando siempre estás pendiente de los demás, te olvidas de lo más importante: tú también necesitas cuidado, descanso y comprensión.

Soltar no es rendirse.
Es permitirte ser humana.
Es reconocer que no tienes que demostrar nada para merecer amor.

En acompañamos ese proceso: el de dejar atrás el exceso de responsabilidad, reconectar con tu esencia y recuperar la ligereza que habías perdido. 💫

🌸 Aprende a cuidar… sin dejarte para el final.

¿Alguna vez has sentido que te pasas el día quejándote sin darte cuenta?Del tráfico, del clima, del trabajo, de lo que l...
06/11/2025

¿Alguna vez has sentido que te pasas el día quejándote sin darte cuenta?

Del tráfico, del clima, del trabajo, de lo que los demás hacen o no hacen…
La queja se disfraza de desahogo, pero en realidad, muchas veces, se convierte en un ladrón silencioso de energía.

💭 Quejarnos puede aliviar un instante, pero cuando se vuelve costumbre, nos va agotando poco a poco.
Cada pensamiento negativo repetido, cada palabra que refuerza el “no puedo” o el “todo está mal”, deja huella.
Y esa huella no solo afecta nuestro estado de ánimo, sino también nuestra salud mental y física.

🧘‍♀️ La queja constante nos mantiene enfocados en lo que no funciona, nos ata al pasado y nos aleja del presente.
Pero hay una buena noticia: podemos elegir salir de ahí.
Podemos aprender a transformar la queja en comprensión, la frustración en acción, el cansancio en propósito.

En acompañamos a las personas en ese cambio de mirada.
🌿 A ver lo que sí está en sus manos.
🔥 A soltar lo que no depende de ellas.
💪 A reconectar con la motivación y la fuerza personal que creían perdida.

Cuidar de tu mente también es aprender a cuidar tus palabras y tus pensamientos.
Porque lo que repites, lo refuerzas.
Y lo que eliges mirar, crece. 🌱

¿Y si te dijéramos que la mayoría de tus miedos no son reales? 🤯​Es una idea potente, pero cierta: a men**o, la principa...
04/11/2025

¿Y si te dijéramos que la mayoría de tus miedos no son reales? 🤯

​Es una idea potente, pero cierta: a men**o, la principal barrera para alcanzar nuestros sueños es una jaula invisible construida por la propia mente. Hablamos de esos miedos que nos limitan, pero que, examinados de cerca, resultan ser solo proyecciones o ansiedades infundadas.

¿Cuántas oportunidades has dejado pasar o cuántas veces has evitado avanzar por una preocupación que, finalmente, no se materializó? No permitas que la anticipación de lo negativo te robe la paz y la acción en el presente.

En Terapias Bliss Igualada, te ayudamos a distinguir el peligro real del imaginario. Te proporcionamos las herramientas para desmantelar esas creencias limitantes y reescribir la historia que te cuentas a ti mismo/a.
​Mereces vivir con libertad y sin el peso de temores infundados.
​¡No dejes que los miedos imaginarios te detengan! El primer paso hacia la libertad es reconocer dónde está la verdadera limitación.

​⭐ Comparte esta reflexión con alguien que necesite leerla.

💫 Cuando las emociones se hacen cuerpo¿Alguna vez has sentido un n**o en el estómago antes de una decisión importante?¿O...
31/10/2025

💫 Cuando las emociones se hacen cuerpo

¿Alguna vez has sentido un n**o en el estómago antes de una decisión importante?
¿O una presión en el pecho cuando algo te preocupa?
Eso no es casualidad.
Nuestro cuerpo habla el lenguaje de las emociones, aunque a veces no sepamos escucharlo.

Cuando vivimos situaciones intensas o emociones que no expresamos —como la tristeza, la rabia o el miedo—, esa energía no desaparece. Se queda en nosotros, buscando una salida.
Y muchas veces lo hace a través del cuerpo.

💢 El estrés puede tensar los músculos del cuello y la espalda.
💢 La ansiedad puede reflejarse en el estómago o el corazón.
💢 La tristeza puede restarnos energía o debilitar nuestro sistema inmunitario.

No se trata de imaginar enfermedades, sino de entender que mente y cuerpo son un solo sistema, trabajando juntos.
Cuando uno sufre, el otro lo nota.

En acompañamos a las personas a reconectar con su cuerpo y sus emociones, aprendiendo a interpretar esas señales físicas no como enemigos, sino como mensajeros de lo que necesita ser atendido.

✨ Escuchar al cuerpo es una forma de escucharte a ti mismo.
✨ Entender tus emociones es el primer paso para sanar.

Hay sonrisas que nacen del alma. No se fuerzan, no se fingen… simplemente brotan cuando algo dentro de ti se alinea con ...
29/10/2025

Hay sonrisas que nacen del alma. No se fuerzan, no se fingen… simplemente brotan cuando algo dentro de ti se alinea con la calma, la gratitud y la paz interior.

Una sonrisa auténtica no aparece porque todo sea perfecto, sino porque eliges ver la vida desde un lugar diferente. Desde la confianza, la aceptación y la fuerza que nace cuando te permites ser tú mismo, sin máscaras ni exigencias.

Sonreír no es ignorar lo que duele, es recordar que dentro de ti sigue habiendo luz, incluso en los días nublados. Es un acto de amor propio, una forma silenciosa de decirte “estoy bien, sigo aquí, sigo adelante”.

En trabajamos precisamente eso: reconectar con esa parte de ti que sonríe desde la verdad, que encuentra motivos para agradecer, que no se rinde. Porque cuando sonríes de verdad, algo dentro de ti se transforma… y el mundo también sonríe contigo. 🌞

Dirección

Calle Doctor Pujades Nº 68 Piso 5º 2ª
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+34677801640

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Terapias Bliss Igualada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Categoría

Aroa Bliss Igualada

Aquí lo más importante es sentirte bien contigo mism@. Por eso en mi gabinete tienes un espacio donde cuidarte (belleza natural, coach nutricional, reiki egipcio, aromaterapia, terapia cromática, etc.), pero además también tienes un espacio dirigido a tu belleza interior (terapias alternativas evolutivas, carta astral, terapia de vidas pasadas, feng shui, etc.). Porque la auténtica belleza va de dentro a fuera y el equilibrio y la paz interior son nuestra principal herramienta. Bliss & joy!

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Cita Previa 677801640