Quiromonicaesteve

Quiromonicaesteve Relaxant, descontracturant, m.esportiu, reflexologia podal, drenatge limfàtic i xiloteràpia.

S'acaba l'any i em quedo amb el més bonic: totes les persones que heu passat per aquí.Gràcies per confiar, per cuidar-vo...
25/12/2025

S'acaba l'any i em quedo amb el més bonic: totes les persones que heu passat per aquí.

Gràcies per confiar, per cuidar-vos, per continuar apostant pel vostre benestar 💕

Que aquestes festes us portin calma, salut i molts moments per a vosaltres mateixos.

Amb la majoria ens veiem l’any que ve amb l'energia renovada i el cor ben ple!

Bon Nadal a tothom! 🎄

Una forta abraçada,
— Mònica

22/12/2025

Cinc motius, cinc beneficis. I si, tots es noten.

Perquè no és només un massatge. És aquell moment en què el cos deixa de resistir i comença a deixar anar.

L’estrès, la tensió i les hores davant de l’ordinador s’acumulen sense que te n’adonis…

Fins que un dia, el cos te’n fa memòria.

Un massatge descontracturant és tornar a escoltar-te, reconnectar amb la teva respiració i sentir com, a poc a poc, tot es recol·loca.

Perquè quan el cos es relaxa, la ment també ho fa.

El teu cos el nota. La teva ment també. 🌿

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

Entre tants plans, compres i àpats el teu cos també necessita un descans.Aquesta és l'època perfecta per a regalar (o re...
16/12/2025

Entre tants plans, compres i àpats el teu cos també necessita un descans.

Aquesta és l'època perfecta per a regalar (o regalar-te) un moment de benestar.

Reserva la teva sessió i comença l'any amb una sensació nova: lleugeresa.

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

09/12/2025

Les teves cames et parlen més del que creus.

Si sents cansament muscular, rigidesa, rampes o les notes inflades al final del dia, provablement t'estan demanant un massatge/drenatge.

💆‍♀️ Cada quan és recomanable?
Depèn del teu ritme de vida, però una sessió cada 3 o 4 setmanes ajuda a mantenir la circulació activa i a evitar la sensació de cansament o retenció de líquids.

Si passes moltes hores dempeus o assegut, fer-ho de manera regular pot marcar la diferència.

🌿 Quins beneficis té?
Activa el retorn venós i limfàtic, millora l'oxigenació muscular, redueix la tensió i aporta una sensació immediata de lleugeresa i benestar.

⚠️ Quan no és recomanable?
En casos de varius avançades, trombosis, infeccions cutànies o si hi ha una lesió recent. En aquests casos, el millor és consultar primer amb un professional sanitari.

Confia, cuidar les teves cames no és un capritx. El teu cos ho nota!

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

02/12/2025

✨ Ja som al desembre ✨

L’últim mes de l’any sempre arriba amb presses, preparatius i una mica d’estrès entre llums, regals i plans de Nadal. 🎁
Però també és un bon moment per aturar-nos un instant. 🌿

Un massatge pot ajudar-te a calmar la ment, alliberar la tensió del cos i acabar l’any amb més pau i equilibri.

Regala’t aquest moment.

Perquè començar el nou any lleuger i tranquil no té preu.

El teu cos —i la teva ment— t'ho agrairan.

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

✨ Noves targetes regal disponibles ✨Enguany pots regalar alguna cosa més que un detall: pots regalar descans, benestar i...
14/11/2025

✨ Noves targetes regal disponibles ✨

Enguany pots regalar alguna cosa més que un detall: pots regalar descans, benestar i una estoneta de pau.

He preparat 3 dissenys:

💌 Dues especial festes de Nadal
💌 Una altra atemporal, ideal per aniversaris, agraïments o “perquè sí”, per gent especial.

Perfectes per qui necessiti desconnectar, alleujar tensions o simplement cuidar-se una mica més.

Vols sorprendre amb un regal que mai falla?

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

04/11/2025

Envia aquest vídeo a aquella persona que sempre diu “no tinc temps per cuidar-me”.

Després d'una jornada llarga o d’unes setmanes intenses, un massatge no és un luxe és el que el teu cos necessita.

✨ Parar també és cuidar-se.

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

💌 Agenda oberta per a reservar massatges i per regalar-los 😏A vegades no és tan necessari un regal material com un detal...
28/10/2025

💌 Agenda oberta per a reservar massatges i per regalar-los 😏

A vegades no és tan necessari un regal material com un detall que realment ofereix una estona per cuidart-te i estimar-te. Un regal que et digui: “Para, respira i cuida’t, t’ho mereixes”.

Regalar un massatge és molt més que un detall. És regalar pausa, silenci, respir, salut.

És dir "et mereixes sentir-te bé".

Sorprèn i sorprèn-te amb un regal que és viu, que es sent... que cuida.

Perfectes per aniversaris, agraïments, moments difícils o simplement perquè sí.

🎁 Personalitzades i amb data oberta a 9 mesos.

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

20/10/2025

Cada cos és únic. I cada massatge també. A consulta adapto cada sessió al que realment necessites en aquest moment. Per això, t'ofereixo diferents tècniques que poden marcar la diferència en el teu benestar:

🌀 Massatge descontracturant, si tens tensió acumulada, dolors musculars o necessites alliberar el teu cos de l’estrès acumulat.

💧 Drenatge limfàtic, per afavorir l'eliminació de líquids, toxines i millorar la circulació. Ideal en èpoques de retenció o després d'una cirurgia.

🏃‍♀️ Massatge esportiu, perfecte abans o després de l'activitat física. Recupera més ràpid, millora el teu rendiment i evita lesions.

🌿 Xiloteràpia, una opció natural per a tonificar, remodelar i activar la circulació. Amb instruments de fusta pensats per a cuidar-te.

😌 Massatge relaxant, quan necessites parar, desconnectar i regalar-te un moment de calma profunda. Perquè també t’ho mereixes.

👣 Reflexologia podal, una mirada integral al teu cos a través dels peus. Una tècnica suau i molt efectiva per a equilibrar des de dins.

Pots triar una tècnica concreta o deixar que el teu cos parli i jo l'escolti per a treballar el que més necessites en aquest moment.

📩 DM (missatge directe) o clica el link a la bio.
👩‍💻 quiro.monicaesteve@gmail.com | monicaesteve.com

Dirección

Sadhana, Yoga I Pilates
Igualada
08700

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Quiromonicaesteve publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram