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Equilattera Psicología

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Illescas
Equilattera Psicología

Centro de psicología, sexología y terapia de pareja. Centro de Psicología ubicado en Illescas y Toledo. Especializados en Sexología y Terapia de pareja.

También disponemos de psicólogo online y a domicilio.

21/10/2025

👋🏼 Soy Anabel, Psicóloga General Sanitaria. Trabajo desde un enfoque integrador con especial interés en el trauma y el apego.

Me importa entender cómo nuestra historia nos ha moldeado, y cómo experiencias que parecían “pequeñas” pueden quedarse enquistadas y seguir marcando la forma en la que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos.

En consulta creo un espacio seguro donde se puede hablar con cercanía, humor, metáforas y símiles que ayudan a tomar perspectiva y concuerdan con mi forma de ser también fuera de la consulta 😊

Gracias por tu confianza ❤️

16/10/2025

❤️‍🔥Los mitos del amor romántico están por todas partes: en películas, series y canciones.
Nos hablan de medias naranjas, de celos como muestra de amor o de pasiones que todo lo justifican❤️‍🔥

¿Qué series o películas te vienen a la mente cuando piensas en esos “amores imposibles” o “tóxicos” que nos vendieron como ideales? Te leemos 👇🏻

13/10/2025

Dar el paso a pedir ayuda no siempre es fácil, pero suele ser el comienzo de un gran cambio 🌱

Gracias por compartir tu experiencia y poder acompañarte en este camino 💜

08/10/2025

¿Alguna vez has sentido que una relación te atrapa, incluso cuando sabes que no te hace bien?

Eso puede tener mucho que ver con el refuerzo intermitente: cuando los gestos de cariño, la atención o el afecto aparecen y desaparecen de forma impredecible 🤯

Este patrón genera confusión y dependencia emocional, porque nuestro cerebro se queda esperando la próxima “recompensa”.

¿Te suena?

30/09/2025

¿Sabías que muchas veces miramos la realidad con unas “gafas” que distorsionan lo que vemos? 🤓

Son las distorsiones cognitivas y aquí te contamos algunos tipos… ¿con cuál te sientes más identificadx?

26/09/2025

¡Hola!, soy Noemi.

Trabajo desde un enfoque integrador, acompañando a peques, adolescentes, adultos y parejas. Me gusta profundizar en las emociones y, sobre todo, construir un buen vínculo terapéutico (ese “feeling” que hace que la terapia funcione de verdad). ✨

Acompaño la terapia con ejercicios prácticos y reflexivos (lo que se suele llamar“los deberes”) pero siempre diseñados para que tengan sentido en tu vida cotidiana.

Vivimos en una sociedad que nos empuja a correr sin parar, a no detenernos ni un segundo. La terapia es ese espacio donde, por fin, podemos bajar el ritmo y escucharnos con calma, sin prisa y sin juicios.

Creo firmemente que cada persona tiene la capacidad de reconstruirse y florecer, solo que a veces necesitamos alguien que nos recuerde cómo regar nuestras propias raíces. 🌱🌷

23/09/2025

¿Sabías que la forma en la que nos vinculamos en pareja suele tener mucho que ver con nuestro estilo de apego? 💡

En este post te contamos cómo interactúan el apego ansioso y el evitativo, qué dificultades aparecen y qué pasos pueden ayudar a que la relación funcione de manera más sana. 💕✨

16/09/2025

Septiembre nos recuerda la importancia de la prevención del suicidio. Hablemos, acompañemos y derribemos el silencio que tanto duele 🫂❤️‍🩹

11/09/2025

Hola, soy Bea, psicóloga general sanitaria. Trabajo desde un enfoque integrador, con especial sensibilidad hacia los procesos de duelo, el acompañamiento emocional en etapas vitales complejas (como las pérdidas, los cambios de etapa, la maternidad o el posparto).

Acompaño también a parejas y familias, niños y niñas que necesitan nuevas formas de entender lo que les pasa por dentro.

✨ Utilizo un enfoque integrador, con herramientas creativas, metáforas, imágenes, ejercicios… y sobre todo con mucho respeto a los tiempos y la historia de cada persona.

Si estás en ese punto de necesitar un lugar para pausar, entender(te) y respirar, bienvenida/o.

Gracias por estar aquí 🌿

09/09/2025

💡 Porque todxs necesitamos ayuda en algún momento 🫶🏻

05/09/2025

A veces lo más difícil es decidirse a empezar. Una vez lo haces, descubres lo transformador que puede ser el proceso 🌱

Gracias por confiar en nosotras y permitirnos acompañaros en el camino 💜

01/09/2025

¿Hasta qué punto lo que sientes es responsabilidad y cuándo empieza a ser autoexigencia? 🤔

Diferenciarlo puede ser el primer paso para cuidarte más 🫶🏻

Dirección

Calle Cardenal Cisneros 10
Illescas
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Página web

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